ពោះ​ចុះ​ក្នុង​ខែ​ទី​៩ ហើយ​ពេល​ណា​ទើប​កើត​ក្រោយ​ពោះ​ចុះ?

សាម៉ា សាមី
2023-09-09T17:27:14+02:00
ព័ត៌មាន​ទូទៅ
សាម៉ា សាមីបានពិនិត្យដោយ nancyថ្ងៃទី 9 ឆ្នាំ 2023អាប់ដេតចុងក្រោយ៖ 10 ខែ មុន

ការរីករាលដាលនៃពោះនៅខែទីប្រាំបួន

នៅដើមខែទីប្រាំបួន ពោះចុះក្រោមត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបាតុភូតធម្មតាដែលកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់ទារកនៅក្នុងស្បូន។ នៅពេលដែលថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើតកាន់តែខិតជិត ទារកចាប់ផ្តើមចុះមកក្នុងអាងត្រគាក ដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ការកើតនាពេលខាងមុខ។

រាង​នៃ​ពោះ​ច្រើន​តែ​ក្លាយ​ជា​រាង​ពងក្រពើ​នៅ​ពេល​ថ្ងៃ​ខែ​ឆ្នាំ​កំណើត​ខិត​មក​ដល់ ព្រោះ​នេះ​បង្ហាញ​ពី​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ទីតាំង​របស់​ទារក​ក្នុង​ការ​ត្រៀម​សម្រាល ហើយ​ក្បាល​របស់​វា​បែរ​ទៅ​ខាង​ក្រោម​ទៅ​ឆ្អឹង​អាង​ត្រគាក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការខ្វះពោះក្នុងខែទី 9 អាចបង្កឱ្យមានការព្រួយបារម្ភចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ មូលហេតុ​ដែល​ពោះ​មិន​ចុះ​មក​ក្រោម​គឺ​ដោយសារ​ក្បាល​ទារក​មិន​ចុះ​មក​ជិត​ឆ្អឹង​អាងត្រគាក​ដូច​ការ​រំពឹង​ទុក។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់ពួកគេនៅពេលដែលមានស្ថានភាពបែបនេះកើតឡើងព្រោះវាអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងផលវិបាកដែលអាចកើតមានក្នុងការមានផ្ទៃពោះ។ ការពិគ្រោះយោបល់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តជួយធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាព និងបញ្ជាក់ពីសុវត្ថិភាពរបស់ទារក និងម្តាយ។

គួរកត់សំគាល់ថា ចំពោះករណីធម្មតានៃការមានផ្ទៃពោះ រូបរាងរបស់ពោះគួរតែផ្លាស់ប្តូរតាមធម្មជាតិ និងរាងពងក្រពើ នៅពេលដែលថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើតខិតជិតមកដល់។ ការផ្លាស់ប្តូរនេះអាចជាលទ្ធផលនៃសារពាង្គកាយរៀបចំសម្រាប់កំណើត និងទារកដែលកំពុងរៀបចំចេញទៅក្រៅពិភពលោក។

តើ​ការ​ដុះ​ក្បាលពោះ​នៅ​ខែ​ទី​៩ ជា​សញ្ញា​នៃ​ការ​សម្រាល​ដោយ​ធម្មជាតិ​ឬ​ទេ?

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនៅខែទី 9 នៃការមានផ្ទៃពោះជួបប្រទះការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗនៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេដែលបង្ហាញពីថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើតកាន់តែខិតជិតមកដល់។ ក្នុង​ចំណោម​ការ​ប្រែប្រួល​ទូទៅ​នេះ ពោះ​ចុះ​មក​បង្ហាញ​ពី​សញ្ញា​ច្បាស់​លាស់​នៃ​ការ​សម្រាល​ដោយ​ធម្មជាតិ។

សញ្ញា​នៃ​ការ​រីក​ពោះ​ក្នុង​ខែ​ទី​ប្រាំបួន​គឺជា​សញ្ញា​ដ៏​លេចធ្លោ​បំផុត​ដែល​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​កត់សម្គាល់​។ ស្ត្រី​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ពោះ​រឹង ឬ​រឹង ហើយ​នេះ​អាច​ជា​ភស្តុតាង​ដែល​បញ្ជាក់​ថា​ការ​សម្រាល​កូន​កំពុង​កើត​ឡើង ឬ​ថា​កាលបរិច្ឆេទ​របស់​វា​ខិត​ជិត​មក​ដល់។ ប្រសិនបើវាត្រូវបានអមដោយសញ្ញាផ្សេងទៀត ដូចជាការកន្ត្រាក់ស្បូន ការចុះទាបគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃពោះអាចជាសញ្ញាមួយដែលថាកម្លាំងពលកម្មជិតមកដល់ហើយ។

ក្រៅពីនេះ ការថយចុះនៃការគេង និងការកើនឡើងនៃភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភក៏ជាសញ្ញាទូទៅក្នុងខែទីប្រាំបួនផងដែរ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចមានអារម្មណ៍ថាមានចលនាពោះវៀនរលុង និងកន្ត្រាក់ញឹកញាប់ ហើយពួកគេក៏អាចមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធ ឬរមួលក្រពើនៅតំបន់អាងត្រគាក ឬគូថផងដែរ។ លើសពីនេះ គ្រូពេទ្យអាចសម្គាល់ឃើញការចុះទន់ ស្តើង ឬរីកនៃមាត់ស្បូន នៅពេលពិនិត្យអាងត្រគាក។

