អត្ថប្រយោជន៍នៃការផឹក anise មុនពេលចូលគេង
អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានលឺអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការផឹកទឹក anise មុនពេលចូលគេង ប៉ុន្តែតើអ្នកពិតជាដឹងទេថា អត្ថប្រយោជន៍នៃឱសថអព្ភូតហេតុនេះមានអ្វីខ្លះ? នេះគឺជាព័ត៌មានមានប្រយោជន៍មួយចំនួន។
- បន្ធូរអារម្មណ៍តានតឹង៖ ទឹកអានីសគឺជាភេសជ្ជៈដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិបន្ធូរអារម្មណ៍ ហើយអាចជួយសម្រួលសរសៃប្រសាទ និងខួរក្បាលមុនពេលចូលគេង។
អ្នកអាចរកបានការសម្រាក និងការគេងជ្រៅបានល្អប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីផឹកអានីសមួយពែង។ - ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ៖ Anise ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាភេសជ្ជៈដែលជួយបង្កើនដំណើរការរំលាយអាហារ វាអាចបំបាត់ឧស្ម័ន និងហើមពោះ និងធ្វើអោយចលនាពោះវៀនប្រសើរឡើង។
ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហារំលាយអាហារមុនពេលចូលគេង ទឹកអានីសអាចជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អ។ - បំបាត់ការឈឺចាប់៖ អរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងបំបាត់ការឈឺចាប់របស់ anise ការទទួលទានវាមុនពេលចូលគេងអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់ និងធ្វើឱ្យរាងកាយស្ងប់។
ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងការឈឺចាប់សាច់ដុំ ឬសន្លាក់ ការផឹកទឹក anise មុនពេលចូលគេងអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការលួងលោមទូទៅ។
កុំភ្លេចទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុននឹងទទួលទាន anise មុនពេលចូលគេង។
ត្រូវប្រាកដថា រីករាយជាមួយពែងនៃ anise ក្តៅមុនពេលចូលគេងដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនរបស់វា។
តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីផឹកអានីស?
អានីស ជាភេសជ្ជៈដែលត្រូវបានគេប្រើជាយូរមកហើយក្នុងឱសថបុរាណសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព។
ពេលផឹកអានីសមុនពេលចូលគេង រឿងវិជ្ជមានជាច្រើនកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។
ជាដំបូង និងសំខាន់បំផុត ដើមអានីសជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ និងបំបាត់បញ្ហារំលាយអាហារដែលរំខាន។
Anise គឺជាថ្នាំ antispasmodic និងបន្ធូរសាច់ដុំ ដែលជួយបំបាត់ឧស្ម័ន និងហើមពោះនៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
លើសពីនេះ anise ដើរតួជា sedative សរសៃប្រសាទ និងបង្កើនភាពស៊ាំ។
វាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលការពារកោសិកាពីការខូចខាតកម្ដៅ និងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
នៅពេលផឹកទឹក anise មុនពេលចូលគេង វាអាចជួយសម្រួលដល់រាងកាយ និងបង្កើនគុណភាពនៃការគេង។
សមាសធាតុសកម្មនៅក្នុង anise ត្រូវបានគេគិតថាជួយជំរុញការសម្ងាត់នៃ serotonin និង melatonin ដែលជាអរម៉ូនសំខាន់ពីរសម្រាប់ការគេង។
ជាទូទៅការផឹកទឹក anise មុនពេលចូលគេងមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់សុខភាពរាងកាយ។
វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ ធ្វើអោយសរសៃប្រសាទស្ងប់ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេង។
សាកល្បងផឹកទឹក anise មុនពេលចូលគេង និងរីករាយជាមួយអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃភេសជ្ជៈធម្មជាតិនេះ។
តើពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីផឹក anise គឺជាអ្វី?
ការផឹក anise មុនពេលចូលគេងគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់សុខភាពរបស់វា។
អានីស ជាឱសថធម្មជាតិដែលមានសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាព។
នៅពេលអ្នកផឹក anise មុនពេលចូលគេង រាងកាយរបស់អ្នកអាចប្រើប្រាស់វាកាន់តែប្រសើរ។
Anise គឺជាសារធាតុរំញោចធម្មជាតិសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងអាចជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ។
នៅពេលទទួលទានមុនពេលចូលគេង វាគ្រប់គ្រងដំណើរការរំលាយអាហារ និងជួយបំបាត់ការហើមពោះ និងឧស្ម័នក្នុងពោះវៀន។
លើសពីនេះ ការផឹកទឹក anise មុនពេលចូលគេងក៏ជួយឱ្យរាងកាយស្ងប់ និងបំបាត់ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តផងដែរ។
Anise មានសមាសធាតុស្ងប់ស្ងាត់ដែលជួយសម្រួលដល់ការគេង និងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹង។
បន្ថែមពីលើនេះ ផ្កាអានីសអាចជួយកែលម្អសុខភាពផ្លូវដង្ហើម និងកាត់បន្ថយការកកស្ទះដែលបណ្តាលមកពីជំងឺផ្លូវដង្ហើមទូទៅដូចជាផ្តាសាយ និងផ្តាសាយ។
សរុបសេចក្តីមក ការផឹកស្រា anise មុនពេលចូលគេង គឺជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយដើម្បីរីករាយនឹងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់វា។
សាកល្បងផឹកទឹក anise ក្តៅមួយពែងមុនពេលចូលគេង ហើយរីករាយនឹងការកែលម្អការរំលាយអាហារ ធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពធូរស្រាល និងពង្រឹងសុខភាពផ្លូវដង្ហើម។
តើការផឹកអានីសធ្វើឱ្យងងុយដេកឬទេ?
ការផឹកទឹក anise ក្តៅមុនពេលចូលគេងអាចជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីកែលម្អគុណភាពនៃការគេង។
ប្រសិនបើអ្នកពិបាកដេកលក់ ឬសម្រាកមុនពេលចូលគេង អានីសអាចជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក។
Anise មិនបណ្តាលឱ្យងងុយគេងដោយផ្ទាល់ទេ ប៉ុន្តែវាមានសមាសធាតុដែលជួយឱ្យរាងកាយ និងចិត្តស្ងប់។
Anisole គឺជាសមាសធាតុសំខាន់មួយនៅក្នុង anise ហើយវាធ្វើការដើម្បីធ្វើឱ្យសកម្ម GABA receptors នៅក្នុងខួរក្បាលដែលលើកកម្ពស់អារម្មណ៍នៃការសម្រាកនិងស្ងប់ស្ងាត់។
Anise ក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុដែលធ្វើអោយអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយផ្សេងទៀតដូចជា carvacrol ដែលជួយបន្ថយភាពតានតឹង និងធ្វើអោយការគេងលក់ស្រួល។
ប្រើ anise ដោយប្រុងប្រយ័ត្នព្រោះការប្រើថ្នាំជ្រុលអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាព sedative ខ្លាំង។
អ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍ងងុយគេង ឬអស់កម្លាំងប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអានីសក្នុងបរិមាណច្រើន។
ដូច្នេះហើយ ការទទួលទានអានីសមួយពែងមុនពេលចូលគេងអាចគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៃការគេងឱ្យបានល្អ។
មុនពេលទទួលទាន anise វាជាការល្អបំផុតដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីស្ថានភាពសុខភាពណាមួយដែលរំខានដល់ផលប៉ះពាល់នៃ anise ។
វាត្រូវបានណែនាំផងដែរឱ្យសាកល្បងបរិមាណតិចតួចជាមុនសិន និងតាមដានប្រតិកម្មរបស់រាងកាយ។
តើ anise បញ្ចេញឧស្ម័នចេញពីក្រពះទេ?
ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីបញ្ហានៃឧស្ម័នលើសនៅក្នុងក្រពះ អ្នកប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការផឹកទឹក anise មុនពេលចូលគេង និងថាតើវាជួយកម្ចាត់បញ្ហានេះដែរឬទេ។
អានីស គឺជាឱសថធម្មជាតិដែលត្រូវបានគេប្រើជាយូរមកហើយនៅក្នុងឱសថបុរាណ និងជាឱសថបុរាណ ហើយមានលក្ខណៈសម្បត្តិបន្ធូរអារម្មណ៍ ប្រឆាំងនឹងការកន្ត្រាក់ និងប្រឆាំងនឹងឧស្ម័ន។
ការសិក្សាបង្ហាញថា ស្ពៃក្តោបមានសមាសធាតុធម្មជាតិដែលជួយកែលម្អសុខភាពរំលាយអាហារ និងបំបាត់ឧស្ម័ន និងហើមពោះ។
ការផឹកកាហ្វេមួយពែងជាមួយប្រេង anise មុនពេលចូលគេងគឺជាវិធីដ៏ពេញនិយមមួយដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។
ប្រសិនបើ anise ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ វាអាចជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ និងសម្រួលដល់ពោះវៀន។
ដូច្នេះហើយ ការផឹកស្រា anise មុនពេលចូលគេងត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហារំលាយអាហារដូចជាឧស្ម័នជាដើម។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិចារណាថា anise គ្រាន់តែជាការបន្ថែមទៅលើរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃរបបអាហារទាំងមូល។
ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីបញ្ហារំលាយអាហាររ៉ាំរ៉ៃ ឬទទួលរងពីផលប៉ះពាល់ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រើ anise សម្រាប់គោលបំណងឱសថ។
តើ anise កាត់បន្ថយការហើមពោះទេ?
អានីស គឺជារុក្ខជាតិដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំ ប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារ និងសម្រាប់គោលបំណងឱសថផងដែរ។
វាត្រូវបានគេជឿថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការហើមពោះ និងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពរំលាយអាហារ។
អត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៃការផឹក anise គឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការបំបាត់ការហើមពោះ។
Anise មានសមាសធាតុដែលជួយកែលម្អការរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំឧស្ម័ននៅក្នុងក្រពះ និងពោះវៀន។
វាដើរតួជា antispasmodic និងបន្ធូរសាច់ដុំនៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែលរួមចំណែកដល់ការកាត់បន្ថយការហើមពោះនិងបំបាត់ការឈឺចាប់ colic ។
តែ Anise អាចត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងងាយស្រួលដោយដាំគ្រាប់ពូជ anise ក្នុងទឹករយៈពេលពីរបីនាទី។
អ្នកអាចផឹកតែក្តៅៗមុនពេលចូលគេង ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍របស់វាក្នុងការបំបាត់ការហើមពោះ និងលើកកម្ពស់ការរំលាយអាហារ។
ទោះបីជាអត្ថប្រយោជន៍នៃ anise ក្នុងការកាត់បន្ថយការហើមពោះក៏ដោយ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រើ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីស្ថានភាពសុខភាពជាក់លាក់ ឬកំពុងប្រើថ្នាំមួយចំនួន។
អ្នកក៏ត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអន្តរកម្មដែលអាចកើតមាន និងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកម្រិតដែលបានណែនាំ។
សរុបមក ការទទួលទាន anise អាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការកាត់បន្ថយការហើមពោះ និងលើកកម្ពស់សុខភាពរំលាយអាហារ។
សូមរីករាយជាមួយអត្ថប្រយោជន៍នៃ anise និងរីករាយនឹងការគេងប្រកបដោយសន្តិភាព និងមានសុខភាពល្អ។
តើ anise ជួយសម្រកទម្ងន់ទេ?
អត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់បំផុតមួយដែលត្រូវបានគេដឹងអំពីការផឹកទឹក anise គឺការគាំទ្ររបស់វាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។
ទោះបីជា anise មិនអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការព្យាបាលវេទមន្តសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ក៏ដោយក៏ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថាវាអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើដំណើរការនេះ។
Anise មានផ្ទុកសារធាតុ phytochemicals ដែលត្រូវបានគេជឿថាជួយជំរុញការរំលាយអាហារ និងជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់។
គ្រាប់ក៏មានសារធាតុដែលជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ដែលអាចកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ និងកាត់បន្ថយការចង់ញ៉ាំក្នុងបរិមាណច្រើន។
លើសពីនេះទៀតរុក្ខជាតិនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខ្លួននិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីធម្មជាតិដើម្បីគាំទ្រការសម្រកទម្ងន់ ការផឹកទឹក anise អាចជាជម្រើសដ៏ល្អ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែចងចាំថា មិនមានដំណោះស្រាយវេទមន្តតែមួយទេ ហើយអ្នកមិនគួរពឹងផ្អែកលើតែ anise ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ និងធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
តើអ្នកផឹកអានីសប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ?
ការផឹក anise មុនពេលចូលគេងគឺជាគំនិតដ៏ល្អមួយដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់វា។
យ៉ាងណាមិញ សំណួរដែលកើតឡើងគឺតើអ្នកគួរផឹកអានីសប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ?
في الواقع، لا يوجد جواب واحد يناسب الجميع بالضبط.
يعتمد عدد مرات شرب اليانسون في اليوم على احتياجاتك الشخصية والأهداف التي ترغب في تحقيقها من استهلاكه.
ជាទូទៅ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការផឹកទឹក anise មួយពែងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលចូលគេង។
នេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃ anise និងសម្រេចបាននូវឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់និងស្ងប់ស្ងាត់របស់វានៅលើរាងកាយនិងចិត្ត។
قد يختلف هذا العدد وفقًا لظروف الشخص واحتياجاته.
إذا كنت تعاني من مشاكل في النوم أو الهضم، فقد ينصحك الطبيب بزيادة عدد مرات شرب اليانسون في اليوم.
អ្វីក៏ដោយអនុសាសន៍ចុងក្រោយវាជាការសំខាន់ក្នុងការស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នកនិងទទួលយកគំនិតរបស់អ្នកឯកទេស។
វាអាចជួយអ្នកកំណត់ចំនួនដងដ៏ល្អក្នុងការផឹកអានីសក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពអតិបរមារបស់វា។
តើ anise មានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
នៅពេលដែលវាមកដល់ anise ធម្មជាតិនិងអត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលរបស់វា, អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើវាមានរយៈពេលប៉ុន្មាននៅក្នុងរាងកាយ។
Anise ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថដែលមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពទូទៅ ហើយល្បីខាងមុខងាររំលាយអាហារ សម្រួលអារម្មណ៍ និងសម្រួលដំណេក។
ប៉ុន្តែតើឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើរាងកាយអាចមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
ឥទ្ធិពលនៃ anise ជាធម្មតាអាស្រ័យលើវិធីដែលវាត្រូវបានគេយក។
នៅពេលទទួលទានតែ anise ឥទ្ធិពលរបស់វាជាធម្មតាមានរយៈពេលខ្លីពី 2 ទៅ 3 ម៉ោង។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឥទ្ធិពលរបស់ anise អាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ អាស្រ័យលើការអត់ធ្មត់ និងកម្រិតថ្នាំរបស់បុគ្គល។
ចំពោះការញ៉ាំអានីមុនចូលគេង គេនិយមញ៉ាំវាមួយទៅពីរម៉ោងមុនចូលគេង ព្រោះវាអាចជួយសម្រួលដល់រាងកាយ និងចិត្ត។
អត្ថប្រយោជន៍នៃ anise មុនពេលចូលគេង ត្រូវបានគេជឿថា រួមបញ្ចូលការកែលម្អគុណភាពនៃការគេង និងសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជានិច្ច មុនពេលប្រើថ្នាំគ្រាប់ប្រភេទណាមួយ ឬឱសថរុក្ខជាតិ រួមទាំងអានីសផងដែរ។
វាអាចមានស្ថានភាពសុខភាពជាក់លាក់ ឬអន្តរកម្មថ្នាំដែលទាមទារការប្រុងប្រយ័ត្នពិសេស។
តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍នៃ anise សម្រាប់ស្ត្រី?
អានីស គឺជាឱសថមួយប្រភេទដែលល្បីល្បាញសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន ហើយវាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសុខភាពស្ត្រី។
Anise ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយសមាសធាតុដ៏សម្បូរបែបនៃសារធាតុចិញ្ចឹម និងសារធាតុសកម្ម ដែលធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់បញ្ហាសុខភាពជាច្រើនដែលស្ត្រីប្រឈមមុខ។
ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួននៃផ្លែស្ពឺសម្រាប់ស្ត្រី៖
- ពង្រឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ៖ អានីសជួយសម្រួលដល់ដំណើរការរំលាយអាហារ និងបំបាត់ការហើមពោះ និងឧស្ម័នពោះវៀនដែលស្ត្រីរងគ្រោះ។
វាក៏អាចជួយព្យាបាលជំងឺពោះវៀនដែលឆាប់ខឹង និងបញ្ហាទល់លាមកផងដែរ។ - បំបាត់ការឈឺចុកចាប់ពេលមករដូវ៖ Anise ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាឱសថធម្មជាតិដ៏មានប្រយោជន៍ក្នុងការបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការមករដូវ។
វាអាចត្រូវបានយកជាទម្រង់តែដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ និងបន្ធូរសាច់ដុំ។ - ការកែលម្អសុខភាពសុដន់៖ ផ្លែ Anise ត្រូវបានគេជឿថាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសុខភាពសុដន់ព្រោះវាអាចជួយការពារ និងកាត់បន្ថយបញ្ហាសុដន់ដូចជាដុំសាច់សុដន់ និងការឆ្លង។
- ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពសុំា ៖ ផ្លែស្ពៃមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលពង្រឹងដល់សុខភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងការពាររាងកាយពីជំងឺ និងការឆ្លងមេរោគ ។
ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃ anise វាអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងទម្រង់ជាតែ ឬបន្ថែមទៅក្នុងអាហារ និងភេសជ្ជៈប្រចាំថ្ងៃ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រើវាជាការព្យាបាលសម្រាប់ស្ថានភាពសុខភាពណាមួយ។
តើការផឹកទឹកអែមរាល់ថ្ងៃមានគ្រោះថ្នាក់ទេ?
នៅពេលនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃ anise មានភាពចម្រូងចម្រាសថាតើការផឹកវាជារៀងរាល់ថ្ងៃមានគ្រោះថ្នាក់ឬអត់។
Anise មានផ្ទុកនូវសមាសធាតុសកម្មជាច្រើនដែលអាចមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាព រួមទាំងសារធាតុសរសៃ សារធាតុចិញ្ចឹម និងសមាសធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
អានីស គឺជាភេសជ្ជៈដ៏ពេញនិយមសម្រាប់ពេលចូលគេង ដោយសារតែអត្ថប្រយោជន៍ដ៏មានសក្តានុពលរបស់វាក្នុងការជួយឱ្យរាងកាយសម្រាក និងបង្កើនគុណភាពនៃការគេង។
ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា anise មានសមាសធាតុដែលធ្វើអោយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលស្ងប់ស្ងាត់ និងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹង។
វាអាចមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់លើរាងកាយ និងអាចជួយឱ្យចិត្តស្ងប់ និងធ្វើឱ្យការគេងលក់កាន់តែជ្រៅ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយើងគួរកត់សម្គាល់ថាឥទ្ធិពលនៃ anise អាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។
អ្នកអាចមានប្រតិកម្មបុគ្គលចំពោះភេសជ្ជៈនេះ ហើយវាប្រហែលជាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះផលរំខាន ឬប្រតិកម្មមិនល្អ អ្នកគួរតែឈប់ផឹកអានីស ហើយពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព។
សរុបសេចក្តីមក វាត្រូវបានគេជឿថាការផឹកទឹក anise អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកក្នុងផ្នែកសុខភាពជាច្រើន ប៉ុន្តែវាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្ន និងតាមដានការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយអ្នកចំពោះភេសជ្ជៈនេះ។
