ចង្អោរដោយមិនក្អួតចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងប្រភេទនៃទារក
ចង្អោរ និងក្អួត គឺជារោគសញ្ញាទូទៅដែលកើតមានចំពោះស្ត្រីជាច្រើនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
ទោះបីជាការក្អួតអាចញឹកញាប់ និងរំខានក៏ដោយ មានករណីជាច្រើនដែលស្ត្រីមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួតដោយមិនក្អួត។
- ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន៖ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទទួលរងនូវការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនធ្ងន់ធ្ងរ ជាពិសេសប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនខ្ពស់។
ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារនៃក្រពះ និងពោះវៀន ដែលត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍ចង់ក្អួត។ - ភាពរសើបនៃក្លិន៖ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចបង្កើនភាពរសើបរបស់ពួកគេចំពោះក្លិនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដោយសារកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនកើនឡើង។
ការកើនឡើងនៃកម្រិតអរម៉ូននេះអាចបណ្តាលឱ្យក្លិនធម្មតាមួយចំនួនត្រូវបានគេយល់ថាជាក្លិនមិនល្អ និងបណ្តាលឱ្យចង្អោរ។ - អស់កម្លាំង និងស្ត្រេស៖ បន្ទុករាងកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចជាមូលហេតុនៃការចង្អោរដោយមិនក្អួត។
ការដឹកទារកនិងប្រឈមមុខនឹងការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យានិងអារម្មណ៍ខ្លាំងអាចធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍តានតឹងនិងអស់កម្លាំងដែលអាចនាំឱ្យមានការចង្អោរ។ - ការកែលម្អជំនាញនៃក្លិន និងរសជាតិ៖ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ រាងកាយរបស់ស្ត្រីធ្វើសាក្សីផ្លាស់ប្តូរកោសិកានៃក្លិន និងរសជាតិ។
ភាពរសើបចំពោះអាហារ និងក្លិនអាចកើនឡើង ដែលជាកត្តាជំរុញឱ្យមានការចង្អោរ។ - យេនឌ័ររបស់ទារក៖ អ្នកខ្លះជឿថា ភេទរបស់ទារកអាចមានតួនាទីធ្វើឲ្យស្ត្រីប្រឈមនឹងការចង្អោរដោយមិនក្អួត។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមានការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រដែលអាចទុកចិត្តបានដែលបញ្ជាក់ទ្រឹស្តីនេះទេ។
នៅទីបញ្ចប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែដឹងថាការចង្អោរដោយគ្មានក្អួតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺជារឿងធម្មតានិងជារឿងធម្មតា។
ប្រសិនបើការចង្អោរធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពមិនស្រួលច្រើន និងប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក វាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីទទួលបានការណែនាំ និងជំនួយចាំបាច់។
តើក្អួតចាប់ផ្តើមនៅពេលណា?
ក្អួតនៃការមានផ្ទៃពោះអាចចាប់ផ្តើមនៅពេលណាមួយក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ប៉ុន្តែវាច្រើនកើតឡើងក្នុងខែដំបូង។
ទោះបីជាស្ត្រីមួយចំនួនមិនទទួលរងនូវរោគសញ្ញានៃការក្អួតទាល់តែសោះក៏ដោយ ក៏វាត្រូវបានបង្ហាញថាស្ត្រីចន្លោះពី 50 ទៅ 90 ភាគរយទទួលរងនូវការក្អួតក្នុងកម្រិតផ្សេងៗគ្នាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
ការក្អួតគឺជារឿងធម្មតាក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ហើយត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថាជាការចាញ់កូន។
ទោះបីជាពាក្យថា "ការឈឺពេលព្រឹក" សំដៅលើការក្អួតដែលកើតឡើងនៅពេលព្រឹកក៏ដោយ ស្ត្រីអាចជួបប្រទះការក្អួតគ្រប់ពេលនៅពេលថ្ងៃ។
តើការក្អួតអាចកាត់បន្ថយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដោយរបៀបណា?
