រោគសញ្ញានៃខ្សាច់នៅក្នុងតម្រងនោម

សាម៉ា សាមី
ព័ត៌មាន​ទូទៅ
សាម៉ា សាមីបានពិនិត្យដោយ ម៉ូតាហ្វា អាមេដថ្ងៃទី ២១ ខែ តុលា ឆ្នាំ ២០២១អាប់ដេតចុងក្រោយ៖ 9 ខែ មុន

រោគសញ្ញានៃខ្សាច់នៅក្នុងតម្រងនោម

នៅពេលដែលខ្សាច់បង្កើតនៅក្នុងតម្រងនោម វាអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញារំខាន និងឈឺចាប់ជាច្រើន។ រោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទូទៅបំផុតគឺការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅក្នុងតំបន់ខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។ ការឈឺចាប់អាចកើតឡើងភ្លាមៗ និងធ្ងន់ធ្ងរ ហើយវាអាចកើតឡើងម្តងទៀត។ ការឈឺចាប់ក៏អាចរំកិលទៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ ឬកន្លែងដែលភ្លៅប៉ះនឹងឆ្អឹងអាងត្រគាក។

រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃខ្សាច់តម្រងនោមរួមមានតម្រូវការបន្ទាន់ និងញឹកញាប់ក្នុងការបត់ជើងតូច និងអារម្មណ៍ឆេះអំឡុងពេលនោម។ បុគ្គលម្នាក់អាចទទួលរងពីប្រភេទនៃការឆ្លងមេរោគមួយចំនួន ដូចជាការឆ្លងមេរោគតាមទឹកនោម ហើយឈាមអាចលេចឡើងក្នុងទឹកនោម ដោយសារតែទឹកនោមក្លាយជាពណ៌ក្រហម ពណ៌ផ្កាឈូក ឬពណ៌ត្នោត។

លើសពីនេះ វាអាចមានការឈឺចាប់ទាក់ទងនឹង និងអំឡុងពេលបត់ជើងតូច ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅតំបន់ចំហៀង និងខ្នង ការកើនឡើងនៃការបត់ជើងតូច ឬបត់ជើងតូចក្នុងបរិមាណតិចតួច អារម្មណ៍ឈឺចាប់អំឡុងពេលបត់ជើងតូច និងឈឺពោះផ្នែកខាងក្រោម។ សីតុណ្ហភាពរាងកាយក៏អាចកើនឡើងដែរ ហើយការឈឺចាប់អាចកើតឡើងនៅលើផ្នែកទាំងពីរនៃពោះនៅក្រលៀន ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺក្រលៀន។

រោគសញ្ញាខាងលើត្រូវបានអមដោយក្លិនមិនល្អនៅក្នុងទឹកនោម។

អ្នក​ដែល​មាន​រោគ​សញ្ញា​ខ្សាច់​ក្រលៀន​គួរ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ភ្លាម​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ការ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​ត្រឹមត្រូវ និង​ការ​ព្យាបាល​សមស្រប។ ការព្យាបាលអាចរួមបញ្ចូលការជៀសវាងអាហារដែលមានជាតិប្រៃខ្ពស់ និងបង្កើនការទទួលទានទឹកដើម្បីជំរុញលំហូរទឹកនោម។

ចងចាំជានិច្ចថា យកល្អគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេស ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះលេចឡើង។

តើខ្សាច់ឈឺចាប់អ្វីខ្លះ?

ការឈឺចាប់ក្នុងក្រលៀនគឺជារឿងធម្មតា និងគួរឱ្យរំខានដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះ។ ស្ថានភាពនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ទាំងបុរស និងស្ត្រី ហើយត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការឈឺចាប់ខ្លាំង ជាប់ៗគ្នានៅផ្នែកខាងក្រោយ និងផ្នែកខាងក្រោម ជួនកាលលាតសន្ធឹងដល់តំបន់ពោះ។ ការឈឺចាប់ទាំងនេះអាចត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញារំខានជាច្រើនទៀត។

ខ្សាច់នៅក្នុងក្រលៀនគឺជាបំណែករឹងដែលបង្កើតឡើងនៅខាងក្នុងតម្រងនោមដែលជាលទ្ធផលនៃការកើនឡើងនៃកំហាប់នៃសារធាតុរ៉ែមួយចំនួននៅក្នុងទឹកនោម ដូចជាកាល់ស្យូម ផូស្វាត និង oxalite ។ នៅពេលដែលអ្នកមានគ្រួសក្នុងតម្រងនោម អ្នកប្រហែលជាមិនមានរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់ទេ លុះត្រាតែវារីកធំ ហើយស្ទះបង្ហួរនោម ឬបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។

រោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់ខ្សាច់នៅក្នុងក្រលៀនអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នា ហើយរួមមានការបែកញើសខ្លាំង មានអារម្មណ៍ក្តៅក្នុងករណីខ្លះ និងការឈឺចាប់នៅផ្នែកម្ខាងនៃពោះ ឬភ្លៅ។ ការឈឺចាប់អាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរអំឡុងពេលនោម ហើយអមដោយការដុត និងឈាមក្នុងទឹកនោម ដោយពណ៌ទឹកនោមមានពណ៌ក្រហម ពណ៌ផ្កាឈូក ឬពណ៌ត្នោត។

ទោះបីជាមានរោគសញ្ញាជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់ខ្សាច់នៅក្នុងក្រលៀនក៏ដោយ ក៏មនុស្សមួយចំនួនប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ថាមានរោគសញ្ញាជាក់ស្តែងណាមួយឡើយ ជាពិសេសប្រសិនបើគ្រួសមានទំហំតូច ហើយរអិលបានយ៉ាងងាយដោយមិនចាំបាច់ត្រូវការអន្តរាគមន៍ពីគ្រូពេទ្យ។

ការឈឺចាប់ខ្សាច់នៅក្នុងក្រលៀនគឺជាការខកចិត្តសម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីវា។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងនូវការឈឺខ្នង ឬមានអារម្មណ៍ថាមានរោគសញ្ញាណាមួយដែលបានរៀបរាប់ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាព និងផ្តល់ការព្យាបាលសមស្រប។

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាមានមូលហេតុជាច្រើននៃការឈឺចាប់ខ្សាច់នៅក្នុងក្រលៀន រួមទាំងភាពតានតឹងសាច់ដុំ និងរបួសសាច់ដុំ ការរងរបួសដល់ឆ្អឹងខ្នងដូចជា ឌីស herniated សម្ពាធទឹកនោមខ្ពស់ (sciatica) និងការស្ទះឆ្អឹងខ្នង។

វាត្រូវបានណែនាំថាអ្នកមិនត្រូវព្រងើយកន្តើយនឹងការឈឺចាប់ខ្សាច់នៅក្នុងតម្រងនោមនោះទេ ហើយអ្នកស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រចាំបាច់ដើម្បីធានាបាននូវការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ និងទទួលបានការថែទាំចាំបាច់។

រោគសញ្ញានៃខ្សាច់នៅក្នុងតម្រងនោម

តើការព្យាបាលខ្សាច់នៅផ្ទះគឺជាអ្វី?

បញ្ហាខ្សាច់នៅក្នុងក្រលៀន គឺជាបញ្ហាទូទៅក្នុងចំណោមមនុស្ស ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងរំខានដល់ប្រព័ន្ធទឹកនោម។ ដូច្នេះហើយ អ្នកខ្លះប្រហែលជាចង់រកវិធីព្យាបាលខ្សាច់នៅផ្ទះមុននឹងទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

មានឱសថផ្ទះមួយចំនួនដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការបង្កើត និងបំបែកខ្សាច់នៅក្នុងតម្រងនោម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រើវិធីព្យាបាលណាមួយទាំងនេះ។

