បទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំជាមួយនឹងការបង្ហាប់តែ
ក្នុងរដូវត្រជាក់ អ្នកនិពន្ធ Amal បានសម្រេចចិត្តសាកល្បងនូវនិន្នាការថែរក្សាស្បែកតាមផ្ទះចុងក្រោយបង្អស់មួយ ដែលជា "ការបង្ហាប់តែ"។
វាត្រូវបានគេនិយាយថាវិធីសាស្រ្តនេះផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវជាតិទឹកយ៉ាងជ្រៅនិងភ្លឺថ្លា។
អាម៉ាល់ជាអ្នកចូលចិត្តតែម្នាក់ ដូច្នេះហើយនាងបានសម្រេចចិត្តសាកល្បងរូបមន្តនេះដោយខ្លួនឯង និងចែករំលែកបទពិសោធន៍ជាមួយអ្នកដទៃ។
មុនពេលចាប់ផ្តើមការពិសោធន៍របស់នាង Amal បានស្រាវជ្រាវគ្រឿងផ្សំរូបមន្ត និងវិធីសាស្រ្តរៀបចំ។
រូបមន្តរួមបញ្ចូលទាំងការប្រើថង់តែបៃតងមួយពែងជាមួយនឹងទឹកក្តៅមួយពែង មុនពេលដាក់បង្ហាប់លើមុខរបស់នាងរយៈពេលដប់នាទី។
Amal បានសម្រេចចិត្តសាកល្បងគ្រឿងផ្សំដែលនាងមាននៅផ្ទះ ហើយនាងពិតជាមានតែបៃតងដែលមានគុណភាពខ្ពស់។
អាម៉ាល់ចាប់ផ្ដើមដាក់ថង់ក្តៅលើមុខរបស់នាង ហើយរីករាយនឹងក្លិនក្រអូបនៃតែដែលបញ្ចេញមក។
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងស្ងប់ស្ងាត់ពេលរង់ចាំ Amal ចូលជាធរមាន។
បន្ទាប់ពីពេលវេលាកន្លងផុតទៅ នាងមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ត្រជុំពេញផ្ទៃមុខ ធ្វើឱ្យនាងមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងទន់រលោង។
បន្ទាប់ពីនាងបានបញ្ចប់ការបង្ហាប់រួច Amal បានសម្គាល់ឃើញផលវិជ្ជមានលើស្បែករបស់នាងភ្លាម។
ស្បែករបស់នាងមានអារម្មណ៍ថារលោង និងភ្លឺថ្លាជាងមុន។
ខ្ញុំក៏សង្កេតឃើញមានជាតិទឹកជ្រៅនៅក្នុងស្បែក ដែលធ្វើអោយវាមានអារម្មណ៍រលោង និងភ្លឺថ្លា។
បទពិសោធន៍របស់ Amal ជាមួយការបង្ហាប់តែគឺទទួលបានជោគជ័យ ហើយនាងបានសម្រេចចិត្តធ្វើវាម្តងទៀតច្រើនដង ដើម្បីរក្សាសុខភាព និងសម្រស់នៃស្បែករបស់នាង។
Amal ណែនាំឱ្យអ្នកផ្សេងទៀតសាកល្បងរូបមន្តផ្ទះសាមញ្ញ និងមានប្រយោជន៍នេះព្រោះវាផ្តល់លទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។
Amal ក៏បានរៀបរាប់ថារូបមន្តនេះគឺជាជម្រើសថោកសម្រាប់ការថែទាំស្បែកព្រោះវាងាយស្រួលរក្សាទុកតែនិងទឹកក្តៅ។
សរុបមក បទពិសោធន៍របស់ Amal ជាមួយការបង្ហាប់តែគឺជាគំរូនៃភាពសប្បាយរីករាយ និងការថែទាំខ្លួនឯងដ៏សាមញ្ញមួយ។
Amal បានចងចាំពីសារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យនៃការថែរក្សាស្បែក និងការសម្រាកកាយ ហើយបានណែនាំអ្នកគ្រប់គ្នាឱ្យសាកល្បងរូបមន្តថែរក្សាស្បែកស្រដៀងគ្នានៅផ្ទះ។
តែបង្ហាប់សម្រាប់ការហើម
ការបង្ហាប់តែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវិធីសាស្រ្តដ៏ល្បីល្បាញ និងមានប្រសិទ្ធភាពមួយក្នុងការព្យាបាលការហើម និងការឆ្លងមេរោគលើស្បែក។
ដោយការលាបក្រណាត់ក្តៅដែលត្រាំក្នុងតែទៅកន្លែងដែលមានបញ្ហានោះ ការរលាកអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយ ហើយការឈឺចាប់អាចត្រូវបានធូរស្រាល។
មនុស្សជាច្រើនអាចមានបញ្ហាហើមដោយសាររបួសកីឡា ឬការឆ្លងមេរោគលើស្បែក។
ដូច្នេះអត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើតែបង្ហាប់សម្រាប់ហើមក្នុងការកាត់បន្ថយការហើមនិងស្ងប់ស្ងាត់រោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងវា។
សមា្ភារៈតែមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលការហើមដោយសារតែថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចធម្មជាតិ និងសារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក។
សីតុណ្ហភាពក្តៅនៃតែក៏ធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរីកធំ និងធ្វើឱ្យលំហូរឈាមប្រសើរឡើង ដែលជួយលើកកម្ពស់ការព្យាបាលរបួស និងការព្យាបាលជាលិកា។
ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការបង្ហាប់តែសម្រាប់ការហើម អ្នកអាចអនុវត្តតាមជំហានដូចខាងក្រោមៈ
- រៀបចំតែមួយពែងហើយទុកវាឱ្យត្រជាក់ពីរបីនាទី។
- ជ្រលក់ក្រណាត់ស្អាត ឬកន្សែងតូចមួយក្នុងទឹកតែត្រជាក់។
- ច្របាច់កណាត់ ឬកន្សែង ដើម្បីយកសារធាតុរាវលើសចេញ។
- លាបលើកន្លែងដែលមានបញ្ហា ហើយទុកចោល ១០-១៥ នាទី។
- ធ្វើដំណើរការនេះម្តងទៀតពីរឬបីដងក្នុងមួយថ្ងៃរហូតដល់ការហើមបានធូរស្រាល។
គួរកត់សម្គាល់ថាអាចមានករណីដែលចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រើការបង្ហាប់តែសម្រាប់ការហើម ដូចជាករណីធ្ងន់ធ្ងរ ឬក្នុងករណីមានរបួសឆ្អឹង ឬការឆ្លងមេរោគ។
ដូច្នេះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេស ដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាព និងផ្តល់ដំបូន្មានចាំបាច់ មុនពេលចាប់ផ្តើមប្រើវិធីនេះ។
ដោយប្រើការបង្ហាប់តែសម្រាប់ការហើម អ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីធម្មជាតិ និងសាមញ្ញរបស់ពួកគេក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើម។
ដោយការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវជំហានមុន និងធ្វើតាមការណែនាំវេជ្ជសាស្រ្តចាំបាច់ បុគ្គលម្នាក់ៗអាចទទួលបានបទពិសោធន៍ប្រកបដោយផាសុកភាព និងប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលការហើម និងធ្វើឱ្យការលួងលោមផ្ទាល់ខ្លួនកាន់តែប្រសើរឡើង។
ផលប៉ះពាល់នៃតែលើភ្នែក
ការសិក្សាថ្មីៗបានបង្ហាញថាការទទួលទានតែក្នុងបរិមាណច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យខូចភ្នែកមួយចំនួន។
ទោះបីជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើននៃតែមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានមួយចំនួនដែលអាចកើតឡើងចំពោះភ្នែកដោយសារតែការប្រើប្រាស់របស់វាក្នុងបរិមាណច្រើនពេក។
ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានចម្បងមួយនៃតែនៅលើភ្នែកគឺការកើនឡើងហានិភ័យនៃការខះជាតិទឹក។
តែមានសារធាតុម្យ៉ាងដែលគេស្គាល់ថាជាជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដែលមានឥទ្ធិពល diuretic ។
នៅពេលទទួលទានតែក្នុងបរិមាណច្រើន ការនោមញឹកញាប់អាចបង្កើនការបាត់បង់ជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ ដែលនាំឱ្យភ្នែកស្ងួត។
ភាពស្ងួតយូរនៃភ្នែកអាចបណ្តាលឱ្យរលាក និងស្ងួតនៃភ្នាសរំអិលនៅក្នុងភ្នែក ដូច្នេះបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជា រមាស់ ក្រហាយ និងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងភ្នែក។
លើសពីនេះ ការផឹកតែខ្លាំងអាចបង្កើនសម្ពាធឈាមក្នុងភ្នែក។
ជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងតែអាចបង្រួមសរសៃឈាមក្នុងភ្នែក និងបង្កើនបរិមាណឈាមដែលហូរទៅកាន់វា។
ក្នុងករណីខ្លះ នេះអាចនាំអោយមានសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ក្នុងភ្នែក ដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកត្តាបង្កអោយមានជំងឺរលាកស្រោមខួរ និងការខូចខាតដល់សរសៃប្រសាទអុបទិក។
ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃតែលើភ្នែក អ្នកគួរតែទទួលទានវាក្នុងកម្រិតមធ្យម និងជៀសវាងការទទួលទានក្នុងបរិមាណច្រើន។
លើសពីនេះ វាត្រូវបានណែនាំអោយផឹកទឹកក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីរក្សាតុល្យភាពទឹកក្នុងរាងកាយ និងជៀសវាងការខ្សោះជាតិទឹក។
សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមក្នុងភ្នែក គ្រូពេទ្យឯកទេសគួរតែទៅពិគ្រោះដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាព និងចាត់វិធានការចាំបាច់។
ទោះបីជាជាទូទៅការផឹកតែអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពក៏ដោយ ប៉ុន្តែការទទួលទានវាក្នុងបរិមាណច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យខូចភ្នែកមួយចំនួន ដូចជាការកើនឡើងហានិភ័យនៃការបាត់បង់ជាតិទឹក និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់។
ដូច្នេះ គួរតែទទួលទានតែដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងក្នុងកម្រិតមធ្យម ដើម្បីរក្សាសុខភាពភ្នែក និងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដែលអាចកើតមាន។
តែបង្ហាប់សម្រាប់ឈឺភ្នែកសម្រាប់កុមារ
កុមារជាច្រើនទទួលរងពីការឆ្លងភ្នែក មិនថាដោយសារជំងឺផ្តាសាយ ឬរលាកភ្នែកដោយសារកត្តាខាងក្រៅដូចជាធូលី ឬអាឡែស៊ី។
ស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការមិនស្រួលធ្ងន់ធ្ងរនិងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ជីវិតរបស់កុមារ។
ការបង្ហាប់តែមានក្រុមនៃសារធាតុសកម្មដែលអាចរួមចំណែកក្នុងការកាត់បន្ថយការរលាក និងស្ងប់ស្ងាត់រោគសញ្ញានៃការហើម និងរមាស់។
លើសពីនេះ សីតុណ្ហភាពក្តៅធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរីកធំ និងបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ ដែលជួយលើកកម្ពស់ការព្យាបាលមុខរបួស និងជួយកម្ចាត់ជាតិពុល និងបាក់តេរី។
ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការបង្ហាប់តែ ពួកគេអាចដោះស្រាយបានយ៉ាងងាយស្រួល និងសុវត្ថិភាព។
ដាំទឹកតែធម្មតា ហើយទុកវាឱ្យត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពសមរម្យសម្រាប់លាបលើភ្នែក បន្ទាប់មកជ្រលក់កប្បាស ឬអេក្រង់តូចមួយក្នុងទឹក ហើយដាក់វានៅលើភ្នែកដែលរងផលប៉ះពាល់រយៈពេល 5-10 នាទី។
ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ តាមតម្រូវការ។
ការបង្ហាប់តែសម្រាប់ភ្នែកដែលឈឺរបស់កុមារត្រូវបានស្វាគមន៍យ៉ាងខ្លាំងពីឪពុកម្តាយ និងវេជ្ជបណ្ឌិតដូចគ្នា ព្រោះថាឱសថធម្មជាតិនេះត្រូវបានគេបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្ថយរោគសញ្ញា និងបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាល។
លើសពីនេះ ការបង្ហាប់មានគុណសម្បត្តិសន្សំសំចៃ និងងាយស្រួលក្នុងការទទួលបាននៅផ្ទះ ដែលធានាបាននូវការសន្សំពេលវេលារង់ចាំនៅក្នុងគ្លីនិក និងមន្ទីរពេទ្យ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឪពុកម្តាយគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើវិធីនេះ។
វាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាមុនសិន ជាពិសេសប្រសិនបើកុមារមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសារធាតុផ្សំតែ ឬមានស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត។
ជាងនេះទៅទៀត អ្នកត្រូវតែធានាថា តែដែលប្រើមិនមានផ្ទុកសារធាតុគីមីបង្កគ្រោះថ្នាក់ណាមួយឡើយ ហើយត្រូវតែមានប្រភពដែលអាចទុកចិត្តបាន។
សរុបមក ការប្រើតែបង្ហាប់សម្រាប់ឈឺភ្នែកសម្រាប់កុមារ គឺជាវិធីធម្មជាតិ និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំបាត់រោគសញ្ញា និងលើកកម្ពស់ដំណើរការព្យាបាល។
ជាមួយនឹងការប្រុងប្រយ័ត្នជាចាំបាច់ វាអាចជាជម្រើសដ៏ល្អមួយចំពោះការព្យាបាលឱសថថ្លៃៗជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់។
តើការបង្ហាប់តែមានប្រយោជន៍ទេ?
ការបង្ហាប់តែត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងវប្បធម៌ និងប្រពៃណីផ្សេងៗ ជាពិសេសនៅមជ្ឈិមបូព៌ា និងអាហ្វ្រិកខាងជើង។
សព្វថ្ងៃនេះ សំណួរកំពុងត្រូវបានលើកឡើងអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើតែបង្ហាប់ និងថាតើវាពិតជាមានប្រយោជន៍ដែរឬទេ។
ចូរយើងសិក្សាអំពីប្រធានបទនេះទាំងអស់គ្នា។
ការបង្ហាប់តែមានការយកថង់តែញ៉ាំហើយដាក់លើផ្នែកនៃស្បែក ឬរាងកាយដើម្បីព្យាបាល។
មនុស្សជាច្រើនមានជំនឿទូទៅថា ទឹកតែអាចបំបាត់ការឈឺចាប់ បំបាត់ការរលាក និងធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង។
ជាការពិត ថង់តែមានសារធាតុផ្សំជាច្រើនប្រភេទ ដែលអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាឱសថមួយចំនួន។
ស្លឹកតែមានសមាសធាតុដែលហៅថា catechins ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយការពាររាងកាយពីការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីរ៉ាឌីកាល់សេរី។
ម្យ៉ាងវិញទៀត តែជាធម្មតាមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនតិចតួច ដែលអាចជួយជំរុញចលនាឈាមរត់ និងធ្វើឱ្យតុល្យភាពអ័រម៉ូនប្រសើរឡើង។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងត្រូវតែពិចារណាថា ការបង្ហាប់តែមិនមែនជាថ្នាំ panacea សម្រាប់ស្ថានភាពសុខភាពណាមួយនោះទេ។
វាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជានិច្ចមុនពេលប្រើ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីស្ថានភាពសុខភាពជាក់លាក់ ឬប្រើថ្នាំផ្សេងទៀត។
នៅពេលប្រើតែបង្ហាប់លើស្បែក វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើតែបៃតងជំនួសឱ្យតែខ្មៅ។ ដោយសារតែវាមានភាគរយខ្ពស់នៃ catechins និងសមាសធាតុផ្សេងទៀតដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែក។
ការបង្ហាប់គួរត្រូវបានផ្តល់សំណើមដោយទឹកតែ ហើយដាក់លើស្បែកក្នុងរយៈពេលខ្លីមួយ បន្ទាប់មកប្រើក្រែមផ្តល់សំណើម ដើម្បីកុំឱ្យស្បែកស្ងួត។
ជាទូទៅ គេអាចនិយាយបានថា ការប្រើប្រាស់តែអាចផ្តល់ផលវិជ្ជមានលើស្បែក និងរាងកាយជាទូទៅ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាការព្យាបាលដែលទទួលស្គាល់ដោយវិទ្យាសាស្រ្តនោះទេ។
ដូច្នេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការស្វែងរកប្រភពដែលអាចទុកចិត្តបាន និងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត មុនពេលប្រើវាជាវិធីព្យាបាលជំនួស។
តើតែធ្វើអោយភ្នែកប្រសើរឡើងទេ?
ការសិក្សាថ្មីៗជាច្រើនបង្ហាញថា ការផឹកតែអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសុខភាពភ្នែក និងអាចរួមចំណែកដល់ការពង្រឹងភ្នែក។
ភ្នែកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្ស ហើយវាត្រូវបានគេជឿថាអាហារ និងភេសជ្ជៈដែលមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មអាចជួយរក្សា និងពង្រឹងសុខភាពភ្នែក។
នៅក្នុងការសិក្សាថ្មីមួយដែលធ្វើឡើងនៅសាកលវិទ្យាល័យអង់គ្លេស វាត្រូវបានគេរកឃើញថាសមាសធាតុមួយចំនួនដែលមាននៅក្នុងតែបៃតង និងតែខ្មៅអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការការពារកញ្ចក់ភ្នែកពីការខូចខាតកាំរស្មីយូវី។
ការសិក្សាពីមុនក៏បង្ហាញផងដែរថា សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមានក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនក្នុងតែអាចរួមចំណែកដល់ការបង្ការជំងឺភ្នែកទូទៅដូចជាជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក និងការខូចខាតកែវភ្នែក។
ទោះបីជាការសិក្សាទាំងនេះផ្តល់លទ្ធផលល្អក៏ដោយ យើងគួរកត់សម្គាល់ថាវាមិនមែនជាភស្តុតាងដែលបញ្ជាក់ថាការផឹកតែអាចធ្វើអោយភ្នែកប្រសើរឡើងបានយ៉ាងសំខាន់នោះទេ។
វាក៏អាចមានកត្តាផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃចក្ខុវិស័យដូចជាហ្សែន បរិស្ថាន និងរបបអាហារទូទៅ។
អ្នកជំនាញណែនាំថា ការទទួលទានតែគួរតែជាផ្នែកមួយនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាព ព្រោះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកតែ 3-4 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃជាទូទៅ។
វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការនិយាយថាការទទួលទានតែក្នុងបរិមាណច្រើនក្នុងករណីខ្លះអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពដែលអាចកើតមានដូចជា រលាកក្រពះ ឬលើសឈាម។
តើតែបំបាត់ការហើមនៅក្រោមភ្នែកទេ?
ការសិក្សាថ្មីៗបានបង្ហាញថា តែអាចដើរតួនាទីក្នុងការកាត់បន្ថយការហើមក្រោមភ្នែក។
ការហើមនៅក្រោមភ្នែកគឺជាបញ្ហាសោភ័ណភាពទូទៅមួយដែលមនុស្សជាច្រើនទទួលរងពី។
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា តែមានសមាសធាតុដែលជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងហើមពោះ ដូចជាកាហ្វេអ៊ីន និងតានីន។
លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃតែមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការបន្ថយការហើមនៃជាលិកាជុំវិញតំបន់ភ្នែក។
យោងតាមការសិក្សា បានបង្ហាញថា តែបៃតងអាចមានប្រយោជន៍ជាងក្នុងការកាត់បន្ថយការហើមនៅក្រោមភ្នែក ដោយសារតែវាមានភាគរយនៃ tannin ខ្ពស់ជាងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងតែខ្មៅ។
នៅក្នុងការពិសោធន៍ អ្នកស្រាវជ្រាវបានយកថង់តែសើម និងត្រជាក់ទៅកន្លែងដែលហើមនៅក្រោមភ្នែករយៈពេលពីរបីនាទី។
លទ្ធផលបានបង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការលេចចេញនូវការហើមដោយសារសរសៃឈាមចុះកិច្ចសន្យា ហើយលំហូរទឹករងៃត្រូវបានជំរុញ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាឥទ្ធិពលនៃតែលើការហើមនៅក្រោមភ្នែកគឺបណ្តោះអាសន្ន ហើយមិនព្យាបាលស្ថានភាពនេះជារៀងរហូតទេ។
លើសពីនេះ ការប្រើប្រាស់ថង់តែដែលមានជាតិសំណើម គឺជានីតិវិធីមួយចំហៀង ហើយអាចមានផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានដូចជា រមាស់ស្បែក និងរលាក។
វាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាងភ្នែក ឬស្បែក មុនពេលប្រើវិធីណាមួយ ដើម្បីបំបាត់ការហើមនៅក្រោមភ្នែក។
វាអាចមានមូលហេតុមួយចំនួននៃការហើមពោះ ដូចជាអាឡែស៊ី កង្វះការគេង ឬកត្តាហ្សែន ហើយករណីខ្លះអាចទាមទារឱ្យមានអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ឬការណែនាំពីអ្នកជំនាញ។
ដូច្នេះហើយ ការប្រើថង់តែអាចជាមធ្យោបាយបណ្តោះអាសន្ន ដែលផលិតនៅផ្ទះដើម្បីកាត់បន្ថយការហើមនៅក្រោមភ្នែក ប៉ុន្តែវាមិនជំនួសដំបូន្មានអ្នកជំនាញ និងការថែទាំសុខភាព និងសម្រស់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនោះទេ។
តើខ្ញុំបង្កើតការបង្ហាប់ភ្នែកដោយរបៀបណា?
ការបង្ហាប់ផ្តល់នូវការធូរស្រាលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព និងសំខាន់សម្រាប់ភ្នែកបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏យូរ និងភាពតានតឹង។
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យការបង្ហាប់ភ្នែកនៅផ្ទះបានយ៉ាងងាយស្រួល និងដោយប្រើឧបករណ៍សាមញ្ញ។
ខាងក្រោមនេះជាជំហានសាមញ្ញ និងងាយស្រួលក្នុងការធ្វើការបង្ហាប់ភ្នែក៖
- ដំបូងត្រូវរៀបចំក្រណាត់ទន់ ដូចជាកប្បាស ឬឧស្ម័នពេទ្យ។
កាត់ក្រណាត់ទៅជារាងចតុកោណ ដើម្បីឱ្យវាគ្របភ្នែកទាំងស្រុង។ - មុនពេលអនុវត្តការបង្ហាប់ទុកវានៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 15-20 នាទីរហូតដល់វាត្រជាក់។
- មុននឹងយកត្របកភ្នែកមកលាប ត្រូវប្រាកដថាមុខស្អាត និងគ្មានគ្រឿងសម្អាង។
- ដាក់ត្របកភ្នែកដែលបិទហើយទុកចោល ១០-១៥ នាទី។
អ្នកអាចធានាវាដោយថ្នមៗដោយប្រើកាសែត adhesive ។
អ្នកក៏អាចប្រើគ្រឿងផ្សំជាក់លាក់សម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមទៀតចំពោះភ្នែក៖
- បង្ហាប់តែត្រជាក់៖ ប្រើថង់តែបៃតង ឬខ្មៅ បន្ទាប់មកដាក់វាក្នុងទឹកត្រជាក់ពីរបីនាទី មុននឹងយកវាមកលាបលើភ្នែក ដើម្បីសម្រួល និងបំបាត់ការហើម។
- ការបង្ហាប់ត្រសក់៖ កាត់ត្រសក់ជាបន្ទះស្តើងៗ ហើយដាក់លើភ្នែក។
ជម្រើសត្រជាក់ និងសំណើមនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ត្រជាក់ដល់ភ្នែក និងកាត់បន្ថយរង្វង់ងងឹត។ - ការបង្ហាប់ផ្កាក្លាំពូ៖ បន្ថែមប្រេងផ្កាក្លាំពូទៅក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ បន្ទាប់មកត្រាំក្រណាត់សមស្របមួយក្នុងសូលុយស្យុង ហើយដាក់វានៅលើភ្នែកដើម្បីបំបាត់ភ្នែកក្រហម និងបន្ធូរភ្នែកដែលហត់នឿយ។
វាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាពីគន្លឹះផ្សេងទៀតមួយចំនួននៅពេលប្រើការបង្ហាប់:
- ត្រូវប្រាកដថាការបង្ហាប់មិនក្តៅពេកដើម្បីជៀសវាងការរលាកស្បែក។
- ត្រូវប្រាកដថាប្រើការបង្ហាប់នីមួយៗតែម្តងប៉ុណ្ណោះ ហើយកុំប្រើវាឡើងវិញ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬរមាស់ខុសធម្មតា នៅពេលប្រើការបង្ហាប់ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យឈប់ប្រើវា ហើយពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញភ្នែក។
ដោយប្រើជំហានសាមញ្ញទាំងនេះ និងគ្រឿងផ្សំងាយៗនៅផ្ទះ អ្នកអាចរីករាយនឹងបទពិសោធន៍នៃការបង្ហាប់ភ្នែកដែលសម្រាក និងបន្ធូរអារម្មណ៍។
រីករាយនឹងពេលសម្រាក និងសម្រាកលំហែកាយ!