- ជៀសវាងអាហារដែលបង្កឱ្យមានការចង្អោរ៖ ជៀសវាងការបរិភោគអាហារដែលធ្វើឱ្យចង្អោររបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាអាហារដែលមានក្លិនខ្លាំង ឬអាហារមានជាតិខ្លាញ់។
- ជៀសវាងការប្រមូលផ្តុំច្រើន៖ ព្យាយាមញ៉ាំអាហារតូចៗធម្មតាពេញមួយថ្ងៃ ជាជាងញ៉ាំអាហារធំក្នុងពេលតែមួយ ដើម្បីកាត់បន្ថយឱកាសនៃការក្អួត។
- ជៀសវាងភាពតានតឹង និងភាពតានតឹង៖ ព្យាយាមសម្រាក និងជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេសដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការចង្អោរ។
សាកល្បងបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ ដូចជាការធ្វើសមាធិ ឬការដកដង្ហើមជ្រៅៗ។ - ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការក្អួតធ្ងន់ធ្ងរ ឬជាប់រហូតពេញមួយថ្ងៃ ហើយវាប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពក្នុងការញ៉ាំ និងផឹកទឹក វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
អ្នកអាចនឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យមានថ្នាំដែលមានសុវត្ថិភាពដើម្បីសម្រាលអាការរបស់អ្នក។
លើសពីនេះ ចូរចងចាំថា ការក្អួតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពល្អ ព្រោះវាអាចបង្ហាញពីតុល្យភាពអរម៉ូនដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងរាងកាយ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជានិច្ច ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីរោគសញ្ញាដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។
រោគសញ្ញានៃការមានផ្ទៃពោះជាមួយក្មេងប្រុស?
- ទំហំក្បាលពោះកើនឡើង៖ សញ្ញាទូទៅមួយនៃការរំពឹងថានឹងមានកូនគឺពោះធំជាងធម្មតានៅដំណាក់កាលជាក់លាក់មួយនៃការមានផ្ទៃពោះ។
នេះអាចបណ្តាលមកពីការលូតលាស់របស់ទារកកាន់តែច្រើន ឬទីតាំងរបស់វានៅក្នុងស្បូន។ - ការជ្រុះសក់លើផ្ទៃមុខដោយសារតែកន្ទួលលើស្បែកដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីមួយចំនួនក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ការជ្រុះសក់មុខជារោគសញ្ញានៃការមានផ្ទៃពោះដែលអាចទាក់ទងនឹងការមានកូន។
ស្ថានភាពនេះកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួន។ - គេងផ្អៀងខាងស្តាំ៖ អារម្មណ៍ស្រួលពេលគេងផ្អៀងខាងស្តាំ ជំនួសឲ្យផ្នែកខាងឆ្វេង អាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកកំពុងរំពឹងចង់បានកូនប្រុស។
នេះគឺដោយសារតែចលនារបស់ទារកក្នុងផ្ទៃ និងឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើទីតាំងរបស់ម្តាយ។ - បង្កើនភាពរសើបចំពោះអំបិល៖ របាយការណ៍មួយចំនួនបង្ហាញថា ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចកត់សម្គាល់ពីការកើនឡើងនៃភាពប្រែប្រួលនៃអណ្តាតចំពោះអាហារប្រៃ។
នេះអាចជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតទឹក និងសូដ្យូមនៅក្នុងខ្លួន ដែលជាលទ្ធផលនៃការដឹកកូនបុរស។ - បង្កើនការពិបាកក្នុងការដឹក៖ ស្ត្រីមួយចំនួនអាចសម្គាល់ឃើញថាពួកគេមានអារម្មណ៍ពិបាកក្នុងការលើកទម្ងន់ខ្លួនក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
នេះអាចជាលទ្ធផលនៃការកើនឡើងសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធសាច់ដុំនៃរចនាសម្ព័ន្ធគភ៌របស់បុរស។ - លំនាំ Reticular នៅលើពោះ៖ គំរូ reticular តូចមួយអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅលើពោះរបស់ស្ត្រីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ហើយគំរូនេះអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរង់ចាំកូនរបស់បុរស។
លំនាំ reticular នេះត្រូវបានគេគិតថាដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងការបែងចែកសារធាតុពណ៌នៅក្នុងស្បែក។ - ចង្វាក់បេះដូងគភ៌៖ ម្តាយដែលសម្រាលកូនប្រុសអាចមាននិន្នាការសំខាន់នៃចង្វាក់បេះដូងរបស់ទារក។
យោងទៅតាមជំនឿដ៏ពេញនិយម អត្រាបេះដូងរបស់បុរសគឺលឿនជាងមនុស្សស្រីបន្តិច។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យចង្អោរដោយមិនក្អួត?
ការមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួតដោយមិនចង់ក្អួតអាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុខុសៗគ្នាជាច្រើន។
មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុទាំងនេះគឺការស្ទះពោះវៀនដែលជាលក្ខខណ្ឌដែលអាហារឬវត្ថុរាវត្រូវបានរារាំងមិនឱ្យឆ្លងកាត់ពោះវៀន។
ការស្ទះនេះអាចត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍ចង់ក្អួត។
ការមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួតដោយមិនក្អួតក៏អាចជាលទ្ធផលនៃប្រតិកម្មហួសប្រមាណរបស់រាងកាយចំពោះការរំញោចមួយចំនួន។
ជាឧទាហរណ៍ ការមើលឃើញឈាម ឬភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តខ្លាំងអាចបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារតាមសរសៃឈាម ដែលចង្អោរគឺជារោគសញ្ញា។
លើសពីនេះ ការបង្ករោគដូចជាជំងឺរលាកលំពែង និងជំងឺរំលាយអាហារមួយចំនួនអាចជាមូលហេតុដែលអាចបណ្តាលឱ្យចង្អោរដោយមិនក្អួត។
ទោះបីជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការចង្អោរនិងក្អួតគឺទាក់ទងទៅនឹងជំងឺនិងបញ្ហានៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
តើអ្វីជាសញ្ញាត្រឹមត្រូវបំផុតនៃការមានផ្ទៃពោះ?
- ការមករដូវយឺត៖ សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃការមានផ្ទៃពោះគឺការមករដូវយឺត។
ប្រសិនបើវដ្តរដូវរបស់អ្នកជាធម្មតាទៀងទាត់ ហើយអ្នកមិនទទួលរងពីការពន្យារពេលនោះ ការពន្យារពេលអាចជាសញ្ញានៃការមានផ្ទៃពោះ។ - បង្កើនទំហំសុដន់ និងភាពប្រែប្រួល៖ សុដន់អាចមានអារម្មណ៍ហើម និងរសើបនៅពេលចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះ។
ខ្លាញ់ជុំវិញសុដន់អាចប្រែជាស្រាល និងលេចចេញ។
អ្នកអាចកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរទំហំ និងរូបរាងផងដែរ។ - រូបរាងនៃការចាញ់កូន៖ ចង្អោរ និងក្អួតនៅពេលព្រឹក គឺជាសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃការមានផ្ទៃពោះ ហើយទោះបីជាវាត្រូវបានគេហៅថា "ការចាញ់កូន" ក៏ដោយ វាអាចលេចឡើងនៅពេលណាមួយនៃថ្ងៃ។
ចង្អោរអាចស្រាល ឬអាចធ្ងន់ធ្ងររហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍តូចចិត្ត។ - អស់កម្លាំងមិនធម្មតា៖ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាហត់នឿយខ្លាំង ឬអស់កម្លាំងខ្លាំងនៅពេលចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះ។
ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងជាងធម្មតា។ - ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍៖ ភាពតានតឹង និងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍អាចក្លាយជារឿងធម្មតាក្នុងអំឡុងពេលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។
អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍រីករាយ និងរំភើបមួយភ្លែត ហើយបន្ទាប់មកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភបន្ទាប់។ - បង្កើនភាពញឹកញាប់នៃការនោម៖ ភាពញឹកញាប់នៃការនោមអាចកើនឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដំបូង។
អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាត្រូវនោមញឹកញាប់ជាងធម្មតា ដោយសារលំហូរឈាមទៅតម្រងនោមកើនឡើង។ - ការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពរាងកាយបន្តិច៖ ការកើនឡើងបន្តិចនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញពងអូវុលត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសញ្ញាមួយនៃការមានផ្ទៃពោះ។
អ្នកអាចកត់សម្គាល់ការកើនឡើងពីរបីដឺក្រេនៅក្នុងសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នក។ - ក្លិន និងរសជាតិប្លែក៖ អ្នកអាចធុំក្លិនខុសពីធម្មតា ឬមានអារម្មណ៍ថាមានរសជាតិប្លែកនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក។
ភាពរសើបចំពោះក្លិន និងរសជាតិជាទូទៅអាចកើនឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
តើទឹកដោះគោយ៉ាអួបំបាត់ការចង់មានផ្ទៃពោះទេ?
ទឹកដោះគោជូរគឺជាប្រភេទទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយនៅជុំវិញពិភពលោក។
វាមានភាគរយខ្ពស់នៃប្រូតេអ៊ីន កាល់ស្យូម វីតាមីន អាស៊ីតខ្លាញ់មានប្រយោជន៍ ដូចជាអាស៊ីតឡាក់ទិក និងបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ដែលលើកកម្ពស់សុខភាពរំលាយអាហារ។
ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រមួយចំនួនបង្ហាញថា ការទទួលទានទឹកដោះគោជូរអាចបំបាត់ការចង្អោរពេលមានផ្ទៃពោះ។
នៅក្នុងការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងលើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមួយក្រុម បានរកឃើញថា ការទទួលទានទឹកដោះគោជូរដែលមានបាក់តេរីអាស៊ីតឡាក់ទិកអាចជួយកាត់បន្ថយការចង្អោរ និងក្អួតដែលអមជាមួយវា។
ទោះបីជាការសិក្សានេះបានផ្តល់នូវការយល់ដឹងជាវិជ្ជមានទៅលើអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកដោះគោយ៉ាអួក្នុងការបំបាត់ការចង្អោរពេលមានគភ៌ក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវកត់សម្គាល់ថាលទ្ធផលអាចខុសគ្នារៀងៗខ្លួន។
ស្ត្រីខ្លះអាចរកឃើញភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីញ៉ាំទឹកដោះគោជូរ ខណៈពេលដែលការចង្អោរមានផ្ទៃពោះអាចបន្តកើតមានចំពោះអ្នកដទៃ។
ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកដោះគោជូរ គួរតែញ៉ាំប្រភេទខាងក្រោមនេះ៖
1. ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិវាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិដែលមានបាក់តេរីអាស៊ីតឡាក់ទិក ដើម្បីបង្កើនសុខភាពនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយការចង់មានផ្ទៃពោះ។
2. ទឹកដោះគោជូរក្រិក៖ វាមានកម្រិតប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ជាងទឹកដោះគោជូរបុរាណ ហើយអាចរួមចំណែកដល់ការបង្កើនការឆ្អែត និងកាត់បន្ថយការចង់ក្អួត។
3. ទឹកដោះគោជូរផ្លែឈើអ្នកអាចបន្ថែមផ្លែឈើដែលអ្នកចូលចិត្តទៅក្នុងទឹកដោះគោជូរ ដូចជាចេក ឬផ្លែប៊ឺរី ដើម្បីបង្កើនរសជាតិ និងបន្ថែមអត្ថប្រយោជន៍អាហារូបត្ថម្ភ និងជាតិសរសៃ។
តើក្អួតមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាពេលមានផ្ទៃពោះ?
- ចង្អោរ គឺជាអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងក្រពះ អមដោយការហើមពោះ និងកម្រិតខ្ពស់នៃការបញ្ចេញទឹកក្រពះ។
- ចង្អោរជាធម្មតាចាប់ផ្តើមនៅពេលព្រឹក ហើយអាចកើតឡើងនៅពេលណាក៏បាននៅពេលថ្ងៃ។
២. តើអ្វីជាមូលហេតុនៃការចង្អោរចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ?