ខាងក្រោម​នេះ​ជា​ឱសថ​បុរាណ​មួយចំនួន​ដែល​អាច​ព្យាបាល​ខ្សាច់​នៅផ្ទះ​បាន៖

  1. Basil: Basil មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលអាចការពារតម្រងនោម និងរួមចំណែកក្នុងការបំបែកខ្សាច់។
  2. Dandelion: Dandelion ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថរុក្ខជាតិដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលខ្សាច់និងកាត់បន្ថយការបង្កើតរបស់វា។
  3. ស្មៅស្រូវសាលី៖ ស្រូវសាលីមានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលជួយការពារការកកើតខ្សាច់ និងថ្មនៅក្នុងតម្រងនោម។
  4. Horsetail: Horsetail ត្រូវ​បាន​គេ​ជឿ​ថា​មាន​សារធាតុ​បញ្ចុះ​ទឹកនោម ដូច្នេះ​ហើយ​បាន​រួម​ចំណែក​ក្នុង​ការ​បំបែក​ខ្សាច់ និង​សម្អាត​ក្រលៀន។
  5. ទឹក៖ ការទទួលទានទឹកក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់គឺជាកត្តាសំខាន់មួយក្នុងការកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំសារធាតុដែលប៉ះពាល់ដល់ការបង្កើតខ្សាច់។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ៨កែវជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
  6. ទឹកក្រូចឆ្មា៖ ទឹកក្រូចឆ្មាជាភេសជ្ជៈធម្មជាតិដែលអាចជួយបំបែកខ្សាច់ និងក្រួសក្នុងតម្រងនោម។
  7. ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម៖ វេជ្ជបណ្ឌិតក៏អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ Tamsulosin ក្នុងករណីខ្លះដែរ ព្រោះវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការពង្រីកសាច់ដុំនៃបង្ហួរនោម ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការឆ្លងកាត់ថ្ម និងខ្សាច់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងត្រូវនិយាយម្តងទៀតអំពីសារៈសំខាន់នៃការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត មុនពេលព្យាយាមព្យាបាលនៅផ្ទះ។ វេជ្ជបណ្ឌិត​គឺ​ជា​អ្នក​ត្រៀម​ខ្លួន​បំផុត​ក្នុង​ការ​ផ្តល់​ដំបូន្មាន​សមស្រប និង​កំណត់​ការ​ព្យាបាល​សមស្រប​ទៅ​តាម​ស្ថានភាព​របស់​បុគ្គល​ម្នាក់ៗ។

តើខ្ញុំដឹងពីទីតាំងនៃការឈឺតម្រងនោមដោយរបៀបណា?

តម្រងនោម គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃរាងកាយមនុស្ស ពួកវាមានទីតាំងនៅផ្នែកខាងក្រោយនៃពោះ ខាងក្រោមទ្រុងឆ្អឹងជំនី និងនៅផ្នែកម្ខាងនៃឆ្អឹងខ្នង។ ទីតាំងនៃការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទាក់ទងនឹងតម្រងនោមអាចនៅម្ខាង ឬរាលដាលទៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ និងភ្លៅ។

ដើម្បីកំណត់ទីតាំងនៃការឈឺចាប់ក្រលៀន មានសញ្ញាជាច្រើនដែលអាចលេចឡើង ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានជំងឺតម្រងនោម រួមមានៈ

  1. មានអារម្មណ៍ឆេះអំឡុងពេលនោម ឬពិបាកបត់ជើងតូច។
  2. វត្តមាននៃឈាមនៅក្នុងទឹកនោម។
  3. បង្កើនការនោមញឹកញាប់ ជាពិសេសនៅពេលយប់។

លើសពីនេះ ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ទឹកនោមអាចកើតមានឡើង ព្រោះវាអាចមានពណ៌ផ្កាឈូក ក្រហម ឬពណ៌ត្នោត ដោយសារតែមានឈាមនៅក្នុងទឹកនោម។

នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅផ្នែកម្ខាងនៃពោះផ្នែកខាងលើ ចំហៀង ឬខ្នង វាអាចជាសញ្ញានៃការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីតម្រងនោមរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែដឹងថា មានមូលហេតុផ្សេងទៀតដែលមិនទាក់ទងនឹងតម្រងនោម ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ទាំងនេះ។

តម្រងនោម​គឺជា​សរីរាង្គ​តូចៗ​មួយ​គូ​ដែល​មាន​ទីតាំង​នៅ​ខាងក្រោយ​ក្រពះ ក្រោម​ឆ្អឹងជំនីរ​ខាងក្រោម​។ មានក្រលៀនមួយនៅសងខាងនៃឆ្អឹងខ្នង។

រោគ​សញ្ញា​មួយ​ចំនួន​ទៀត​ដែល​អាច​បង្ហាញ​ពី​បញ្ហា​តម្រងនោម​រួម​មាន ចង្អោរ ក្អួត និង​តម្រូវ​ឱ្យ​នោម​ញឹកញាប់ និង​បន្តបន្ទាប់។

តើអ្វីជារោគសញ្ញានៃខ្សាច់ចំពោះស្ត្រី?