គួរកត់សម្គាល់ថាសញ្ញាទាំងនេះអាចលេចឡើងក្នុងខែចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ ហើយជាធម្មតាចាប់ផ្តើមនៅដើមខែទីប្រាំបួន ឬសប្តាហ៍ទី 37។ សញ្ញាទាំងនេះគឺជាសញ្ញានៃការរៀបចំសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមនៃការសម្រាលកូន ដោយសារតែរាងកាយរៀបចំដើម្បីជួយសម្រួល និងបង្កើនល្បឿន។ ដល់ដំណើរការកំណើត។

ការរីករាលដាលនៃពោះនៅខែទីប្រាំបួន

តើ​ពេល​ណា​កើត​ក្រោយ​ពោះ​ចេញ?

នៅពេលដែលពោះចុះមក នេះបង្ហាញថារាងកាយកំពុងរៀបចំសម្រាប់ពលកម្ម ទោះបីជាកម្លាំងពលកម្មមិនទាន់កើតឡើងក៏ដោយ។ ការផ្លាស់ប្តូរនេះបង្ហាញឱ្យឃើញយ៉ាងច្បាស់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដំបូង ជាពិសេសនៅពេលដែលពោះចាប់ផ្តើមមុនថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើតដែលរំពឹងទុក។ នេះក៏កើតឡើងផងដែរដោយសារតែការខ្វះការគេងដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជួបប្រទះ។

ការផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់ពោះក៏ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញផងដែរ នៅពេលដែលថ្ងៃកំណត់ជិតមកដល់ ដោយសារទារកផ្លាស់ទីទៅតាំងលំនៅនៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាក។ ពោះ​ចុះ​ទាប​ជាង​មុន ដោយ​ទារក​ត្រូវ​សម្រាក​នៅ​ក្រោម​ទ្រុង​របស់​ម្តាយ។ ម្តាយមានអារម្មណ៍ថាទារកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងបែហោងធ្មែញអាងត្រគាក ដែលបង្ហាញពីថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើតកាន់តែខិតជិតមកដល់។

ទាក់ទងនឹងពេលដែលស្ត្រីគួរតែសុំប្តីរបស់នាងឱ្យនាំនាងទៅបន្ទប់សម្រាលនោះវាកើតឡើងក្នុងករណីខ្លះ។ វាចាំបាច់ក្នុងការសម្រាលកូនជាទៀងទាត់ផងដែរប្រសិនបើមានការហូរឈាមឬទឹកហូរឬប្រសិនបើស្ត្រីមានអារម្មណ៍ថាមានការថយចុះនៃចលនាគភ៌។ ស្ត្រីម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ថាមានលំហូរមិនទៀងទាត់ ឬបន្តនៃសារធាតុរាវពីទ្វាមាស ប្រសិនបើទឹករបស់នាងបែក។

ធ្វើម៉េចដឹងថាខ្ញុំជិតសម្រាលកូនហើយ?

  1. ការទុំមាត់ស្បូន និងការរលូតកូន៖ ការទុំមាត់ស្បូនកើតឡើងនៅសប្តាហ៍ចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ ដោយសារវារៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូន។ ដំណើរការនេះកើតឡើងបន្ថែមពីលើអ្វីដែលហៅថា obliteration ដែលជាការបន្ទន់នៃស្បូន និងការយកចេញនៃស្រទាប់ mucous ដែលគ្របដណ្តប់ស្បូន។
  2. ឈឺពោះ និងខ្នងខាងក្រោម៖ ការឈឺចាប់ជាប់ៗគ្នាអាចកើតមាននៅតំបន់ពោះ ឬផ្នែកខាងក្រោមខ្នង ហើយត្រូវបានអមដោយការរមួលក្រពើស្រដៀងនឹងការឈឺចុកចាប់ពេលមករដូវ។
  3. ការបើកមាត់ស្បូន៖ ការពង្រីក និងការបើកមាត់ស្បូនអាចកើតឡើងបន្តិចម្តងៗ ដែលជាលទ្ធផលនៃការរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូន។
  4. ឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម៖ ស្ត្រីអាចមានអារម្មណ៍ឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ដែលជាលទ្ធផលនៃសម្ពាធក្បាលរបស់ទារកនៅលើតំបន់នេះ។
  5. រមួលក្រពើ​ដែល​ស្រដៀង​នឹង​ការ​ឈឺចាប់​ពេល​មាន​រដូវ​៖ ស្ត្រី​អាច​មាន​ការ​ឈឺពោះ​ដែល​ស្រដៀង​នឹង​ការ​ឈឺចាប់​ពេល​មាន​រដូវ​។
  6. សម្ពាធលើតំបន់អាងត្រគាក៖ សម្ពាធនេះកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃទារកចុះមកក្រោមក្នុងការរៀបចំសម្រាប់កំណើត។
  7. អារម្មណ៍មិនស្រួល និងអស់កម្លាំង៖ ស្ត្រីម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍មិនស្រួលទូទៅ និងមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងពីរបីថ្ងៃមុនថ្ងៃកំណត់។
  8. រឹង​ពោះ៖ ពោះ​អាច​ឡើង​រឹង និង​រឹង​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ការ​កន្ត្រាក់​ស្បូន។
  9. អារម្មណ៍ប្រែប្រួល និងភ័យខ្លាំងពេក៖ ដៃគូ ឬសមាជិកគ្រួសារអាចកត់សម្គាល់ពីការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ភ័យចំពោះស្ត្រីដែលជិតសម្រាលកូន។