- មូលហេតុនៃការចង្អោរចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានសន្មតថាជាការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
- អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជឿថាអ័រម៉ូន (ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន) ដែលកើនឡើងក្នុងកម្រិតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ បណ្តាលឱ្យចង្អោរ។
៣. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការចង្អោរនៅពេលមានផ្ទៃពោះ?
- ជៀសវាងក្លិនអាហារ ឬភេសជ្ជៈដែលធ្វើឱ្យអ្នកចង់ក្អួត។
- ញ៉ាំអាហារតូចៗ ញឹកញាប់ពេញមួយថ្ងៃ។
- ជៀសវាងការញ៉ាំអាហារមានជាតិខ្លាញ់ ហឹរ និងអាស៊ីត។
- ជៀសវាងការចូលគេងយឺត ហើយព្យាយាមគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
- សាកល្បងញ៉ាំអាហារស្ងួតមួយចំនួនដូចជា នំប៊ីសស្ទីន ឬគ្រាប់តូចៗ។
- ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ក្នុងករណីមានការចង្អោរធ្ងន់ធ្ងរ ដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការញ៉ាំ និងភេសជ្ជៈ។
៤. តើអ្នកគួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនៅពេលណា?
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង្អោរ ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាព និងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងនូវការក្អួតជាបន្តបន្ទាប់ និងការស្រកទម្ងន់យ៉ាងសំខាន់។
- ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីការខះជាតិទឹក មាត់ស្ងួត និងវិលមុខ។
៥. តើអ្វីអាចជួយបំបាត់ការចង្អោរ?
- បរិភោគអាហារមួយចំនួនដែលចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍ក្នុងការកាត់បន្ថយការចង់ក្អួត ដូចជាខ្ញី និងជីអង្កាម។
- នៅឱ្យឆ្ងាយពីភាពតានតឹង ហើយព្យាយាមសម្រាក ព្រោះភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តអាចបង្កើនភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការចង្អោរ។
- ទស្សនាពូកជាមុនសិន ហើយនិយាយជាមួយពួកគេអំពីបញ្ហារបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានការណែនាំ និងការណែនាំបន្ថែម។
តើអវត្តមាននៃសញ្ញាកំណើតបង្ហាញពីការមានផ្ទៃពោះជាមួយប្រុសឬ?
មានការសិក្សាជាច្រើនដែលធ្វើឡើងដើម្បីស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនងរវាងវត្តមាននៃគ្រុនក្តៅពេលព្រឹក និងការរួមភេទរបស់ទារក។
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនទាន់មានលទ្ធផលបញ្ជាក់ និងសន្និដ្ឋានណាមួយដែលបង្ហាញថា អវត្ដមាននៃសញ្ញាកំណើត ចាំបាច់បញ្ជាក់ពីការមានផ្ទៃពោះរបស់កូនបុរសនោះទេ។
អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ កម្រិតនៃអ័រម៉ូនមានផ្ទៃពោះប្រែប្រួលនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។
ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននេះអាចនាំឱ្យមានរូបរាងនៃសញ្ញាពីកំណើត។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបាតុភូតនេះហាក់ដូចជាមានភាពខុសប្លែកគ្នាក្នុងចំណោមស្ត្រី។
ស្ត្រីខ្លះអាចមានអារម្មណ៍ក្តៅខ្លួនខ្លាំង ខណៈខ្លះទៀតមិនមានគ្រុនក្តៅទាល់តែសោះ។
ការសិក្សាខ្លះជឿថាមានទំនាក់ទំនងរវាងវត្តមាននៃសញ្ញាពីកំណើត និងកត្តាហ្សែន។
ជាការពិតណាស់ បទពិសោធន៍ និងរោគសញ្ញានឹងប្រែប្រួលពីស្ត្រីទៅស្ត្រី ទៅតាមហ្សែននីមួយៗរបស់នាង។
ដូច្នេះ វត្តមាន ឬអវត្តមាននៃ nevus កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរអាចជាលទ្ធផលនៃហ្សែន។
តើក្បាលសុដន់ឡើងខ្មៅជាសញ្ញានៃការមានផ្ទៃពោះជាមួយប្រុសឬ?
នៅពេលដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ នាងមានសំណួរជាច្រើនអំពីសញ្ញានៃការមានផ្ទៃពោះ និងវិធីសាស្រ្តសម្រាប់កំណត់ភេទរបស់ទារក។
សំណួរមួយក្នុងចំណោមសំណួរទាំងនេះគឺថាតើពណ៌នៃក្បាលសុដន់អាចបង្ហាញពីការរួមភេទរបស់ទារកដែរឬទេ។
ការងងឹតនៃក្បាលសុដន់និងការមានផ្ទៃពោះជាមួយក្មេងប្រុស
មនុស្សមួយចំនួនជឿថាក្បាលសុដន់ងងឹតបង្ហាញថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាមួយក្មេងប្រុស។
ពួកគេខ្លះសន្មតថាការអះអាងនេះចំពោះការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនដែលកើតឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
ការបញ្ចេញជាតិ Melanin កើនឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដែលជាអរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះពណ៌ស្បែក និងសក់ និងធ្វើឱ្យក្បាលសុដន់ងងឹត។
ដោយសារក្មេងប្រុសមានកម្រិតជាតិ Melanin ខ្ពស់ជាងក្មេងស្រី មនុស្សមួយចំនួនជឿថាវាអាចនាំឱ្យក្បាលសុដន់ងងឹត។
តើអ្វីជាសញ្ញានៃការមានផ្ទៃពោះជាមួយកូនភ្លោះ?
- ការកើនឡើងទំហំពោះ៖ ការកើនឡើងនៃទំហំពោះគឺជាសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះដែលមានកូនភ្លោះ។
នៅពេលសម្រាលកូនភ្លោះ ស្ត្រីនឹងមានអារម្មណ៍ថាទំហំពោះរបស់នាងកើនឡើងលឿន និងធំជាងបើធៀបនឹងការមានផ្ទៃពោះធម្មតា។ - ការកើនឡើងនៃទំងន់រាងកាយ៖ ការកើនឡើងនៃទំងន់រាងកាយគឺជារោគសញ្ញាទូទៅមួយនៃការមានផ្ទៃពោះដែលមានកូនភ្លោះ។
ការកើនឡើងនេះច្រើនតែធំជាងការកើនឡើងធម្មតានៅពេលមានផ្ទៃពោះដែលមានកូនតែមួយ។ - ការកើនឡើងនៃកម្រិតអរម៉ូនមានផ្ទៃពោះ៖ អ័រម៉ូនមានផ្ទៃពោះដែលគេស្គាល់ថាជា HCG គឺជាសូចនាករសំខាន់មួយនៃការមានផ្ទៃពោះជាមួយកូនភ្លោះ។
ប្រសិនបើកម្រិតនៃអរម៉ូននេះខ្ពស់ខុសធម្មតាក្នុងការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះ នេះអាចជាភស្តុតាងនៃកូនភ្លោះ។ - ការកើនឡើងនៃការចង្អោរ និងក្អួត៖ ស្ត្រីដែលរំពឹងថានឹងមានកូនភ្លោះអាចជួបប្រទះនឹងការកើនឡើងនៃការចង្អោរ និងក្អួត បើប្រៀបធៀបទៅនឹងស្ត្រីដែលមានកូនតែមួយ។
នេះគឺដោយសារតែកម្រិតថេរនៃអរម៉ូនមានផ្ទៃពោះ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ - បង្កើនចលនារបស់ទារក៖ គេដឹងថាក្នុងករណីមានផ្ទៃពោះភ្លោះ ស្ត្រីមានអារម្មណ៍ថាមានការកើនឡើងនៃចលនារបស់ទារកនៅខាងក្នុងស្បូន។
នេះអាចបណ្តាលមកពីទារកពីរនាក់នៅក្នុងស្បូន ហើយមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក។ - បង្កើនចំណង់អាហារ៖ ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន និងការកើនឡើងនៃតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភ ស្ត្រីអាចមានអារម្មណ៍ថាមានការកើនឡើងនៃចំណង់អាហារអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះជាមួយកូនភ្លោះ។
អារម្មណ៍ឃ្លានឥតឈប់ឈរ និងចង់ញ៉ាំអាចជាភស្តុតាងនៃការមានកូនភ្លោះ។ - បង្កើនភាពនឿយហត់ និងអស់កម្លាំង៖ រាងកាយរបស់ស្ត្រីដែលមានកូនភ្លោះ ទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែម ដើម្បីចិញ្ចឹម និងលូតលាស់ទារកពីរនាក់ក្នុងពេលតែមួយ។
ដូច្នេះហើយ អារម្មណ៍ហត់នឿយ និងអស់កម្លាំងខ្លាំងអាចជាសញ្ញានៃការមានផ្ទៃពោះជាមួយកូនភ្លោះ។ - បង្កើនទំហំសុដន់៖ ទំហំសុដន់ជារឿយៗកើនឡើង និងធំជាងធម្មតាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះជាមួយកូនភ្លោះ។
ស្ត្រីអាចមានអារម្មណ៍ទន់ភ្លន់ និងហើមនៅក្នុងសុដន់។
តើស្ត្រីមានអារម្មណ៍ត្រជាក់នៅពេលចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះទេ?
អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីអាចជួបប្រទះការប្រែប្រួលផ្សេងៗនៃរាងកាយ និងស្ថានភាពសុខភាពទូទៅ។
ក្នុងចំណោមការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ ពេលខ្លះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមានការកើនឡើងនៃភាពប្រែប្រួលទៅនឹងភាពត្រជាក់។
ប៉ុន្តែតើនេះមានន័យថាស្ត្រីមានអារម្មណ៍ត្រជាក់នៅពេលចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះជាទូទៅទេ? នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីប្រធានបទនេះ ដើម្បីបញ្ជាក់ការពិត។
អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ កម្រិតអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានការប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំង។
ការផ្លាស់ប្តូរមួយក្នុងចំនោមការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះគឺការកើនឡើងនៃការបញ្ចេញប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនដែលជាអរម៉ូនដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរក្សាការមានផ្ទៃពោះនិងជំរុញការលូតលាស់នៃជញ្ជាំងស្បូន។
កម្រិតប្រូសេស្តេរ៉ូនខ្ពស់អាចបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ស្បែក និងសរីរាង្គដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ត្រជាក់។
ទោះបីជាស្ត្រីខ្លះអាចមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ខ្លាំងនៅពេលមានផ្ទៃពោះដំបូងក៏ដោយ នេះមិនមែនជាជំងឺទូទៅសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។
ការផ្លាស់ប្តូរដែលមនុស្សម្នាក់ៗជួបប្រទះគឺខុសគ្នា ហើយកត្តាហ្សែនអាចដើរតួក្នុងរឿងនេះ។
ស្ត្រីខ្លះអាចមានអារម្មណ៍ត្រជាក់នៅពេលចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះ ហើយមិនមានអារម្មណ៍នៅពេលក្រោយ ខណៈពេលដែលស្ត្រីខ្លះអាចផ្ទុយពីនេះ។
តើស្ត្រីអាចបំបាត់អារម្មណ៍ត្រជាក់នៅពេលចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះដោយរបៀបណា?
- ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ក្តៅ៖ ស្ត្រីប្រហែលជាត្រូវស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ក្តៅដើម្បីរក្សាសីតុណ្ហភាពដ៏ល្អរបស់នាង។
- ញ៉ាំអាហារសម្បូរថាមពល៖ ការញ៉ាំអាហារសម្បូរកាឡូរី និងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍នៃជំងឺផ្តាសាយ។
- ជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងខ្យល់ត្រជាក់៖ វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីចៀសវាងការប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ជាមួយខ្យល់ត្រជាក់ ហើយព្យាយាមស្នាក់នៅក្នុងទីងងឹត និងកន្លែងបិទជិតនៅពេលអាកាសធាតុត្រជាក់។
- រក្សាតុល្យភាពកម្ដៅ៖ ស្ត្រីគួរតែចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយសមស្រប ដើម្បីជួយសម្រេចបាន និងរក្សាតុល្យភាពកម្ដៅដែលមានសុខភាពល្អ។
- ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត៖ ប្រសិនបើអារម្មណ៍ត្រជាក់របស់ស្ត្រីនៅដើមដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះរំខាននាង វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាព និងពិគ្រោះជាមួយគាត់អំពីបញ្ហាសុខភាពណាមួយដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានេះ។
អ្វីដែលគួរជៀសវាងក្នុងខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ?
១. ការប្រើប្រាស់ផលិតផលគីមីច្រើនពេក៖
យកល្អគួរតែជៀសវាងការប្រើផលិតផលគីមី ដូចជាថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត ថ្នាំលាបដែលមានក្លិនខ្លាំង និងផលិតផលណាដែលមានសារធាតុគីមីដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពកូនអ្នក។
២. ការជក់បារី និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង៖
ការជក់បារី និងការសេពគ្រឿងស្រវឹង គឺជាទម្លាប់ដ៏អាក្រក់បំផុតដែលគួរជៀសវាងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពកូនអ្នក និងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើការអភិវឌ្ឍន៍របស់គាត់។
៣. ទទួលទានអាហារដែលមិនមានសុខភាព៖
វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីចៀសវាងការទទួលទានអាហារដែលមិនមានសុខភាព ឆ្អែត មានជាតិខ្លាញ់ និងជាតិស្ករលើស។
វាត្រូវបានណែនាំអោយញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាពដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ដើម្បីផ្តល់អាហាររូបត្ថម្ភដល់ទារក និងរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភដែលមានសុខភាពល្អដែលពួកគេត្រូវការ។
៤. ស្ត្រេសច្រើនពេក និងខ្វះការសម្រាក៖
ដំណាក់កាលនេះគួរតែស្ងប់ស្ងាត់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
កំណត់ស្ថានភាពស្ត្រេស និងកាលវិភាគតឹងតែង។
ត្រូវប្រាកដថាសម្រាក និងគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីរក្សាសុខភាព និងសុខភាពទារកក្នុងផ្ទៃ។
៥. នៅឱ្យឆ្ងាយពីសារធាតុពុល៖
ជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមីពុល ដូចជាថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត និងថ្នាំពុល។
វាត្រូវបានណែនាំផងដែរដើម្បីជៀសវាងគ្រឿងសំអាងដែលមានសមាសធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។
៦. ការធ្វើលំហាត់ប្រាណហួសប្រមាណ៖
លំហាត់ប្រាណជាទូទៅមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាព ប៉ុន្តែអ្នកគួរចៀសវាងធ្វើវាច្រើនពេកក្នុងអំឡុងខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមត្រូវបានណែនាំ និងអនុម័តដោយវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេស។
៧. ការធ្វេសប្រហែសក្នុងការទទួលទានអាហារបំប៉ន៖
មុនពេលទទួលទានអាហារបំប៉នណាមួយ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ព្រោះអាហារបំប៉នមួយចំនួនមានផ្ទុកសារធាតុដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ឬសុខភាពទារកក្នុងផ្ទៃ។
៨. ការពន្យារពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ៖
កុំពន្យារពេលការទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីទទួលបានការធ្វើតេស្ត និងដំបូន្មានចាំបាច់។
៩. ដោះស្រាយជាមួយឆ្មានិងឆ្កែ៖
អ្នកគួរតែជៀសវាងការពាក់រោមភ្នែករបស់សត្វចិញ្ចឹម ជាពិសេសឆ្មា និងឆ្កែ ព្រោះវាអាចផ្ទុកជំងឺមួយចំនួនដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងទារកក្នុងផ្ទៃ។
១០. នៅឱ្យឆ្ងាយពីកន្លែងបំពុល៖
រាងកាយត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងសារធាតុបំពុល និងភាពតានតឹងផ្សេងៗនៅក្នុងបរិយាកាសប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង ដូច្នេះកន្លែងដែលបំពុលដូចជា ឃ្លាំង រោងចក្រ និងកន្លែងជក់បារីគួរតែត្រូវបានជៀសវាង។