នៅពេលដែលខ្សាច់បង្កើតនៅក្នុងក្រលៀន វាអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាមិនស្រួល។ ថ្វីត្បិតតែរោគសញ្ញាទាំងនេះមិនកំណត់ចំពោះស្ត្រីតែមានរោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលស្ត្រីគួរយល់ដឹង។ នេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅមួយចំនួននៃខ្សាច់តម្រងនោមចំពោះស្ត្រី៖

  1. ឈឺខ្នង៖ ស្ត្រីដែលមានគ្រួសក្នុងតម្រងនោមអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងនៅតំបន់ខ្នងខាងក្រោម។ ការឈឺចាប់នេះអាចកើតឡើងភ្លាមៗ និងមុតស្រួច ហើយអាចផ្លាស់ទីទៅផ្នែកខាងក្រោមនៃពោះ ឬកន្លែងដែលភ្លៅប៉ះនឹងឆ្អឹងអាងត្រគាក។
  2. តម្រូវការ​នោម​ជា​បន្ទាន់៖ ស្ត្រី​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ត្រូវ​នោម​ញឹកញាប់។ នេះអាចជាលទ្ធផលនៃការរលាកតម្រងនោមដោយខ្សាច់ដែលបណ្តាលឱ្យរាងកាយព្យាយាមកម្ចាត់វាយ៉ាងឆាប់រហ័សតាមរយៈទឹកនោម។
  3. ការដុតក្នុងពេលបត់ជើងតូច៖ ស្ត្រីអាចទទួលរងនូវការដុត ឬឈឺចាប់អំឡុងពេលនោម ហើយការក្រហាយទ្រូងនេះអាចបណ្តាលមកពីការរលាកនៃភ្នាសរំអិលនៃផ្លូវទឹកនោម។
  4. ការឆ្លងមេរោគតាមទឹកនោម៖ ស្ត្រីដែលមានគ្រួសក្នុងតម្រងនោមអាចប្រឈមនឹងការវិវត្តទៅជាការឆ្លងមេរោគទឹកនោម។ ការឆ្លងអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់បន្ថែម និងទឹកនោមមានពពក។
  5. ការឈឺចាប់អំឡុងពេល និងក្រោយពេលបត់ជើងតូច៖ ស្ត្រីដែលមានគ្រួសក្នុងតម្រងនោមអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់អំឡុងពេល ឬក្រោយពេលបត់ជើងតូច។ ការឈឺចាប់នេះអាចស្រដៀងទៅនឹងអារម្មណ៍ឆេះ ឬញាក់។
  6. ឈាម​ក្នុង​ទឹកនោម៖ ស្ត្រី​ដែល​មាន​គ្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម​អាចមាន​ឈាម​ក្នុង​ទឹកនោម ព្រោះ​ទឹកនោម​អាច​ក្លាយជា​ពណ៌​ក្រហម ផ្កាឈូក ឬ​ត្នោត​។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញាទាំងនេះ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់អ្នក និងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពណាមួយដែលអ្នកប្រហែលជាមានទាក់ទងនឹងខ្សាច់តម្រងនោម។ អ្នកក៏គួរតែផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការបង្កើតខ្សាច់នៅក្នុងតម្រងនោម។

ធ្វើ​ម៉េច​ដឹង​ថា​ឈឺ​ខ្នង​ដោយសារ​ក្រលៀន?

ការឈឺខ្នងអាចជារោគសញ្ញាទូទៅនៃគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។ នៅពេលដែលគ្រួសក្នុងតម្រងនោមត្រូវបានប៉ះពាល់ អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងនៅផ្នែកម្ខាងនៃខ្នង ហើយទីតាំងនៃការឈឺចាប់ប្រែប្រួលអាស្រ័យលើក្រលៀនដែលរងផលប៉ះពាល់។ ទោះបីជាគ្រួសក្នុងតម្រងនោមកម្រធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់ជើងក៏ដោយ ក្នុងករណីខ្លះការឈឺចាប់អាចលាតសន្ធឹងដល់ក្រលៀន។

លើសពីនេះ គ្រួសក្នុងតម្រងនោមអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជា អស់កម្លាំងខ្លាំង ចង្អោរ និងអស់កម្លាំងខ្លាំង។ ដូច្នេះ​ហើយ បើ​អ្នក​ឈឺ​ខ្នង ហើយ​កំពុង​មាន​រោគ​សញ្ញា​ទាំងនេះ វា​អាច​បណ្តាល​មក​ពី​គ្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម ។

វាក៏អាចទៅរួចដែរដែលមូលហេតុចម្បងនៃការឈឺតម្រងនោមគឺដុំពក ឬម៉ាសនៅក្នុងក្រលៀន។ ក្នុងករណីនេះ ការឈឺចាប់អាចត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មទៅផ្នែកម្ខាងនៃខ្នងកណ្តាល និងពង្រីកទៅបង្ហួរនោម។

ជាងនេះទៅទៀត ការឆ្លងមេរោគលើតម្រងនោម ឬវត្តមាននៃដុំគ្រួសក្នុងបំពង់ដែលបន្សល់ទុកតម្រងនោមអាចជាមូលហេតុនៃការឈឺខ្នង។ អ្នកជំងឺអាចមានអារម្មណ៍ហើម ឬហើមនៅលើមុខ ជុំវិញភ្នែក ជើង ឬជើង ជាពិសេសបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីដំណេក ពេលរសៀល ឬពេលឈរយូរ។

អ្នកគួរតែពិចារណាថា ការឈឺខ្នងតែមួយមុខមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគ្រួសក្នុងតម្រងនោមនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺខ្នងដែលអមជាមួយការឈឺពោះ ក្រលៀនអាចជាមូលហេតុ មិនមែនខ្នងនោះទេ។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់មានតែនៅផ្នែកខាងក្រោយនៃរាងកាយរបស់អ្នក មូលហេតុអាចជាការឈឺខ្នងធម្មតា ហើយមិនមែនជាគ្រួសក្នុងតម្រងនោមនោះទេ។

ដូច្នេះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យជានិច្ច ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការឈឺខ្នងណាមួយ និងកំណត់មូលហេតុរបស់វាឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ការពិនិត្យបន្ថែមដូចជាការពិនិត្យគ្លីនិក និងថតកាំរស្មីអាចចាំបាច់ដើម្បីបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ និងទទួលយកការព្យាបាលសមស្រប។

តើអ្វីទៅជាភេសជ្ជៈល្អបំផុតសម្រាប់ខ្សាច់?

ការសិក្សាវេជ្ជសាស្រ្ត និងអនុសាសន៍សុខភាពបានបញ្ជាក់ថា ការផឹកទឹកគឺជាមធ្យោបាយដ៏សំខាន់បំផុតមួយក្នុងការកម្ចាត់ និងការពារការប្រមូលផ្តុំខ្សាច់នៅក្នុងតម្រងនោម។ ការខះជាតិទឹកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុដែលលេចធ្លោបំផុតដែលនាំទៅដល់ការបង្កើតខ្សាច់នៅក្នុងតម្រងនោម។ ដូច្នេះ អង្គការសុខភាពភាគច្រើនណែនាំឱ្យផឹកទឹកពី 6 ទៅ 8 ពែងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីការពារការខ្សោះជាតិទឹក និងរក្សាតម្រងនោមរបស់អ្នកឱ្យស្អាត។

បន្ថែមពីលើការផឹកទឹក មានភេសជ្ជៈមួយចំនួនទៀតដែលអាចរួមចំណែកក្នុងការបំបែកខ្សាច់ និងបន្សុទ្ធវាចេញពីតម្រងនោម។ Basil មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលជួយរក្សាសុខភាពតម្រងនោម បន្ថែមពីលើអាស៊ីតអាសេទិក ដែលអាចជួយបំបែកខ្សាច់។

ភេសជ្ជៈ celery ឆ្អិនក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្សុទ្ធជាតិពុលក្នុងខ្លួន និងបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងវត្តមានកំណក និងក្រួសក្នុងតម្រងនោម ព្រោះវាជួយក្នុងការបំបែក និងបញ្ចេញចោលតាមទឹកនោម។

ឱសថដូចជា parsley, fenugreek, cranberries, barley និងខ្ញីក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលជួយក្នុងការ diuresis និងបន្សុទ្ធតម្រងនោមនៃការប្រមូលផ្តុំដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ហើយក៏បំបាត់ការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងវត្តមានខ្សាច់ផងដែរ។

បើមិនដូច្នោះទេទឹក lemon និងទឹក beet អាចត្រូវបានប្រើជាភេសជ្ជៈធម្មជាតិដែលរួមចំណែកដល់ដំណើរការនៃការសម្អាតតម្រងនោមពីខ្សាច់។ ទឹកក្រូចឆ្មាសម្បូរទៅដោយសារធាតុ stearate ដែលជួយក្នុងការបំបែកខ្សាច់ ដូច្នេះហើយបានរួមចំណែកក្នុងការលុបបំបាត់របស់វា ទឹក beet មានសារធាតុ betaine ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតមួយ និងលើកកម្ពស់សុខភាពតម្រងនោម និងផ្លូវទឹកនោម។

ភេសជ្ជៈធម្មជាតិទាំងនេះអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមសម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីការកកកុញខ្សាច់នៅក្នុងតម្រងនោម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យឯកទេសត្រូវតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលទទួលទានភេសជ្ជៈប្រភេទណាមួយដែលបានរៀបរាប់ ដើម្បីធានាបាននូវកម្រិតសមស្រប និងដើម្បីធានាថាមិនមានការរំខានដល់អ្នកដទៃឡើយ។ ការព្យាបាលកំពុងត្រូវបានយក។

តារាងដែលមានភេសជ្ជៈដើម្បីកម្ចាត់ខ្សាច់នៅក្នុងតម្រងនោម៖

ផឹកអត្ថប្រយោជន៍
ទឹកការពារការខះជាតិទឹក និងសម្អាតតម្រងនោម
basilសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងការបំបែកខ្សាច់
ភេសជ្ជៈ celery ឆ្អិនសំអាតរាងកាយ និងបំបែកកំណក និងថ្ម
ឱសថដូចជា parsley, fenugreek, raspberries, barley និងខ្ញីការបន្សុតតំរងនោមនិង diuresis
ក្រូចការបំបែកខ្សាច់និងសម្អាតតម្រងនោម
ទឹក beetពង្រឹងតម្រងនោម និងផ្លូវទឹកនោម

ទោះបីជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏មានសក្តានុពលរបស់ពួកគេក្នុងការសម្អាតតម្រងនោម និងការបំបែកខ្សាច់ក៏ដោយ ក៏គួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភាពចាំបាច់នៃការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលទទួលទានភេសជ្ជៈទាំងនេះ ដើម្បីធានាបាននូវភាពស័ក្តិសមសម្រាប់ស្ថានភាពសុខភាពបុគ្គល និងដើម្បីជៀសវាងការរំខានដល់ការព្យាបាលដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀត។

តើខ្សាច់ចេញពីរាងកាយដោយរបៀបណា?

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីកម្ចាត់ខ្សាច់តម្រងនោមនៅក្នុងខ្លួន។ វិធីសាស្រ្តលេចធ្លោបំផុតមួយដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយគឺការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន និងសារធាតុរាវ។ ការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់បញ្ហានេះគឺការបង្កើនបរិមាណសារធាតុរាវដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលទានប្រចាំថ្ងៃ។ លើសពីនេះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកទឹក parsley ឆ្អិនព្រោះវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបណ្តេញគ្រួសក្នុងតម្រងនោម និងជួយឱ្យពួកគេឆ្លងផុតពីរាងកាយ។

នាងបានចង្អុលបង្ហាញថាមានឱសថរុក្ខជាតិមួយចំនួនដែលបានមកពីរុក្ខជាតិដែលអាចគាំទ្រដល់ដំណើរការដកគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។ ដោយមិនគិតពីការព្យាបាលតាមវេជ្ជសាស្រ្ដដែលអាចធ្វើទៅបាន ការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកជំងឺទៅលើការផឹកទឹក ជាពិសេសទឹក គឺជាការចាំបាច់ក្នុងការកម្ចាត់ខ្សាច់នៅក្នុងតម្រងនោម។ វាជាការប្រសើរក្នុងការផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ពីរលីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ បន្ថែមពីលើការជៀសវាងអាហារសម្បូរអំបិល និងរក្សារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

ប្រសិនបើគ្រួសធំស្ថិតនៅត្រង់បំពង់បង្ហួរនោម ឬក្រលៀន គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ចូលបំពង់ស្តើង និងពន្លឺ (ureteroscope) តាមរយៈទឹកនោម និងប្លោកនោមរបស់អ្នក។ នីតិវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យគ្រូពេទ្យពិនិត្យដោយផ្ទាល់លើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ និងធ្វើអន្តរាគមន៍ចាំបាច់ដើម្បីយកគ្រួសក្នុងតម្រងនោមចេញ។

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាករណីភាគច្រើននៃខ្សាច់តម្រងនោមមិនត្រូវការការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការកម្ចាត់វាតាមធម្មជាតិក្នុងរយៈពេលពី 3 ទៅ 6 សប្តាហ៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្មទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញារំខានមួយចំនួន ដូចជាការឈឺចាប់នៅតំបន់ពោះ និងអំឡុងពេលនោម។ ដូច្នេះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញាដែលពាក់ព័ន្ធ និងជួយបន្ថយការឈឺចាប់។

ជាទូទៅ ការកម្ចាត់ចោលនូវខ្សាច់ក្រលៀន តម្រូវឱ្យផ្តោតលើការទទួលទានបរិមាណត្រឹមត្រូវនៃសារធាតុរាវ រក្សារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងជៀសវាងអាហារដែលមានជាតិប្រៃច្រើន។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៅតែបន្តកើតមាន និងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ អ្នកជំងឺគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាព និងណែនាំវគ្គនៃការព្យាបាលសមស្រប។

ការព្យាបាលទាំងនេះនឹងនៅតែត្រូវបានផ្តល់ជូនជាជម្រើសដើម្បីជួយសម្រាលរោគសញ្ញា និងលើកកម្ពស់ការក្រួសខ្សាច់ និងគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ប៉ុន្តែក្នុងករណីមានគ្រួសធំបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ នីតិវិធីបន្ថែមដូចជា lithotripsy ឬការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តអាចជាចាំបាច់។

Parsley នឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីថ្មប្រសិនបើរៀបចំតាមរបៀបនេះ។ ទីប្រឹក្សា

តើ parsley យកខ្សាច់តម្រងនោមទេ?

Parsley អាចដើរតួនាទីក្នុងការកម្ចាត់គ្រួសក្នុងតម្រងនោម។ Parsley ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារុក្ខជាតិបញ្ចុះទឹកនោម និងមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ដូចជា abol និង maristicin ដែលអាចជួយបំបែកគ្រួសក្នុងតម្រងនោម និងជំរុញតម្រងនោមឱ្យកម្ចាត់ពួកវា។

យោងតាមអ្នកប្រឹក្សាផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភព្យាបាល លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Mohamed Helmy parsley ក៏មានផ្ទុកសារធាតុ apiol និង myricetin ដែលជួយបន្សុទ្ធតម្រងនោមពីជាតិពុល។ អ្នកខ្លះជឿថាការផឹកតែ parsley ជួយបង្កើនដំណើរការនៃការកម្ចាត់គ្រួស និងបង្កើនទឹកនោមដែលបញ្ចេញក្នុងរាងកាយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថា មិនមានការសិក្សាវិទ្យាសាស្រ្តណាដែលបញ្ជាក់ពីប្រសិទ្ធភាពនៃ parsley ឆ្អិនក្នុងការព្យាបាលគ្រួសក្នុងតម្រងនោមនោះទេ។ យោងតាមក្រុមប្រឹក្សាសុខភាពឈូងសមុទ្រ ពុំមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រណាមួយដែលសន្និដ្ឋានដើម្បីគាំទ្រប្រសិទ្ធភាពនៃស្លឹកស្ពៃស្ងោរជាថ្នាំព្យាបាលគ្រួសក្នុងតម្រងនោមនោះទេ។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានការសិក្សាមួយរបស់អាឡឺម៉ង់ដែលបង្ហាញថា ការស្ងោរ parsley និងផឹកវាបីពែងជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។ ដូច្នេះ ការទទួលទាន parsley អាចជួយការពារគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។

Parsley ក៏ជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃសារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលរួមចំណែកដល់ការបន្តកោសិការបស់រាងកាយ និងពង្រឹងមុខងារតម្រងនោមក្នុងការកម្ចាត់ជាតិពុល។ Parsley ក៏អាចរួមចំណែកក្នុងការបង្កើនការនោម និងកាត់បន្ថយការបញ្ចេញជាតិកាល់ស្យូម ដែលជួយក្នុងការព្យាបាលគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។

ជាទូទៅ parsley អាចជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពនិងមានសុខភាពល្អដែលលើកកម្ពស់សុខភាពតម្រងនោម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យកល្អគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗជាលក្ខណៈបុគ្គល និងណែនាំគាត់អំពីជម្រើសនៃការព្យាបាលដែលសមរម្យសម្រាប់គាត់។

ទុកមតិយោបល់

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយទេ។វាលចាំបាច់ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយ *