បទពិសោធន៍ព្យាបាលស្លេស្មសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ
- ផឹកវត្ថុរាវ៖ ការផឹកទឹកគឺជាមធ្យោបាយដ៏ងាយស្រួល និងសំខាន់បំផុតមួយក្នុងការព្យាបាលការបន្ទោរបង់។
ការទទួលទានទឹកក្តៅឧណ្ហៗ និងឱសថបុរាណ ដូចជាតែបៃតង ឬខ្ញី និងស៊ុបជួយសម្រួលដល់ការបន្ទោរបង់ និងធ្វើអោយការបង្ហូរចេញតាមធម្មជាតិរបស់វាកាន់តែប្រសើរឡើង។ - លេបថ្នាំ menthol៖ សារធាតុ Menthol មានប្រភពមកពីរុក្ខជាតិ mint និងមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ធូរអារម្មណ៍លើផ្លូវដង្ហើម។
អ្នកអាចញ៉ាំស្ករគ្រាប់ម្ទេស ឬខាំ menthol ដើម្បីបន្ធូរការបន្ទោរបង់ និងធ្វើអោយដង្ហើមប្រសើរឡើង។ - ប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតខ្យល់៖ ការធ្វើឱ្យខ្យល់សើមនៅផ្ទះ ឬនៅក្នុងបន្ទប់ដេក គឺជាវិធីព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកម្ចាត់ក្លិនមាត់។
អ្នកអាចប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតខ្យល់ ឬដាក់អាងទឹកក្នុងបន្ទប់ ដើម្បីបង្កើនសំណើមខ្យល់ និងធ្វើឱ្យការដកដង្ហើមស្រួល។ - ទំពារស្ករកៅស៊ូ៖ ការទំពារស្ករកៅស៊ូអាចជួយផ្លាស់ទី និងបន្សាបជាតិពុល។
ជ្រើសរើសស្ករកៅស៊ូដែលគ្មានជាតិស្ករ ជីអង្កាម ឬក្លិនឈុន ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។ - ស្ទីម និងស្រូបចូល៖ ស្រូបចំហាយទឹកដែលចាក់ជាមួយប្រេងសំខាន់ៗ ដូចជា អេកកាលីបតស ឬម្ទេសប្លោក ដើម្បីសម្រួលដល់ការបន្ទោរបង់ និងបើកផ្លូវផ្លូវដង្ហើមដែលកកស្ទះ។
ថ្នាំ Nebulizers ដែលមាននៅឱសថស្ថានក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យការដកដង្ហើមងាយស្រួល និងបំបាត់ការកកស្ទះផងដែរ។ - កំណត់ចំណាំរបៀបរស់នៅ៖ រក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាព រួមទាំងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ និងជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងការជក់បារី និងការបំពុលបរិយាកាស។
ការរក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឱ្យរឹងមាំអាចនឹងរួមចំណែកកាត់បន្ថយបញ្ហាក្លិនមាត់។ - ភេសជ្ជៈខ្ញី៖ ខ្ញីត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនក្នុងការបន្ថយរោគសញ្ញាផ្លូវដង្ហើម។
សាកល្បងពិសាភេសជ្ជៈខ្ញី ដូចជាខ្ញីកិនជាមួយទឹកឃ្មុំក្នុងទឹកក្តៅ ដើម្បីបន្ធូរការបន្ទោរបង់ និងធ្វើអោយការបង្ហូរចេញបានប្រសើរឡើង។
តើភេសជ្ជៈអ្វីបណ្ដាលឱ្យមានក្លិនមាត់?
- តែបៃតង៖ តែបៃតងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាភេសជ្ជៈដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតមួយ ដែលជួយបង្កើនភាពស៊ាំ និងសម្អាតប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម។
តែបៃតងមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលរួមចំណែកដល់ការពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ និងជួយកាត់បន្ថយការកកស្ទះក្នុងទ្រូង និងការដឹកជញ្ជូនទឹករំអិល។ - ទឹកក្តៅ និងអំបិល៖ ការទទួលទានទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ជាមួយនឹងការបន្ថែមអំបិលបន្តិច អាចជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតមួយ ដើម្បីបន្ធូរនូវក្លិនមាត់។
ទឹកក្តៅជួយផ្តល់សំណើមដល់ផ្លូវដង្ហើមនិងសម្រាលការកកស្ទះខណៈដែលអំបិលធ្វើឱ្យមានភាពស្អិតនៃជាតិរំអិល និងជួយសម្រួលដល់ការចេញរបស់វា។ - កាហ្វេ៖ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកចូលចិត្តកាហ្វេ អ្នកប្រហែលជាសប្បាយចិត្តដែលដឹងថាវាអាចជួយបន្ធូរការបន្ទោរបង់បានផងដែរ។
កាហ្វេមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដែលដើរតួជាភ្នាក់ងាររំញោចផ្លូវដង្ហើម និងបង្កើនការបញ្ចេញជាតិរំអិល។ - ទឹកក្រូចឆ្មា៖ ទឹកក្រូចឆ្មាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាភេសជ្ជៈដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយក្នុងការបំបាត់ការកកស្ទះក្នុងទ្រូង និងក្លិនមាត់។
ក្រូចឆ្មាមានផ្ទុកនូវវីតាមីន C ដែលជួយបង្កើនសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងជួយបណ្តេញជាតិពុល។ - ស៊ុបមាន់៖ គ្មានការសង្ស័យទេថា ស៊ុបមាន់គឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់បំបាត់ក្លិនមាត់។
វាមានសារធាតុដែលជួយផ្តល់សំណើមដល់ផ្លូវដង្ហើម និងកាត់បន្ថយការកកស្ទះ។
លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាក្តៅដែលបង្កើនប្រសិទ្ធភាពសម្រាក។ - ខ្ញី៖ ខ្ញីគឺជាគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិមួយប្រភេទដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយក្លិនមាត់។
វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលជួយសម្រួល និងសម្អាតផ្លូវដង្ហើម និងបំបាត់ការហូរចេញនៃមេរោគ។
តើឱសថអ្វីដែលជួយសម្អាតសួត និងកម្ចាត់ក្លិនមាត់?
- រមៀត៖
រមៀតគឺជាឱសថដ៏អស្ចារ្យមួយប្រភេទដែលជួយកម្ចាត់ជាតិពុល និងជាតិពុលចេញពីសួត។
ការបន្ថែមរមៀតទៅក្នុងរបបអាហារអាចធ្វើឱ្យសុខភាពសួតប្រសើរឡើង និងបង្កើនការដកដង្ហើម។ - Licorice៖
Licorice ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយក្នុងការបណ្តេញក្លិនមាត់ និងសម្អាតសួត។
សារធាតុមួយចំនួននៅក្នុង licorice ត្រូវបានគេគិតថាអាចជួយសម្រួលដល់ការក្អក និងកាត់បន្ថយការកកស្ទះបំពង់ក។ - ជីអង្កាម៖
Peppermint ត្រូវបានប្រើប្រាស់រាប់ពាន់ឆ្នាំដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម និងបំបាត់ការកកស្ទះ។
ប្រេង Peppermint ត្រូវបានគេជឿថាអាចជួយធ្វើឱ្យសាច់ដុំផ្លូវដង្ហើមសកម្ម និងពង្រីកផ្លូវផ្លូវដង្ហើម ដែលជួយបន្ធូរក្លិន និងធ្វើឱ្យដកដង្ហើមបានស្រួល។ - ខ្ញី៖
ខ្ញីក៏ជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបណ្តេញក្លិន និងសម្អាតសួតផងដែរ។
ខ្ញីមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសមាសធាតុធម្មជាតិដែលជួយសម្រួលដល់ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម និងកាត់បន្ថយការបញ្ចេញទឹករំអិល។ - អានីស៖
Anise ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបណ្តេញក្លិន និងសម្រួលដល់ការដកដង្ហើម។
Anise មានផ្ទុកសារធាតុសម្លាប់មេរោគដែលជួយសម្អាតសួត និងបំបាត់ការកកស្ទះ និងក្លិនមាត់។ - ស្លឹកត្របែក៖
ស្លឹកត្របែកត្រូវបានចាត់ទុកថាជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំបាត់ក្លិនមាត់ និងសម្អាតសួត។
ស្លឹកត្របែកមានផ្ទុកនូវអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិដែលរួមចំណែកក្នុងការកម្ចាត់បាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម។ - Licorice៖
Licorice គឺជាឱសថដ៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់សម្អាតសួត និងកម្ចាត់ជាតិពុល។
ស្លឹក Licorice មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលជួយបន្សុទ្ធសួត និងធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់ពួកគេប្រសើរឡើង។
តើទឹករំអិលត្រូវបានទាញសម្រាប់មនុស្សចាស់យ៉ាងដូចម្តេច?