លើសពីនេះ មានគន្លឹះសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលស្ត្រីអាចអនុវត្តបានមុនពេលសម្រាល៖

  1. ការពិនិត្យឡើងវិញនៃកម្លាំងពលកម្មថេរ៖ នៅពេលដែលមាត់ស្បូនរីកដល់ប្រហែល 4 សង់ទីម៉ែត្រ ហើយការកន្ត្រាក់ធម្មតាចាប់ផ្តើមបើកស្បូន នេះចាត់ទុកថាជាកម្លាំងពលកម្មថេរ ដែលបង្ហាញពីពេលវេលាជិតដល់នៃការសម្រាល។
  2. រក្សាថាមពលរាងកាយ៖ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការញ៉ាំអាហារស្រាល ដែលជួយបង្កើនថាមពលក្នុងដំណាក់កាលមិនទាន់ឃើញច្បាស់។
  3. សម្រាក និងសម្រាក៖ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការព្យាយាមសម្រាក និងរីករាយនឹងពេលវេលាស្ងប់ស្ងាត់មុនពេលកំណត់ពេលសម្រាល។
  4. ស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក៖ ស្ត្រីគួរតែដឹងអំពីការផ្លាស់ប្តូរណាមួយដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់នាង ហើយទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់នាង ប្រសិនបើមានការព្រួយបារម្ភណាមួយ។
  5. រក្សាឯកសារវេជ្ជសាស្ត្រ និងរបស់របរចាំបាច់៖ ស្ត្រីគួរតែរក្សាទុកឯកសារវេជ្ជសាស្ត្រ និងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលចាំបាច់សម្រាប់មន្ទីរពេទ្យមុនពេលសម្រាលកូន។

តើ​ពេល​សម្រាល​កូន​នៅ​ខែ​ទី​៩​ជា​ពេល​ណា​សមរម្យ?

ការសិក្សាបានបង្ហាញថា កុមារដែលកើតក្រោយសប្តាហ៍ទី 38 និងរហូតដល់សប្តាហ៍ទី 40 នៃការមានផ្ទៃពោះក្នុងផ្ទៃម្តាយមានកម្រិតនៃសមិទ្ធិផលសិក្សាប្រសើរជាងមិត្តភក្ដិរបស់ពួកគេដែលកើតមុនអាយុ។ ទោះបីជាមិនមានសប្តាហ៍ជាក់លាក់ណាមួយដែលអាចចាត់ទុកថាល្អបំផុតសម្រាប់ការសម្រាលកូនក្នុងខែទី 38 ក៏ដោយ ប៉ុន្តែការចូលដល់សប្តាហ៍ទី 40 ដល់ XNUMX ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាពេលវេលាសមស្របបំផុតសម្រាប់ការសម្រាលកូន។

គួរកត់សម្គាល់ថាខែទី 36 នៃការមានផ្ទៃពោះចាប់ផ្តើមនៅសប្តាហ៍ទី 40 ហើយបន្តរហូតដល់សប្តាហ៍ទី XNUMX ។ ទោះបីជាការសម្រាលកូនអាចកើតឡើងនៅពេលណាក៏បានក្នុងអំឡុងខែនេះក៏ដោយ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវតែត្រៀមខ្លួនទទួលកូននៅពេលណាមួយ។

ក្នុង​ករណី​វះកាត់​វះកាត់ គ្រូពេទ្យ​ជឿថា ពេលវេលា​ល្អ​បំផុត​ក្នុង​ការ​វះកាត់​គឺ​ក្រោយ​សប្តាហ៍​ទី ៣៨ នៃ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដើម្បី​ការពារ​សុខភាព​ម្តាយ និង​ទារក​។ ការ​សម្រេច​ចិត្ត​វះកាត់​នៅ​ខែ​ទី​ប្រាំបួន​គឺ​អាស្រ័យ​លើ​កត្តា​មួយ​ចំនួន​រួម​ទាំង​ការ​កំណត់​ពេល​វេលា​សមរម្យ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ការ​វះកាត់ និង​កាត់​បន្ថយ​ការ​សង្ស័យ​អំពី​ការ​ពន្យារ​ពេល​សម្រាល។

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាការសម្រាលកូនតាមធម្មជាតិជាធម្មតាកើតឡើងដោយឯកឯងរវាងសប្តាហ៍ទី 37 និង 42 នៃការមានផ្ទៃពោះនេះបើយោងតាមអនុសាសន៍របស់សមាគមសម្ភពនិងរោគស្ត្រីនៃប្រទេសកាណាដា។ សប្តាហ៍ទី 38 នៃការមានផ្ទៃពោះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាពេលវេលាសមស្របដើម្បីចាប់ផ្តើមការសម្រាលកូនតាមធម្មជាតិ។

តើ​ពោះ​ធំ​នៅ​ខែ​ទី​ប្រាំបួន​ជា​សញ្ញា​នៃ​ការ​មាន​កូន​ឬ​ទេ?

ខ្ញុំចង់សម្រាលកូនថ្ងៃនេះ តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេច?

ខណៈពេលដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះរក្សាស្ថានភាពមានផ្ទៃពោះរបស់ពួកគេនៅចំពោះមុខពួកគេ មានសំណួរជាបន្តបន្ទាប់នៅក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេក្នុងអំឡុងពេលដ៏សំខាន់នេះ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីការសម្រាលកូននៅថ្ងៃនេះ។

តាមដានសញ្ញាសំខាន់ៗ

មុននឹងប្រើវិធីណាមួយដើម្បីបង្កើនល្បឿនពលកម្ម អ្នកត្រូវតែដឹងអំពីសញ្ញានៃកម្លាំងពលកម្ម។ យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Emery ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកកំពុងសម្រាលកូន អ្នកគួរតែតាមដានពេលវេលានៃការកន្ត្រាក់ និងវដ្តនៃសកម្មភាពរាងកាយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងត្រូវតែទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកចំពោះការពិតដែលថា "មិនមានទិន្នន័យណាមួយដែលថាការដើរមុនពេលពលកម្មពិតជាធ្វើអ្វីមួយទេ" ។

យុទ្ធសាស្ត្រធម្មជាតិដើម្បីបង្កើនល្បឿនពលកម្ម

  • ញ៉ាំអាហារហឹរ មានជំនឿយ៉ាងទូលំទូលាយថា អាហារហឹរជួយជំរុញចលនាក្នុងស្បូន។
  • វគ្គចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និងចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ដែលអាចជាវិធីធម្មជាតិដើម្បីជំរុញប្រព័ន្ធបន្តពូជ។
  • ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ទន់ភ្លន់​ដូចជា​ដើរ ឬ​អង្គុយ​។
  • ជំរុញក្បាលសុដន់ដោយថ្នមៗ ព្រោះអ្នកជំនាញខ្លះជឿថា នីតិវិធីនេះអាចនាំឱ្យបញ្ចេញអរម៉ូនអុកស៊ីតូស៊ីន ដែលជំរុញឱ្យមានការកន្ត្រាក់ស្បូន។
  • ប្រើវិធីសាស្រ្តធម្មជាតិផ្សេងទៀតដែលវេជ្ជបណ្ឌិតអាចណែនាំ អាស្រ័យលើស្ថានភាពសុខភាព និងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក។

ជម្រើសវេជ្ជសាស្រ្តដែលអាចធ្វើបាន

  • នីតិវិធីវេជ្ជសាស្រ្ដ ដូចជា រំញោចស្បូន ឬបំបែកភ្នាស។
  • ថ្នាំដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីគ្រប់គ្រងការកន្ត្រាក់ និងជំរុញចលនាស្បូន។

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ធ្លាក់​ចុះ?

ការសិក្សាបង្ហាញថាការថយចុះនៃកម្រិតនៃពោះនេះកើតឡើងនៅពេលដែលទារកចុះមកក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាក ហើយក្បាលរបស់វាកំពុងរៀបចំចុះមក។ ដូច្នេះ ម្តាយអាចមានអារម្មណ៍ប្រែប្រួលក្នុងខ្លួន ដូចជាក្រហាយទ្រូង ឬដង្ហើមខ្លី ហើយរោគសញ្ញាទាំងនេះអាចបង្ហាញថាទារកបានរអិលចូលទៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាក។

ទោះបីជារូបរាងចុងក្រោយនៃពោះរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន ហើយមិនមានទំនាក់ទំនងវិទ្យាសាស្ត្រដែលបង្ហាញឱ្យឃើញរវាងរូបរាងពោះ និងភេទរបស់ទារកក៏ដោយ ទំហំ និងរូបរាងរបស់ពោះអាចរងផលប៉ះពាល់ដោយសកម្មភាពដែលធ្វើឡើងដោយ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ធ្វើ​កិច្ចការ​ផ្ទះ​ដ៏​នឿយហត់ នាង​អាច​មាន​ក្បាលពោះ​ដែល​លេចចេញ​ដោយសារ​សាច់ដុំ​ជញ្ជាំង​ពោះ​លាតសន្ធឹង​។

នៅពេលដែលទារកផ្លាស់ទីទៅឆ្អឹងអាងត្រគាកក្នុងដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ មនុស្សមួយចំនួនអាចសម្គាល់ឃើញថារូបរាងរបស់ពោះធ្លាក់ចុះបន្តិច។ អ្នកខ្លះជឿថារឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់ទារក ប៉ុន្តែមិនមានការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រណាមួយបញ្ជាក់ពីការអះអាងនេះទេ។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវតែដឹងថាមានសញ្ញាដែលអាចបង្ហាញពីការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ ដូចជាការឈឺចាប់ ឬតឹងក្នុងពោះខាងក្រោម និងទារកចុះមកក្នុងអាងត្រគាក។ ប្រសិនបើមានសញ្ញាណាមួយលេចឡើង ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់នាង និងចាត់វិធានការប្រុងប្រយ័ត្នជាចាំបាច់។

តើសំងាត់មើលទៅដូចអ្វីមុនពេលកើត?

