តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាថាទឹកដោះគោសាកសមសម្រាប់កូនរបស់ខ្ញុំ?

តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាថាទឹកដោះគោសាកសមសម្រាប់កូនរបស់ខ្ញុំ?

ថ្មីៗនេះ ការសិក្សាថ្មីមួយត្រូវបានធ្វើឡើងអំពីរបៀបដឹងថាតើទឹកដោះគោដែលអ្នកកំពុងប្រើគឺសមរម្យសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។
ការទទួលទានភេសជ្ជៈទឹកដោះគោគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់កុមារ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ដើម្បីធានាថាទឹកដោះគោដែលកុមារផឹកគឺសមរម្យសម្រាប់គាត់ និងបំពេញតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់គាត់។

យោងតាមការសិក្សា មានសញ្ញាជាច្រើនដែលឪពុកម្តាយអាចតាមដានដើម្បីកំណត់ថាតើទឹកដោះគោសាកសមសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេដែរឬទេ។
សូចនាករដំបូងអាចជាប្រតិកម្មនៃរាងកាយរបស់កុមារបន្ទាប់ពីទទួលទានទឹកដោះគោ។
រោគសញ្ញាមួយចំនួនអាចលេចឡើងដូចជា ចង្អោរ ក្អួត ឬរាគ។
ប្រសិនបើឪពុកម្តាយកត់សម្គាល់រោគសញ្ញាទាំងនេះជាបន្តបន្ទាប់ ទឹកដោះគោប្រហែលជាមិនសមស្របនឹងកូនរបស់គាត់ទេ។

លើសពីនេះ ទារកអាចឆាប់ខឹង ឬបង្ហាញសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃការថប់បារម្ភបន្ទាប់ពីទទួលទានទឹកដោះគោ។
សញ្ញា​ទាំងនេះ​អាច​រួម​មាន​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​នៃ​ការ​គេង ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​នៃ​ការ​យំ ឬ​ការ​រលាក​ស្បែក។
ប្រសិនបើមាតាបិតាកត់សម្គាល់សញ្ញាណាមួយនៃសញ្ញាទាំងនេះ វាអាចជាសញ្ញាថាទឹកដោះមិនសមស្របនឹងសុខភាពទារក។

លើសពីនេះ មាតាបិតាអាចសម្គាល់ឃើញថា ទម្ងន់របស់កុមារមិនកើនឡើងក្នុងអត្រាធម្មតាទេ បន្ទាប់ពីទទួលទានទឹកដោះគោក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយ។
ប្រសិនបើ​ទម្ងន់​មិន​ឡើង​តាម​ធម្មជាតិ វា​ត្រូវតែ​ធានាថា ទឹកដោះគោ​ផ្តល់​នូវ​សារធាតុចិញ្ចឹម​ទាំងអស់​ដែល​ចាំបាច់​សម្រាប់​ការលូតលាស់ និង​ការអភិវឌ្ឍន៍​របស់កុមារ។

វាជាការល្អបំផុតសម្រាប់ឪពុកម្តាយដើម្បីពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារប្រសិនបើគាត់មានការសង្ស័យអំពីភាពសមស្របនៃទឹកដោះគោសម្រាប់កូនរបស់គាត់។
វេជ្ជបណ្ឌិតអាចធ្វើតេស្ដ និងពិនិត្យឯកទេសដើម្បីកំណត់ថាតើទឹកដោះគោបង្កបញ្ហាសុខភាពដល់ទារកដែរឬទេ។

ឪពុកម្តាយគួរតែដឹងថាទារកគ្រប់រូបមានលក្ខណៈពិសេស ហើយអាចមានប្រតិកម្មខុសៗគ្នាចំពោះប្រភេទទឹកដោះគោផ្សេងៗគ្នា។
ចាំបាច់ត្រូវតាមដាន និងសង្កេតមើលប្រតិកម្មរបស់កុមារ និងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីធានាថាទឹកដោះគោដែលប្រើគឺសមរម្យសម្រាប់សុខភាពរបស់កុមារ និងបំពេញតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភចាំបាច់។

តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាថាកូនរបស់ខ្ញុំមានទឹកដោះគោពេញ?

នៅពេលដែលអ្នកមានកូន ហើយកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះ គាត់ប្រហែលជាមានការព្រួយបារម្ភអំពីថាតើគាត់កំពុងញ៉ាំប៉ុន្មាន និងថាតើគាត់ឆ្អែតគ្រប់គ្រាន់ឬអត់។
ដើម្បីជួយអ្នកកំណត់ការឆ្អែតរបស់កូនអ្នក និងធានាថាតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់គាត់ត្រូវបានបំពេញ ខាងក្រោមនេះជាសញ្ញា និងសញ្ញាមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាកូនរបស់អ្នកពោរពេញដោយទឹកដោះគោ៖

1. ភាពឆ្អែត និងការលួងលោម៖ នៅពេលដែលកុមារមានអារម្មណ៍ឆ្អែត អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាគាត់ចាប់ផ្តើមសម្រាក និងរីករាយជាមួយពេលវេលាបន្ទាប់ពីអាហារ។
   គាត់​អាច​ស្ងប់ស្ងាត់ និង​សម្រាក​បាន​ដោយសារ​អាហារ​ដែល​គាត់​បាន​ញ៉ាំ។
2. ពេញចិត្ត៖ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកពេញចិត្ត និងសម្រាកក្រោយពេលបំបៅ នេះជាសញ្ញាបង្ហាញថាគាត់បានទទួលទានអាហារក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវហើយ។
   ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកហាក់ដូចជាសប្បាយចិត្ត ហើយកម្រិតនៃសំលេងរំខាន និងការយំកំពុងថយចុះ នេះជាភស្តុតាងបន្ថែមទៀតថាគាត់ពេញហើយ។
3. គេង៖ បន្ទាប់ពីឆ្អែតហើយ ក្មេងអាចមានអារម្មណ៍ងងុយគេង ហើយចង់គេង។
   ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញថា កូនរបស់អ្នកកំពុងញ័រ ឬបិទភ្នែក ហើយងងុយគេង នោះគឺជាភស្តុតាងបន្ថែមទៀតដែលថាគាត់បានញ៉ាំអាហារបំប៉នគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
4. ការឡើងទម្ងន់៖ ការឡើងទម្ងន់តាមពេលវេលាគឺជាសញ្ញាវិជ្ជមានដែលបង្ហាញថាកូនរបស់អ្នកកំពុងទទួលបានអាហាររូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់ និងសមស្រប។
   វេជ្ជបណ្ឌិតអាចណែនាំអ្នកអំពីការឡើងទម្ងន់ល្អបំផុតសម្រាប់ទារក និងណែនាំអ្នកដោយផ្អែកលើការលូតលាស់ដែលមានសុខភាពល្អរបស់គាត់។

ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភថាកូនរបស់អ្នកទទួលទានទឹកដោះគោមិនគ្រប់គ្រាន់ យកល្អគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក។
វេជ្ជបណ្ឌិតអាចវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់កុមារ និងផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នកអំពីរបៀបបង្កើនបរិមាណអាហារប្រសិនបើចាំបាច់ ឬធ្វើការកែតម្រូវការបំបៅផ្សេងទៀត។
ទារក​គួរ​ទទួល​បាន​ទឹកដោះ​គោ​ក្នុង​បរិមាណ​សមស្រប ដើម្បី​ធានា​បាន​នូវ​ការលូតលាស់ និង​ការ​លូតលាស់​បាន​ត្រឹមត្រូវ។

ក្នុងនាមជាជំនួយ យើងតែងតែណែនាំឱ្យនិយាយទៅកាន់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភ ឬសំណួរណាមួយអំពីការលូតលាស់ និងអាហារូបត្ថម្ភរបស់កូនអ្នក។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគឺជាមនុស្សដែលសមស្របបំផុតក្នុងការផ្តល់ដំបូន្មាន និងការណែនាំត្រឹមត្រូវ

តើអ្វីទៅជាទឹកដោះគោដែលមិនបង្កឧស្ម័ន?

មាន​រូបមន្ត​ទារក​ជាច្រើន​ប្រភេទ ដែល​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ឧស្ម័ន និង​បំបាត់​ការ​ហើមពោះ​របស់​ទារក។
ភាពលេចធ្លោបំផុតនៃប្រភេទទាំងនេះគឺ៖

1. ទឹកដោះគោក្រូចឆ្មារ៖ វាមានអង់ស៊ីមដែលជួយរំលាយជាតិ lactose កាន់តែប្រសើរ កាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃឧស្ម័ន។
2. ទឹកដោះគោសណ្តែកសៀង៖ ទឹកដោះគោសណ្តែកសៀងជៀសវាងជាតិ lactose ទាំងស្រុង ហើយដូច្នេះវាសមស្របសម្រាប់កុមារដែលទទួលរងពីការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិ lactose ឬឧស្ម័នដែលបណ្តាលមកពីការទទួលទានជាតិ lactose ។
3. ទឹកដោះគោរដូវរងា៖ វាមានផ្ទុកនូវជាតិផ្អែមធម្មជាតិដែលបង្កើនការរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយឧស្ម័ន

តើទឹកដោះម្តាយអាចមិនឆ្អែតទេ?

ទឹកដោះម្តាយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាហារដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ទារកក្នុងខែដំបូងនៃជីវិតរបស់ពួកគេ ព្រោះវាផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍ត្រឹមត្រូវរបស់ពួកគេ។

ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ទឹកដោះម្តាយអាចមិនឆ្អែត។
មានន័យថា​ម៉េច? ទឹកដោះម្តាយគឺឆ្អែតឆ្អែតនៅពេលដែលវាមានភាគរយនៃជាតិខ្លាញ់ទាបជាងធម្មតា។
នេះច្រើនតែកើតឡើងដោយសារហេតុផលមួយចំនួន ដូចជាកង្វះកាឡូរីក្នុងរបបអាហាររបស់ម្តាយ ភាពតានតឹងខ្លាំងពេក ឬកត្តាផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់ការផលិត និងការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ក្នុងទឹកដោះ។

តើទឹកដោះម្តាយមិនឆ្អែតមានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ? មាតិកាខ្លាញ់ទាបនៅក្នុងទឹកដោះម្តាយអាចប៉ះពាល់ដល់ទម្ងន់ ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់ទារក។
ទារកប្រហែលជាត្រូវទទួលបានប្រភពអាហារបន្ថែម ដើម្បីបំពេញតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់របស់គាត់។

ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ ទឹកដោះម្តាយច្រើនតែឆ្អែត និងមានសុខភាពល្អសម្រាប់ទារក។
លើសពីនេះទៀត មានវិធីជាច្រើនដែលអាចជួយបង្កើនភាគរយនៃជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងទឹកដោះម្តាយ ដូចជាការបង្កើនការទទួលទានអាហារដែលសម្បូរទៅដោយជាតិខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ ដូចជាផ្លែប័រ ប្រេងអូលីវ និងគ្រាប់។

ជាទូទៅ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យសុខភាពរបស់ម្តាយ និងទារក ហើយធានាថាទារកទទួលបានអាហាររូបត្ថម្ភសមស្របសម្រាប់ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់គាត់។
មាតិកាខ្លាញ់ទាបនៅក្នុងទឹកដោះម្តាយអាចជាលក្ខខណ្ឌកម្រ និងមិនធម្មតា ហើយក្នុងករណីភាគច្រើន ទឹកដោះម្តាយមានឆ្អែតល្អ និងមានជីវជាតិសម្រាប់ទារក។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តសមស្រប និងធានាសុខភាព និងសុវត្ថិភាពរបស់ទារក និងបំពេញតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភចាំបាច់របស់គាត់។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកបដិសេធទឹកដោះគោ?

នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកបដិសេធមិនទទួលយកទឹកដោះគោ នេះអាចជាបញ្ហារំខានសម្រាប់ឪពុកម្តាយ។
សេចក្តីស្រឡាញ់របស់កុមារចំពោះទឹកដោះគោត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតាព្រោះវាមានសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗជាច្រើន។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានហេតុផលជាច្រើនដែលទារកអាចបដិសេធមិនទទួលយកទឹកដោះគោ។
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកបដិសេធទឹកដោះគោ វាអាចមានជំហានមួយចំនួនដែលអាចអនុវត្តតាម ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងស្ថានភាពនេះ។

ជាដំបូង និងសំខាន់បំផុត ឪពុកម្តាយគួរតែស្ងប់ស្ងាត់ និងយល់ដឹងអំពីបញ្ហានេះ។
វាត្រូវតែចងចាំថាកុមារមានការរីកចម្រើនក្នុងល្បឿនខុសគ្នា ហើយពួកគេអាចឆ្លងកាត់រយៈពេលនៃការបដិសេធទឹកដោះគោបណ្តោះអាសន្ន។
អ្នកប្រហែលជាត្រូវសាកល្បងបច្ចេកទេសផ្សេងៗគ្នាមួយចំនួន ដើម្បីស្វែងយល់ពីអ្វីដែលកុមារចូលចិត្ត និងទទួលបានចំណាប់អារម្មណ៍របស់គាត់។
ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចសាកល្បងបម្រើទឹកដោះគោដែលមានរសជាតិផ្សេងៗគ្នា ដូចជាវ៉ានីឡា ឬសូកូឡា។

លើសពីនេះ អ្នកគួរតែប្រាកដថា មិនមានបញ្ហាសុខភាពដែលប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់កូនក្នុងការអត់ធន់នឹងទឹកដោះ ដូចជា ប្រតិកម្មទឹកដោះគោ ឬបញ្ហារំលាយអាហារជាដើម។
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានបញ្ហាសុខភាព យកល្អគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីទទួលបានការវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ និងដំបូន្មានពីអ្នកឯកទេស។

បញ្ហាអាចស្ថិតនៅក្នុងវាយនភាព ឬរសជាតិ ដោយសារតែទារកអាចបដិសេធទឹកដោះគោធម្មតា ហើយចូលចិត្តទឹកដោះគោដែលពង្រឹងដោយផ្លែឈើ ឬវ៉ានីឡា។
ក្នុងករណីនេះ អ្នកអាចសាកល្បងផ្លាស់ប្តូរម៉ាកទឹកដោះគោ ឬបន្ថែមរសជាតិដែលពួកគេចូលចិត្ត។

ម្យ៉ាងទៀត ទារក​អាច​បដិសេធ​ទឹកដោះ​បាន​ដោយ​គ្រាន់តែ​គាត់​មិន​ឃ្លាន​។
ត្រូវប្រាកដថាផ្តល់អាហារសម្រន់ដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗផ្សេងទៀតដូចជាផ្លែឈើ បន្លែ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។

ព្យាយាមរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងអត់ធ្មត់ជាមួយកូនរបស់អ្នក។
ត្រូវប្រាកដថាផ្តល់ឱ្យគាត់នូវជម្រើសផ្សេងៗគ្នា និងផ្ទាល់ខ្លួន ហើយកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភ ឬវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេស ប្រសិនបើគាត់បន្តបដិសេធទឹកដោះគោ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវធានាថាកុមារទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភចាំបាច់ពីប្រភពផ្សេងៗ។

តើវាជារឿងធម្មតាទេដែលទារកក្អួតបន្ទាប់ពីការបំបៅម្តងៗ?

សំណួរទាក់ទងនឹងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ និងការឆ្លងមេរោគក្រពះ គឺជាកង្វល់ទូទៅបំផុតសម្រាប់ឪពុកម្តាយ។
ការថប់បារម្ភគឺជាអារម្មណ៍ពិត ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីសុខភាពរបស់ទារកតូច។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន ដូចជាអាយុរបស់កុមារ បរិមាណដែលគាត់ញ៉ាំ របៀបដែលគាត់បៅដោះ និងស្ថានភាពសុខភាពទូទៅរបស់គាត់។

វាជារឿងធម្មតាទេសម្រាប់ការក្អួតខ្លះបន្ទាប់ពីបំបៅ ព្រោះការបំពេញក្រពះតូចអាចបង្ខំឱ្យក្អួតក្នុងទារក។
វា​អាច​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ការ​ទទួល​ទាន​ច្រើន​ជាង​ដែល​គាត់​អាច​ស្រូប​យក ឬ​ដោយ​ការ​ចិញ្ចឹម​គាត់​មិន​ត្រឹមត្រូវ។
កុមារខ្លះងាយនឹងក្អួតជាងអ្នកដទៃ ហើយវាអាចត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ប្រសិនបើឪពុកម្តាយរកឃើញថាការក្អួតកើតឡើងម្តងហើយម្តងទៀត។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកក្អួតញឹកញាប់ ឬវាកើតឡើងបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ វាអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ពីគ្រូពេទ្យ។
ឪពុកម្តាយក៏គួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសញ្ញាណាមួយក្រៅពីការក្អួត ដូចជាការបែកពោះ ការផ្លាស់ប្តូរចំណង់អាហារ ឬការកើនឡើងការយំ។

វាចាំបាច់ដើម្បីធានាថាការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកុមារបានត្រឹមត្រូវ និងដើម្បីធានាបាននូវទីតាំងល្អអំឡុងពេលបំបៅដោះ។
ការធ្វើឱ្យទារកដេកបន្ទាប់ពីការបំបៅក្នុងរយៈពេលខ្លីអាចជួយកាត់បន្ថយការក្អួត។

ជាទូទៅ ឪពុកម្តាយគួរតែទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់ពួកគេ ប្រសិនបើការក្អួតនៅតែបន្តកើតមាន ឬត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត។
វេជ្ជបណ្ឌិតអាចផ្តល់ការណែនាំជាក់លាក់ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់កុមារ និងរក្សាការលួងលោម និងសុខភាពទូទៅរបស់គាត់។

តើអ្វីជាសញ្ញានៃភាពអត់ឃ្លានចំពោះទារក?

នៅពេលដែលទារកឃ្លាន រាងកាយរបស់គាត់បង្ហាញសញ្ញាមួយចំនួនដែលបង្ហាញពីតម្រូវការរបស់គាត់សម្រាប់អាហារ។
ដើម្បីឱ្យឪពុកម្តាយអាចសម្គាល់សញ្ញាទាំងនេះបាន ពួកគេត្រូវតែដឹងអំពីពួកគេ និងអាចបែងចែកពួកវាពីកត្តាផ្សេងទៀតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពរបស់កុមារ។

គ្រូពេទ្យកុមារបានពន្យល់ថា រោគសញ្ញាទូទៅនៃភាពអត់ឃ្លានចំពោះទារករួមមាន:

1. ឆាប់ខឹង និងយំខ្លាំងពេក៖ កុមារអាចចាប់ផ្តើមឆាប់ខឹង និងយំខ្លាំងពេក នៅពេលដែលគាត់ឃ្លាន។
   ការយំដ៏ហឹង្សានេះអាចត្រូវបានអមដោយចលនាដើម្បីស្វែងរកសុដន់ ឬដប។
2. បើកមាត់ និងស្ងួត៖ នៅពេលដែលទារកឃ្លាន គាត់ប្រហែលជាបើកមាត់របស់គាត់ឱ្យទូលាយ ហើយចង់ដាក់អ្វីមួយនៅក្នុងនោះ។
   មាត់ក៏អាចខ្សោះជាតិទឹក ស្ងួត ឬប្រេះ។
3. ស្វែងរកសុដន់ ឬដប៖ ទារកព្យាយាមស្វែងរកប្រភពអាហាររបស់គាត់នៅពេលគាត់ឃ្លាន។
   ទារកអាចច្របាច់ ឬបឺតដៃរបស់គាត់ ឬច្របាច់ក និងទាញលើសម្លៀកបំពាក់របស់ម្តាយក្នុងការព្យាយាមចិញ្ចឹម។
4. ប្រាថ្នាចង់ជញ្ជក់៖ កុមារអាចចាប់ផ្តើមស្វែងរកអ្វីមួយដើម្បីបឺត ដូចជាម្រាមដៃ ឬប្រដាប់ក្មេងលេងកៅស៊ូ។
   នេះគឺដោយសារតែបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់ដើម្បីបំពេញបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់ដើម្បីបូមនិងចិញ្ចឹម។
5. បង្កើនការគេង៖ ពេលខ្លះទារកអាចអស់កម្លាំងដោយសារការឃ្លាន ហើយជាលទ្ធផល បង្កើនរយៈពេលនៃការគេងរបស់គាត់។
   នេះ​ប្រហែល​ជា​សញ្ញា​ថា​គាត់​ចង់​បាន​អាហារ​បន្ថែម​ទៀត។

ប្រសិនបើមានសញ្ញាណាមួយលេចឡើង គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យបំពេញតម្រូវការរបស់ទារក និងផ្តល់អាហារដល់គាត់ភ្លាមៗ មិនថាសុដន់ម្តាយ ឬដបនោះទេ។
វាត្រូវបានណែនាំផងដែរឱ្យបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយជាទៀងទាត់ក្នុងសមាមាត្រទៅនឹងតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់គាត់ និងផ្អែកលើការណែនាំរបស់អ្នកជំនាញក្នុងវិស័យបំបៅកូនដោយទឹកដោះត្រឹមត្រូវ។

មាតាបិតាក៏គួររកមើលសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលអាចបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាព ឬតម្រូវការបន្ថែមសម្រាប់ទារករបស់ពួកគេ ដូចជាការឡើងទម្ងន់ ឬស្រក ការមិនបត់ជើងតូចធម្មតា ឬការផ្លាស់ប្តូរលំនាំភ្លឹបភ្លែតៗ។

តើទារកត្រូវការទឹកដោះគោប៉ុន្មាន?

រយៈពេលនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់ទារក ប៉ុន្តែជួនកាលមានកាលៈទេសៈដែលម្តាយត្រូវការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។
នេះអាចបណ្តាលមកពីកង្វះទឹកដោះគោធម្មជាតិគ្រប់គ្រាន់ ឬអសមត្ថភាពក្នុងការបៅដោះសម្រាប់សុខភាព ឬហេតុផលផ្ទាល់ខ្លួន។

នៅសប្តាហ៍ដំបូងបន្ទាប់ពីកំណើតទារកត្រូវការប្រហែល 60-90 មីលីលីត្រនៃរូបមន្តនៅពេលបំបៅនីមួយៗហើយភាពញឹកញាប់នៃការបំបៅគឺប្រហែល 8-12 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ជាមួយនឹងអាយុ បរិមាណដែលទារកត្រូវការអាចកើនឡើងជាលំដាប់។

តារាងខាងក្រោមបង្ហាញពីការណែនាំទូទៅសម្រាប់បរិមាណទឹកដោះគោដែលទារកត្រូវការតាមអាយុ៖

នៅពេលដែលអាយុលើសពី 6 ខែ វាជាការប្រសើរសម្រាប់ទារកក្នុងការរីករាយនឹងភាពចម្រុះនៅក្នុងរបបអាហាររបស់គាត់ ដោយការណែនាំបន្តិចម្តងៗនូវអាហាររឹង បន្ថែមពីលើការបន្តផ្តល់ទឹកដោះគោដែលជាផ្នែកសំខាន់នៃរបបអាហាររបស់គាត់។

វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវតែត្រូវបានពិគ្រោះមុនពេលធ្វើការកែតម្រូវលើប្រព័ន្ធបំបៅកូន ដើម្បីធានាថាគាត់ទទួលបានបរិមាណទឹកដោះគោសិប្បនិម្មិតសមស្រប និងការថែទាំសុខភាពចាំបាច់។

ព័ត៌មាននេះមានគោលបំណងបង្ហាញពីបរិមាណសមស្របនៃរូបមន្តសម្រាប់ទារក ប៉ុន្តែការណែនាំទាំងនេះគួរតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាទូទៅ ហើយតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់កុមារម្នាក់ៗអាចប្រែប្រួល។
ដូច្នេះ តម្រូវការពិសេសរបស់កុមារគួរត្រូវបានយកមកពិចារណាជានិច្ច ហើយវេជ្ជបណ្ឌិតគួរតែត្រូវបានគេពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ដើម្បីធានាថាអាហាររូបត្ថម្ភសមស្របត្រូវបានផ្តល់សម្រាប់ទារកដែលមានសុខភាពល្អ និងការលូតលាស់ និងការលូតលាស់បានល្អ។

តើ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ទឹក​ដោះ​គោ​ច្រើន​មាន​គ្រោះ​ថ្នាក់​ឬ​ទេ?

អ្នកជំនាញសុខភាពជាច្រើនបានចង្អុលបង្ហាញថាការផ្លាស់ប្តូរទឹកដោះគោជាញឹកញាប់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្សអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។

នៅក្នុងការអនុវត្ត ការផ្លាស់ប្តូរទឹកដោះគោជាទៀងទាត់អាចបង្ហាញរាងកាយទៅនឹងប្រភេទប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ និងកាបូអ៊ីដ្រាតថ្មីដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោ។
ពេលខ្លះ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហារំលាយអាហារបណ្តោះអាសន្ន ដូចជាការមិនស្រួលក្នុងពោះវៀន ឬឧស្ម័ន។

ជាងនេះទៅទៀត អ្នកខ្លះចង្អុលបង្ហាញថា ការលោតរវាងប្រភេទទឹកដោះគោផ្សេងៗគ្នាអាចនាំអោយមានអស្ថេរភាពនៃស្រទាប់ពោះវៀន។
នៅពេលដែលរាងកាយជួបប្រទះការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៅក្នុងគុណភាពនៃទឹកដោះគោដែលបានប្រើប្រាស់ ភ្នាសរំអិលនៅក្នុងពោះវៀនតូចអាចរលាក និងបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពដូចជាទល់លាមក ឬរាគ។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមានការព្រមព្រៀងជាទូទៅលើបញ្ហានេះទេក្នុងចំណោមអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាព។
ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកខ្លះជឿថារាងកាយអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ ហើយការទទួលទានទឹកដោះគោប្រភេទផ្សេងៗគ្នាអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព។

ដោយមិនគិតពីទស្សនៈរបស់អ្នកជំនាញការស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក និងរៀនពីរបៀបដែលវាមានប្រតិកម្មនៅពេលអ្នកផ្លាស់ប្តូរប្រភេទទឹកដោះគោមានសារៈសំខាន់។
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងសុខភាព ឬមុខងាររាងកាយរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីផ្លាស់ប្តូរប្រភេទទឹកដោះគោ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ ឬវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាព។

នៅទីបំផុត លោកសង្កត់ធ្ងន់ថា យកល្អគួរតែផ្លាស់ប្តូរទឹកដោះគោបន្តិចម្តងៗ ហើយបន្តតាមដានប្រតិកម្មរបស់រាងកាយ។
ការស្តាប់រាងកាយ និងការទទួលទានរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព គឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការថែរក្សាសុខភាព។