- រំញោចក្អក៖
ការក្អកគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីបំបាត់ក្លិនមាត់។
ដើម្បីជំរុញការក្អកចំពោះមនុស្សចាស់ ថ្នាំ bronchodilator ឬសេរ៉ូមអាចត្រូវបានប្រើដោយការស្រូបចូល។
វាក៏អាចត្រូវបានគេណែនាំអោយផឹកភេសជ្ជៈក្តៅៗដូចជាតែ ឬស៊ុប ព្រោះវាជួយបន្ធូរ និងធ្វើចលនាទឹករំអិល។ - ការប្រើប្រដាប់ហឺត៖
ថ្នាំ nebulizer ត្រូវបានប្រើដើម្បីលើកទឹកចិត្តដល់ការបើកផ្លូវដង្ហើម និងបន្ធូរការបន្ទោរបង់។
ឧបករណ៍បំប្លែងថ្នាំទៅជាភាគល្អិតល្អ ដែលអាចដកដង្ហើមចូល ដែលត្រូវបានស្រូបចូល។
ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពី Nebulizer វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យរក្សាក្បាលឱ្យត្រង់ខណៈពេលដែលកំពុងប្រើវា។ - ម៉ាស្សាដើមទ្រូង៖
ការម៉ាស្សាដើមទ្រូងអាចជួយសម្រួលដល់ដំណើរការនៃការគូរទឹករំអិលចំពោះមនុស្សចាស់។
ការម៉ាស្សាអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយថ្នមៗដោយប្រើចលនារង្វង់នៅលើតំបន់ទ្រូង។
មុននឹងធ្វើបែបនេះ អ្នកត្រូវតែប្រាកដថាអ្នកនោះគេងលក់ស្រួល ហើយសម្ពាធគឺតិចតួចណាស់។ - រក្សាសំណើមខ្យល់៖
ការបង្កើនសំណើមនៃខ្យល់ជុំវិញគឺមានសារៈសំខាន់ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការដកស្លេស។
វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបើកម៉ាស៊ីនសម្ងួតនៅក្នុងបន្ទប់ ឬប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតប្រសិនបើខ្យល់ស្ងួត។
អ្នកក៏អាចជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងខ្យល់ស្ងួតនៅខាងក្រៅផ្ទះផងដែរ។ - រក្សាជាតិទឹកក្នុងខ្លួន៖
វាត្រូវបានណែនាំអោយផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ដើម្បីផ្តល់ជាតិទឹកដល់រាងកាយ និងបន្ធូរការបន្ទោរបង់។
វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិរាវ ដូចជាស៊ុប ទឹកផ្លែឈើ និងភេសជ្ជៈដែលគ្មានជាតិអាល់កុលជាដើម។
យកល្អគួរតែចៀសវាងការពិសាភេសជ្ជៈដែលខ្វះជាតិទឹកដូចជាស្រា និងកាហ្វេ។ - នីតិវិធីវេជ្ជសាស្រ្ត៖
ក្នុងករណីខ្លះ អ្នកដែលមានបញ្ហាប្រមូលផ្ចិតអាចត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំ bronchodilator ឬថ្នាំដែលជួយឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការគូរព្រូន។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចចូលចិត្តប្រើឧបករណ៍បង្កើនការក្អកផងដែរ។
តើខ្ញីអាចព្យាបាលក្លិនមាត់បានទេ?
ខ្ញីជាឱសថដ៏ពេញនិយមប្រើក្នុងអាហារ និងភេសជ្ជៈជាច្រើនមុខ។
ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា វាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពផងដែរ? ខ្ញីមានសារធាតុផ្សំពីធម្មជាតិដែលជួយដល់សុខភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកម្ចាត់ក្លិនមាត់។
គុណសម្បត្តិចម្បងមួយនៃខ្ញីគឺ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា។
ខ្ញីជួយសម្រួលដល់ការឆ្លងមេរោគតាមផ្លូវដង្ហើម និងបំបាត់ការកកកុញនៅក្នុងសួត និងបំពង់ក។
នៅពេលអ្នកមានបញ្ហាសួត ដូចជាជំងឺផ្តាសាយ ទឹករំអិលអាចកើតឡើងនៅក្នុងផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នក ហើយពិបាកក្នុងការលុបបំបាត់។
នេះគឺជាតម្លៃឱសថរបស់ខ្ញី។
ការទទួលទានខ្ញីជួយសម្រួលដល់ការបញ្ចេញទឹករំអិល និងសម្រួលដល់ដំណើរការដកដង្ហើម។
ខ្ញីមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
ដូច្នេះ ការបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំអាចជួយការពារការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម និងកាត់បន្ថយបរិមាណទឹករំអិលដែលជាប់រហូត។
មានវិធីជាច្រើនដែលអាចប្រើដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ញីក្នុងការព្យាបាលក្លិនមាត់។
អ្នកអាចរៀបចំតែខ្ញីក្តៅ ហើយផឹកវាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីបន្ថយការឆ្លងមេរោគតាមផ្លូវដង្ហើម និងកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្ដុំនៃទឹករំអិលច្រើនពេក។
លើសពីនេះ អ្នកអាចញ៉ាំខ្ញីចម្អិនជាមួយចានដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងហឹរ ដើម្បីជំរុញការបន្ទោរបង់ និងសម្រួលដល់ការលុបបំបាត់របស់វា។
តើអ្វីទៅជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមល្អបំផុត?
- ដំណោះស្រាយអំបិលក្តៅ៖
ដំណោះស្រាយអំបិលក្តៅអាចជាមធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុត និងល្អបំផុតក្នុងការបំបាត់ការប្រមូលផ្តុំជាតិរំអិលនៅក្នុងបំពង់ក និងផ្នែកខាងលើនៃប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម។
ដំណោះស្រាយអំបិលក្តៅអាចត្រូវបានរៀបចំដោយលាយអំបិលមួយស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងពែងទឹកក្តៅ បន្ទាប់មកប្រើវាដើម្បីលាងជមែះច្រមុះ និងបំពង់ក។
ដំណោះស្រាយនេះពង្រីកសរសៃឈាម និងផ្តល់សំណើមដល់ភ្នាសរំអិល ដែលជួយបំបាត់ការឈឺបំពង់ក និងកម្ចាត់ក្លិនមាត់។ - ឧបករណ៍រំហួត៖
ម៉ាស៊ីនចំហាយទឹក គឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយផ្សេងទៀត ដើម្បីបំបាត់ការឈឺបំពង់ក និងសម្រួលការដកយកក្លិនមាត់ចេញ។
ឧបករណ៍នេះបង្កើតចំហាយទឹក ហើយបញ្ជូនវាដោយផ្ទាល់ទៅកាន់បំពង់ក និងសួត។
សារធាតុរំលាយឱសថដូចជា ដំណោះស្រាយអំបិល ឬប្រេង thyme ឬ peppermint អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកដែលប្រើក្នុងឧបករណ៍ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃសារធាតុរំលាយ និងបន្ថយរោគសញ្ញា។ - ឱសថដែលមានទិដ្ឋភាព៖
ឱសថស្ថានផ្តល់ជូននូវឱសថជាច្រើនប្រភេទដែលមានទិដ្ឋភាពជាធាតុផ្សំសកម្ម។
ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីកាត់បន្ថយការកកកុញរបស់វានៅក្នុងបំពង់ក និងទងសួត ជួយសម្រួលដល់ដំណើរការនៃការក្អក និងកម្ចាត់ក្លិនមាត់។
ឧទាហរណ៍នៃថ្នាំទាំងនេះដែលអាចរកបានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជារួមមាន: "Guanisiol" និង "Expectorant" ។ - ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន៖
នៅក្នុងករណីនៃការកកកុញនៃទឹករំអិលដែលបណ្តាលមកពីអាឡែស៊ីរបស់បុគ្គលនោះ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម និងរលាកជាលិកា និងកាត់បន្ថយការបញ្ចេញទឹករំអិល។
ថ្នាំប្រភេទនេះជួយសម្រួលដល់ប្រតិកម្មអាលែហ្សីរបស់រាងកាយ កាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំជាតិរំអិល និងការកើនឡើងនៃការឆ្លងមេរោគបំពង់ក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ phlegm យ៉ាងឆាប់រហ័ស?