ប៉ុន្មានថ្ងៃមុន ឬពេលចាប់ផ្តើមសម្រាល ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះបានកត់សម្គាល់ឃើញទឹករំអិលទ្វារមាសមានពណ៌ថ្លា ឬពណ៌ផ្កាឈូក ហើយជួនកាលអាចមានឈាមមកជាមួយ។ ពីរបីថ្ងៃមុនពេលសំរាលកូន ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចមានអារម្មណ៍សំពាធ ហើយសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ និងកម្រាស់នៃការបញ្ចេញទឹករំអិលទ្វារមាស ព្រោះវាអាចមានពណ៌ត្នោត ពណ៌ផ្កាឈូក ឬក្រហម។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គួរកត់សំគាល់ថា ប្រសិនបើការសំងាត់មុនពេលសម្រាលមានពណ៌ក្រហមងងឹត ពួកវាប្រហែលជាមិនត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ថាជាធម្មតាទេ ហើយអាចទាមទារការតាមដានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ការហូរទឹករំអិលពណ៌លឿងកើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលសំរាលកូនជាទូទៅគឺខុសធម្មតា ប៉ុន្តែនៅចុងបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះ ការហូរទឹករំអិលពណ៌លឿងអាចបង្ហាញពីការចាប់ផ្តើមនៃការលេចធ្លាយសារធាតុរាវ amniotic ។

ការប្រែប្រួល​នៃ​ការ​សំងាត់​ស្បូន​គឺជា​សញ្ញា​មួយ​នៃ​ការ​ជិត​ដល់​ថ្ងៃ​ខែ​កំណើត ប៉ុន្តែ​ការ​សំងាត់​ទាំងនេះ​មិន​បន្ត​មាន​ពណ៌​ស​ឡើយ​។ ទាក់ទងនឹងការផ្លាស់ប្តូររូបរាងនៃការសំងាត់ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមានការកកើតនៃទឹករំអិលក្រាស់ដែលរារាំងការបើកមាត់ស្បូនដើម្បីការពារការឆ្លង។ នៅពេលដែលកាលបរិច្ឆេទនៃការសម្រាលកូនកាន់តែខិតជិត អាថ៌កំបាំងកើនឡើង ប៉ុន្តែមិនមានពណ៌សទេ។ ប្រសិនបើពណ៌នៃសំងាត់ក្លាយជាពណ៌ផ្កាឈូក នោះមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភនោះទេ ព្រោះនេះមិនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាភស្តុតាងដែលបញ្ជាក់ថាកម្លាំងពលកម្មជិតមកដល់ហើយ។

ការសំងាត់របស់ទ្វារមាសត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅដើមដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះដោយសារតែការកើនឡើងនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន ហើយការសំងាត់មាត់ស្បូន និងការកកើតនៃភ្នាសរំអិលចាប់ផ្តើមនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះនៅពេលដែលស៊ុតស្ថិតនៅលើផ្លូវទៅកាន់ស្បូន។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​មូលហេតុ​នៃ​គ្រួស​ក្នុង​ពោះ​ក្នុង​ខែ​ទី​ប្រាំបួន​នៃ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​? | វេជ្ជសាស្ត្រ

តើទារកផ្លាស់ទីនៅពេលថ្ងៃកំណត់ជិតមកដល់?

ចលនាគភ៌អាចផ្លាស់ប្តូរដោយផ្អែកលើដំណាក់កាលនៃការមានផ្ទៃពោះ និងជិតដល់ថ្ងៃសម្រាល។ នៅពេលដែលគភ៌កាន់តែធំក្នុងខែចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ វាមានចន្លោះតិចនៅក្នុងស្បូន ដែលអាចនាំអោយមានចលនាថយចុះ។ ក្នុងករណីខ្លះ ស្ត្រីមានអារម្មណ៍ថាចលនាគភ៌ថយចុះមុនពេលសម្រាល ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលថាពួកគេនៅតែមានអារម្មណ៍យ៉ាងហោចណាស់ដប់ចលនាក្នុងមួយថ្ងៃ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់ណាមួយនៅក្នុងចលនារបស់ទារកគួរតែត្រូវបានពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ទោះបីជាការកើនឡើងនៃចលនាគភ៌មិនមែនជាសញ្ញានៃកម្លាំងពលកម្មក៏ដោយ ការផ្លាស់ប្តូរលំនាំចលនារបស់វាអាចជាសញ្ញាមួយដែលថាដំណើរការកំណើតបានចាប់ផ្តើមហើយ។ វេជ្ជបណ្ឌិតមានបទពិសោធន៍ក្នុងការតាមដានការមានគភ៌ និងការសម្រាលកូន ហើយអាចផ្តល់ដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតប្រសិនបើមានការព្រួយបារម្ភណាមួយ។

កាលបរិច្ឆេតជិតមកដល់ ស្បូនកាន់តែចង្អៀតសម្រាប់ទារក ហើយនេះអាចនាំឱ្យមានការថយចុះនៃចលនា។ នៅក្នុងខែទីប្រាំបីនៃការមានផ្ទៃពោះ ស្បូនមានរូបរាងដូចប្រអប់តូចចង្អៀត ហើយដូច្នេះសមត្ថភាពរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃក្នុងចលនាត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ វាអាចមានរោគសញ្ញាដូចជាការឈឺពោះក្នុងខែទីប្រាំបួន ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាថ្ងៃកំណត់ជិតមកដល់នោះទេ។ ល្បឿន​នៃ​ចលនា​គភ៌​មុនពេល​សម្រាល​ប្រែប្រួល​ទៅតាម​កាលបរិច្ឆេទ​ដែល​រំពឹងទុក​នៃ​ការ​សម្រាល​ដោយ​ខ្លួន​វា​។​ ក្នុងករណី​សម្រាល​មិន​គ្រប់​ខែ ទារក​នឹងមាន​ចលនា​ខ្លាំង​មុនពេល​សម្រាល​។

តើ​ចំនួន​ដ៏ច្រើន​នៃ​ការ​សំងាត់​ពណ៌​ស​បង្ហាញ​ពី​កំណើត​ដែល​ជិត​កើត​ឬ​ទេ?

ស្ត្រីអាចសម្គាល់ឃើញការហូរទឹករំអិលចេញពីទ្វារមាសខ្លាំងដែលថ្លា ឬមានពណ៌ផ្សេងគ្នា ដូចជាពណ៌ផ្កាឈូក ឬពណ៌ត្នោត ជាច្រើនថ្ងៃមុនពេលសម្រាលចាប់ផ្តើម។ ការបញ្ចេញទឹករំអិលរបស់ស្បូនកើនឡើងជិតដល់ពេលសម្រាល ប៉ុន្តែពណ៌សនៃការបញ្ចេញទឹកកាមមិនមែនជាភស្តុតាងដែលបង្ហាញថាការសម្រាលកូនជិតមកដល់នោះទេ។ ដូច្នេះ​ហើយ អ្នក​មិន​ចាំបាច់​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​ឡើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​ជំងឺ​នេះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នាងគួរព្រួយបារម្ភប្រសិនបើពណ៌នៃទឹករំអិលកើនឡើង និងក្លាយជាពណ៌ផ្កាឈូក ព្រោះនេះបង្ហាញពីការបើក និងពង្រីកនៃមាត់ស្បូន ដើម្បីត្រៀមសម្រាប់ការកើនឡើងនៃកម្លាំងពលកម្មនាពេលខាងមុខ។ ការផ្លាស់ប្តូរការហូរទឹករំអិលចេញពីទ្វារមាសអាចជាសញ្ញាមួយដែលថាកម្លាំងពលកម្មខិតជិតមកដល់ ប៉ុន្តែការហូរទឹករំអិលពណ៌សមិនមែនជាសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាទាំងនេះទេ។

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ប្រឡាយទ្វារមាសត្រូវបានស្ទះដោយទឹករំអិលក្រាស់ ដើម្បីការពារមេរោគមិនឱ្យចូលទៅក្នុងស្បូនរបស់ម្តាយ។ កាន់តែជិតដល់ពេលសម្រាល មាត់ស្បូនចាប់ផ្តើមបើកបន្តិចម្តងៗ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យទឹករំអិលនេះចេញ។ ដូច្នេះការកើនឡើងទឹករំអិលទ្វារមាសគឺជារឿងធម្មតាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ជាពិសេសប្រសិនបើវាមិនមានក្លិនមិនល្អ។

ជាងនេះទៅទៀត ការកើនឡើងនៃការបញ្ចេញទឹករំអិលចេញពីទ្វារមាស លាយជាមួយនឹងឈាមតិចតួច ឬពណ៌ត្នោត អាចបង្ហាញថាជិតដល់ថ្ងៃកំណត់ហើយ។ លក្ខខណ្ឌនេះត្រូវបានគេហៅថា "បង្ហាញសញ្ញា" ។

តើចាំបាច់ត្រូវបញ្ចប់ខែទីប្រាំបួននៃការមានផ្ទៃពោះទេ?

ម្តាយ​កំពុង​ខិត​ជិត​ដល់​ទី​បញ្ចប់​នៃ​ការ​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​របស់​ពួក​គេ ខណៈ​ដែល​ចុង​ខែ​ទី​ប្រាំបួន​ចូល​មក​ដល់។ មនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ថាតើវាចាំបាច់សម្រាប់ស្ត្រីដើម្បីបញ្ចប់ខែទី 9 នៃការមានផ្ទៃពោះដែរឬទេ? យោងតាមទិន្នន័យដែលមាននៅលើអ៊ីនធឺណិត វាអាចនិយាយបានថាសប្តាហ៍ដ៏ល្អបំផុតក្នុងការសម្រាលកូននៅខែទី 9 គឺប្រហែលចុងសប្តាហ៍ទី 40 នៃការមានផ្ទៃពោះ។

បន្ទាប់ពី 38 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះរយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់ទារកត្រូវបានបញ្ចប់យ៉ាងពេញលេញ។ ដូច្នេះ​ហើយ​អាច​និយាយ​បាន​ថា វា​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ម្តាយ​អាច​បញ្ចប់​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​នៅ​ខែ​ទី​ប្រាំបួន​។ ហេតុផលនៅពីក្រោយនេះគឺថាកាលបរិច្ឆេទកំណើតធម្មជាតិត្រូវបានប៉ាន់ប្រមាណនៅចុងបញ្ចប់នៃសប្តាហ៍ទី 40 នៃការមានផ្ទៃពោះ ពោលគឺនៅចុងបញ្ចប់នៃសប្តាហ៍ចុងក្រោយនៃខែទី XNUMX ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងត្រូវតែសង្កត់ធ្ងន់ថា ការសម្រាលកូនអាចកើតឡើងនៅពេលណាក៏បានក្នុងអំឡុងខែទីប្រាំបួន។ នៅដើមខែទី 9 នៃការមានផ្ទៃពោះវិសាលភាពសម្រាប់ការសម្រាលកូនពង្រីក។ ស្ត្រី​ត្រូវ​តែ​ត្រៀម​ខ្លួន​រួច​រាល់​ដើម្បី​ទទួល​បាន​កូន​នៅ​ពេល​ណា​មួយ​។