ការកម្ចាត់ក្លិនមាត់ឱ្យបានលឿនគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដើម្បីបំបាត់ភាពមិនស្រួល និងពង្រឹងសុខភាពរាងកាយ ។
បន្ថែមពីលើឱសថផ្ទះដូចជាការផឹកទឹក និងវត្ថុរាវឱ្យបានច្រើន និងការលាបទឹកក្ដៅឧណ្ហៗលើផ្ទៃមុខ ការខ្ពុរមាត់ជាមួយនឹងទឹកអំបិលអាចប្រើជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីកម្ចាត់ក្លិនមាត់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ដំណើរការសាមញ្ញនេះ អាចជួយបណ្តេញ និងរំលាយជាតិរំអិល និងបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាល។
លើសពីនេះ វាត្រូវបានណែនាំអោយជៀសវាងការជក់បារី និងការជក់បារីអកម្ម ព្រោះទម្លាប់នេះអាចបង្កើតបរិមាណទឹករំអិល និងទឹករំអិលកាន់តែច្រើន ដែលធ្វើអោយពិបាកក្នុងការកម្ចាត់ក្លិនមាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។
វាត្រូវបានណែនាំផងដែរដើម្បីជៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំបាញ់ច្រមុះច្រើនពេក ត្រូវប្រាកដថារក្សាក្បាលឱ្យខ្ពស់ ផ្តល់សំណើមខ្យល់ និងរក្សារាងកាយឱ្យមានជាតិទឹកដោយការផឹកទឹកក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់។
សម្រាប់ជាឯកសារយោង ថ្នាំដែលរចនាឡើងដើម្បីបន្ទោរបង់ស្តើងដូចជា guaifenesin អាចត្រូវបានប្រើ ដែលជួយបន្ថយការកកស្ទះក្នុងទ្រូង និងរំលាយទឹករំអិល។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក មុនពេលប្រើថ្នាំប្រភេទណាមួយ។
តើអ្វីទៅជាមូលហេតុនៃការកកកុញទឹករំអិលក្នុងបំពង់ក?
- រលាក sinusitis៖
ជំងឺរលាក sinusitis អាចជាមូលហេតុនៃការប្រមូលផ្តុំជាតិរំអិលនៅក្នុងបំពង់ក។
នៅពេលដែលប្រហោងឆ្អឹងរីកធំ និងរលាក ទឹករំអិលនឹងហូរចេញពីវាទៅក្នុងបំពង់ក បណ្តាលឱ្យមានការប្រមូលផ្ដុំ។ - ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមខាងលើ៖
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ ឬការឆ្លងមេរោគដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមខាងលើ នោះការប្រមូលផ្តុំជាតិរំអិលនៅក្នុងបំពង់កអាចកើតឡើងជាលទ្ធផល។
រាងកាយផលិតស្លសដើម្បីការពារប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម និងជៀសវាងមេរោគមិនឱ្យទៅដល់សួត។ - ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី៖
ការឈឺបំពង់កដោយសារការរលាកអាឡែស៊ី អាចជាមូលហេតុមួយទៀតនៃការបញ្ចេញទឹករំអិល។
នៅពេលដែលប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងសារធាតុដូចជាធូលីដី ការបំពុល ឬសូម្បីតែសារធាតុមួយចំនួនដូចជាទឹកអប់ ឬផ្សែង អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមានរោគសញ្ញានៃការឈឺបំពង់ក និងការប្រមូលផ្តុំជាតិរំអិល។ - ការជក់បារី៖
ការជក់បារីគឺជាកត្តាដ៏មានឥទ្ធិពលដែលបណ្តាលឱ្យមានក្លិនស្អុយនៅក្នុងបំពង់ក។
បន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកផលិតស្លេសច្រើនពេក ការជក់បារីក៏ធ្វើឱ្យរលាក និងរលាកផ្លូវដង្ហើម ដែលបង្កើនការប្រមូលផ្តុំនៃជាតិរំអិលនៅក្នុងបំពង់ក។ - ជំងឺផ្លូវដង្ហើម៖
ការប្រមូលផ្តុំជាតិរំអិលនៅក្នុងបំពង់កអាចបណ្តាលមកពីជំងឺផ្លូវដង្ហើម។
លក្ខខណ្ឌមួយចំនួនដូចជាជំងឺហឺត រលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃ និងជំងឺដុំពកអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃការបញ្ចេញទឹករំអិល។
| ហេតុផល | ពិពណ៌នា |
|---|---|
| រលាក sinusitis | ការរីករាលដាលនៃទឹករំអិលពីប្រហោងឆ្អឹងទៅបំពង់ក |
| ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមខាងលើ | ការពារប្រព័ន្ធដង្ហើមពីមេរោគ និងបាក់តេរី |
| ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី | ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមានប្រតិកម្មទៅនឹងសារធាតុជាក់លាក់នៅក្នុងខ្យល់ |
| ការជក់បារី | ឥទ្ធិពលនៃការជក់បារីលើផ្លូវដង្ហើម |
| ជំងឺផ្លូវដង្ហើម | ឥទ្ធិពលនៃជំងឺដូចជាជំងឺហឺត និងរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃ |
តើជីអង្កាមបណ្តេញជាតិពុលចេញឬទេ?
សមាសធាតុផ្សំនៃជីអង្កាមមានប្រយោជន៍ក្នុងការបណ្តេញក្លិន និងបំបាត់ការកកស្ទះ។
អ្នកអាចប្រើ mint ដូចខាងក្រោម:
- រៀបចំទឹកឆ្អិនមួយកែវ។
- បន្ថែមស្លឹក mint ស្រស់ពីរបីទៅទឹករំពុះ។
- គ្របហើយទុកចោលប៉ុន្មាននាទីរហូតដល់ប្រេងដែលងាយនឹងរលាយត្រូវបានស្រង់ចេញពីជីអង្កាម។
- ស្រូបចំហាយទឹកដែលហូរចេញពីល្បាយនេះ ហើយស្រូបក្លិនក្រអូបចេញពីស្លឹកជីអង្កាម។
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តប្រើប្រេងម្ទេស អ្នកអាចយកវាពីរបីតំណក់លើពោះ ឬម៉ាស្សាលើតំបន់ដើមទ្រូង។
សូមចំណាំថា ប្រេងម្ទេសត្រូវតែត្រូវបានពនលាយជាមួយប្រេងមូលដ្ឋាន ដូចជាប្រេងដូង ឬប្រេងអាល់ម៉ុនផ្អែម មុនពេលប្រើវាលើស្បែក។
ដោយប្រើស្លឹកជីអង្កាមស្ងួត អ្នកអាចរៀបចំតែម្ទេស ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិបំបាត់ក្លិន និងជួយបណ្តេញជាតិពុល។
ដាក់ថង់តែម្ទេសក្រៀមមួយពែងក្នុងទឹកពុះ ហើយទុកចោល ៥-១០ នាទីមុននឹងទទួលទាន។
អ្នកក៏អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៃ mint ដោយយកវាក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ ឬគ្រាប់
អ្នកអាចពិគ្រោះជាមួយឱសថការីរបស់អ្នកសម្រាប់ការណែនាំត្រឹមត្រូវ និងកម្រិតថ្នាំល្អបំផុត។
ហេតុអ្វីបានជាទឹករំអិលមិនចេញមក?
- រលាកទងសួត៖ ការបរាជ័យក្នុងការបញ្ចេញទឹករំអិលអាចជាលទ្ធផលនៃជំងឺរលាកទងសួត ដោយសារការរលាកធ្វើឱ្យផ្នែកខ្លះនៃបំពង់ bronchial ហើម និងក្លាយជាស្ទះ ដែលរារាំងមិនឱ្យទឹករំអិលចេញជាធម្មតា។
- ជំងឺហឺត៖ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺហឺត អ្នកប្រហែលជាពិបាកក្នុងការស្រូបចូល និងជ្រាបចូលទៅក្នុងទឹករំអិលដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងទងសួត។
នេះអាចជាលទ្ធផលនៃការស្ពឹកនៃសាច់ដុំជុំវិញ bronchi ឬការហើមនៃភ្នាស mucous នៅក្នុង bronchi នេះ។ - រលាក sinusitis៖ រលាក sinusitis អាចបណ្តាលឱ្យមានការកកស្ទះក្នុងច្រមុះ និងបំពង់ក ការពារការឆ្លងតាមធម្មតានៃ phlegm ។
ការរលាកអាចនឹងធ្វើឱ្យមានជាតិរំអិលច្រើនជាងមុននិងពិបាកក្នុងការហូរចេញពីរាងកាយ ។ - ការបង្ករោគដោយមេរោគ ឬបាក់តេរី៖ នៅពេលដែលទទួលរងនូវជំងឺផ្តាសាយ ឬរលាកសួត វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការបញ្ចេញទឹករំអិលដែលមាននៅក្នុងទឹករំអិល។
ប្រសិនបើប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នកចុះខ្សោយ ឬប្រសិនបើការឆ្លងមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ វាប្រហែលជាពិបាកសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការកម្ចាត់ចោលនូវសារធាតុសម្ងាត់ទាំងនេះ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែពិបាកក្នុងការឆ្លងមេរោគ។ - ការប្រើប្រាស់ថ្នាំមួយចំនួន៖ មានថ្នាំមួយចំនួនដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្ងួតនៃភ្នាសរំអិលនៅក្នុងខ្លួន ដែលនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំនៃទឹករំអិល និងពិបាកក្នុងការចេញរបស់វា។
ក្នុងចំណោមថ្នាំទាំងនេះអាចជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន។ - ការជក់បារី៖ ការជក់បារីគឺជាហេតុផលមួយដែលមិនបញ្ចេញជាតិរំអិល ព្រោះវានាំឱ្យរលាកបំពង់ ទងសួត និងខូចខាតដល់ជាលិកា ធ្វើឱ្យទឹករំអិលកកកុញ និងពិបាកក្នុងការបញ្ចេញចោល។
តើទឹករំអិលបង្កឱ្យកកស្ទះក្នុងទ្រូងដែរឬទេ?
- ទឹករំអិលគឺជាសារធាតុស្អិតដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម ហើយជាធម្មតារួមចំណែកក្នុងការបន្សុទ្ធផ្លូវដង្ហើមពីភាគល្អិតដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងសាកសពបរទេស។
- នៅពេលដែលមានបរិមាណទឹករំអិលច្រើននៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម ការស្ទះផ្នែកខ្លះ ឬកកកុញអាចកើតមានឡើងនៅតំបន់មួយចំនួនដូចជាទ្រូង ដែលនាំឱ្យមានអារម្មណ៍តឹង ឬពិបាកដកដង្ហើម។
- ការកកើតជាតិរំអិលអាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុជាច្រើនដូចជា ផ្តាសាយ រលាក sinusitis រលាកទងសួត ការជក់បារី និងអាឡែស៊ី។
- កត្តាផ្សេងទៀតដូចជាការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមីមួយចំនួន ឬការបំពុលបរិស្ថានអាចបង្កើនការបញ្ចេញទឹករំអិល។
- ការរក្សាការទទួលទានជាតិទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់អាចជួយកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំជាតិរំអិល និងសម្រួលដល់ការឆ្លងរបស់វា។
- ការទទួលទានថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចជាទៀងទាត់ ឬថ្នាំដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសអាចដើរតួនាទីក្នុងការកាត់បន្ថយការបញ្ចេញទឹករំអិល និងសម្រួលដល់ការដកដង្ហើម។
- ការប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួត ឬស្ទីមទឹកក្តៅអាចផ្តល់សំណើមដល់ផ្លូវដង្ហើម និងជួយកាត់បន្ថយការកកស្ទះ។
- ប្រសិនបើការកកស្ទះនៅក្នុងទ្រូងនៅតែបន្ត ហើយមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពប្រសើរឡើងនៃស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
- វេជ្ជបណ្ឌិតអាចណែនាំអោយធ្វើការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងទូលំទូលាយអំពីស្ថានភាព និងអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ឬថ្នាំដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំនៃទឹករំអិល។
- ក្នុងករណីមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរដូចជាពិបាកដកដង្ហើម ឬឈឺទ្រូងធ្ងន់ធ្ងរ ជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តសង្គ្រោះបន្ទាន់គួរតែត្រូវបានស្វែងរកភ្លាមៗ។
តើទឹកឃ្មុំបំបាត់ក្លិនក្លៀកទេ?
មែនហើយ ទឹកឃ្មុំគឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការយកទឹករំអិលចេញពីដើមទ្រូង។
ទឹកឃ្មុំមានផ្ទុកនូវសារធាតុបន្សាបជាតិពុល និងជួយបំបាត់ការក្អក។
ទឹកឃ្មុំអាចប្រើតែឯង ឬជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដូចជាក្រូចឆ្មា និងរ៉ាឌី ដើម្បីពង្រឹងប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកម្ចាត់ក្លិនមាត់។
ការសិក្សាបានបង្ហាញលទ្ធផលដែលបង្ហាញថា ការទទួលទានទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ អាចជួយសម្រួលដល់ការបន្ទោរបង់ និងសម្អាតដើមទ្រូង។
តើឧបករណ៍ស្ទីមបំបាត់ក្លិនមាត់ឬទេ?
បាទ ស្ទីមពិតជាអាចជួយក្នុងការផ្តល់ភាពធូរស្បើយ និងកម្ចាត់ក្លិនមាត់បាន។
វាដំណើរការដោយសំណើម និងបន្សុទ្ធផ្លូវដង្ហើម ដែលជួយសម្រាលការកកស្ទះ និងស្តើងនូវទឹករំអិលដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងទ្រូង។
ចំហាយទឹកអាចប្រើប្រាស់បានច្រើននាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយប្រើប្រាស់ចំហាយទឹកដែលចេញពីចានទឹកក្តៅ។
វាត្រូវបានណែនាំផងដែរឱ្យញ៉ាំទឹកឃ្មុំព្រោះវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគដែលពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងរួមចំណែកដល់ការពង្រឹងរាងកាយដើម្បីកម្ចាត់ជាតិរំអិល។
តើលាមកមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
តើទឹករំអិលនៅសល់ប៉ុន្មានក្នុងខ្លួនអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន។
ក្នុងករណីមានការឆ្លងបាក់តេរី ទឹករំអិលនឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលដប់ថ្ងៃទៅពីរសប្តាហ៍ ដោយសារវាជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។
នៅក្នុងករណីនៃការឆ្លងមេរោគ វាអាចមានរយៈពេលយូរជាងនេះបន្តិច រហូតដល់បីសប្តាហ៍ ហើយរយៈពេលរបស់វាអាស្រ័យលើរដូវ។
លើសពីនេះ ជំងឺរលាកទងសួតស្រួចស្រាវអាចអូសបន្លាយរយៈពេល XNUMX សប្តាហ៍ ខណៈដែលជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃគឺជាការក្អកប្រចាំថ្ងៃដែលបង្កើតជាស្លេស និងមានរយៈពេលបីខែ។
ដើម្បីរក្សាស្លេស រាងកាយត្រូវរក្សាជាតិទឹកដោយផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។