ប្រសិនបើកំណើតកើតឡើងនៅដើមខែទីប្រាំបួន វាត្រូវបានចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតាបំផុត ហើយវានឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ការកើតជាធម្មជាតិ។ នេះមានន័យថាចាប់ពីសប្តាហ៍ទី 36 ដល់សប្តាហ៍ទី 40 ពលកម្មអាចកើតឡើងដោយធម្មជាតិ។ ទោះបីជាការវិវឌ្ឍន៍គភ៌ត្រូវបានបញ្ចប់នៅពេលវាឈានដល់ 38 សប្តាហ៍ក៏ដោយ វាជាការប្រសើរក្នុងការបញ្ចប់រយៈពេលមានផ្ទៃពោះទាំងមូល ពោលគឺ 40 សប្តាហ៍ លុះត្រាតែមានហេតុផលសង្គ្រោះបន្ទាន់សម្រាប់ការសម្រាលកូន។

តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ទើប​សម្រាល​កូន​បាន​លឿន​ក្នុង​ខែ​ទី​៩?

  1. ការ​ភ្ញោ​ច​សុដន់៖ ការ​ភ្ញោ​ច​សុដន់​អាច​ជា​មធ្យោបាយ​ជំរុញ​ការ​កន្ត្រាក់ និង​ពន្លឿន​ការ​សម្រាល​កូន។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើឡេ ឬប្រេងដែលបានរចនាឡើងជាពិសេស ដើម្បីម៉ាស្សាសុដន់ថ្នមៗ និងទៀងទាត់។
  2. ទទួលទានស្លឹក Raspberry ក្រហម៖ ស្លឹក Raspberry ក្រហមមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការពង្រឹងសាច់ដុំស្បូន និងអាងត្រគាក ដូច្នេះហើយ វាត្រូវបានណែនាំអោយទទួលទានវាជាតែ ឬក្នុងទម្រង់ជាសារធាតុចម្រាញ់។
  3. វគ្គចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និងចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ៖ វាត្រូវបានគេដឹងថា វគ្គចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និងចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនៅចំណុចជាក់លាក់លើរាងកាយអាចជំរុញការកន្ត្រាក់ និងបង្កើនភាពទៀងទាត់ និងកម្លាំងពលកម្ម។
  4. ញ៉ាំអាហារហឹរ៖ អ្នកខ្លះជឿថាការញ៉ាំអាហារហឹរអាចជំរុញកម្លាំងពលកម្ម និងពន្លឿនការសម្រាលកូន ប៉ុន្តែត្រូវធ្វើយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន និងល្មម។

តើការសម្រាកការពារការកើតមិនគ្រប់ខែដែរឬទេ?

ការសិក្សាថ្មីមួយបង្ហាញថា ស្ត្រីដែលមានមាត់ស្បូនខ្លីអាចមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការកើតមិនគ្រប់ខែ។ ដូច្នេះ ការ​សម្រាក​លើ​គ្រែ​ប្រហែល​មិន​មាន​ឥទ្ធិពល​ក្នុង​ការ​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នេះ​ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វិធានការផ្សេងទៀតដូចជាការសម្រាក និងពេលខ្លះថ្នាំអាចត្រូវបានគេយកទៅពន្យាពេលសម្រាលកូន ដោយចាប់ផ្តើមពី 23 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះ ប្រសិនបើស្ត្រីមានហានិភ័យនៃការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែក្នុងរយៈពេល 7 ថ្ងៃ។

ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែគឺជាពេលដែលទារកត្រូវបានសម្រាលមុន 37 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះ។ កត្តាហានិភ័យដែលអាចកើតមានសម្រាប់ការកើតមិនគ្រប់ខែ គឺជាប្រវត្តិនៃការកើតមិនគ្រប់ខែ មាត់ស្បូនខ្លី និងការមានផ្ទៃពោះកន្លងមក។

ទោះបីជាការសម្រាកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងករណីខ្លះដើម្បីកាត់បន្ថយការខិតខំប្រឹងប្រែង និងបន្ថយភាពតានតឹងក៏ដោយ វាមិនមែនជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការការពារការកើតមិនគ្រប់ខែទាំងស្រុងនោះទេ។ ពេលខ្លះ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចត្រូវការការណែនាំបន្ថែម ដើម្បីគ្រប់គ្រងការសម្រាលកូនដំបូង ដូចជាការកំណត់ និងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់សម្រាប់កម្លាំងពលកម្ម សកម្មភាព និងម៉ោងសម្រាក។

លើសពីនេះទៀត វាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឱ្យផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនដើម្បីការពារការកើតមិនគ្រប់ខែ។ ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជួយរក្សាតុល្យភាពជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ។

តើខ្ញុំអាចទទួលបានការលែងលះតាមធម្មជាតិដោយរបៀបណា?

  1. លំហាត់ប្រាណ៖ ប្រភេទនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញណាមួយអាចរួមចំណែកដល់ការជំរុញកំណើតធម្មជាតិ។ ជាឧទាហរណ៍ ការដើរយូរ រហ័ស ឬធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗអាចបង្កើនអត្រាបេះដូងរបស់អ្នក។ លំហាត់ទាំងនេះជួយជំរុញកម្លាំងពលកម្ម និងបង្កើនល្បឿនពលកម្ម។
  2. រំញោចសុដន់៖ លើកម្រាមដៃរបស់អ្នកក្នុងចលនារាងជារង្វង់ថ្នមៗលើក្បាលសុដន់នីមួយៗរយៈពេល 5 នាទី ដោយឆ្លាស់គ្នាជាមួយនឹងសុដន់ម្ខាងទៀត។ វាត្រូវបានគេជឿថាចលនានេះជំរុញការសម្ងាត់នៃអរម៉ូនអុកស៊ីតូស៊ីនដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជំរុញកម្លាំងពលកម្មនិងកាត់បន្ថយរយៈពេលនៃការសម្រាលកូន។
  3. ផ្អៀងលើដៃ និងជង្គង់៖ នេះគឺជាមុខតំណែងដ៏មានប្រយោជន៍មួយក្នុងពេលសម្រាលដោយធម្មជាតិ ព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពេលសម្រាលកូន និងរួមចំណែកដល់ការបើកឆ្អឹងអាងត្រគាកតាមរបៀបដែលអាចឱ្យម្តាយទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។

តើមានកំណើតធម្មតាដោយគ្មានការឈឺចាប់ទេ?

ដំណើរការសម្រាលកូនដោយធម្មជាតិដោយគ្មានការឈឺចាប់ មានគោលបំណងផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ធម្មជាតិសម្រាប់ម្តាយ និងកូន ដោយជៀសវាងការប្រើសារធាតុគីមី និងអន្តរាគមន៍វះកាត់ដែលមាននៅក្នុងផ្នែកវះកាត់។ ដូច្នេះ​ហើយ អ្នក​ម្តាយ​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ស្រណុក​ស្រួល​ជាង​មុន និង​មិន​សូវ​មាន​អារម្មណ៍​តានតឹង។

ការ​សិក្សា​ថ្មីៗ​បង្ហាញ​ថា ការ​សម្រាល​ដោយ​ធម្មជាតិ​ដោយ​គ្មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់​សម្រេច​បាន​អត្រា​ជោគជ័យ​ខ្ពស់​បើ​ធៀប​នឹង​ការ​សម្រាល​ដោយ​ការ​វះកាត់​វះកាត់។ ជាទូទៅ ម្តាយដែលសម្រាលកូនដោយធម្មជាតិ គ្មានការឈឺចាប់បង្ហាញកម្រិតនៃការពេញចិត្តខ្ពស់ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងការសម្រាលកូនដោយវិធីវះកាត់ ដែលមើលទៅហាក់ដូចជាស្មុគស្មាញ និងពិបាកជាង។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅតែមានការបារម្ភមួយចំនួនអំពីសុវត្ថិភាពនៃការសម្រាលកូនតាមទ្វារមាសដែលមិនឈឺចាប់ ជាពិសេសការសម្រាលកូនដ៏ស្មុគស្មាញ ឬករណីដែលម្តាយ និងទារកបង្កហានិភ័យដល់សុខភាព។ ដូច្នេះ ដំណើរការនេះត្រូវតែធ្វើឡើងក្រោមការត្រួតពិនិត្យ និងថែទាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រដ៏រឹងមាំដោយក្រុមគ្រូពេទ្យដែលធ្វើការក្នុងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ និងការសម្របសម្រួល។

តើការដើរក្នុងខែទីប្រាំបួនបង្កើនល្បឿនសម្រាលកូនទេ?

ការដើរក្នុងខែទីប្រាំបួននៃការមានផ្ទៃពោះមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពព្រោះវាជួយពង្រឹងកាយសម្បទា និងរួមចំណែកកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការឆ្លងជំងឺមួយចំនួន។ វាក៏ជួយក្នុងការបង្កើនទម្ងន់របស់ទារកតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ ហើយការសិក្សាបានបង្ហាញថាកម្លាំងពលកម្មត្រូវបានជំរុញដោយធម្មជាតិ ដោយកម្លាំងពលកម្មចាប់ផ្តើមដោយខ្លួនឯងនៅពេលអនុវត្តសកម្មភាពរាងកាយ និងដើរ។

គួរកត់សម្គាល់ថាការដើរតែម្នាក់ឯងប្រហែលជាមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីពន្លឿនដំណើរការកំណើតនោះទេ ហើយមានកត្តាជាច្រើនទៀតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនេះ។ ដូច្នេះ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសមុននឹងចាប់ផ្តើមសកម្មភាពរាងកាយណាមួយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងដើម្បីកំណត់កម្មវិធីលំហាត់ប្រាណសមស្របបំផុតទៅតាមស្ថានភាពរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

ជាទូទៅ គេអាចនិយាយបានថា ការដើរនៅខែទីប្រាំបួនអាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការជំរុញដំណើរការកំណើត ប៉ុន្តែការប្រុងប្រយ័ត្នគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត និងមិនត្រូវនិយាយបំផ្លើសក្នុងរឿងនេះទេ។ ប្រហែលជាមានគន្លឹះមួយចំនួនដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលដើរនៅដំណាក់កាលនេះ ដូចជាការរក្សាឥរិយាបថត្រង់ និងជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងភាពតានតឹងរាងកាយធ្ងន់ធ្ងរ។

ទុកមតិយោបល់

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយទេ។វាលចាំបាច់ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយ *