ក្រែមលាបជង្គង់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពលឿន
ក្រែម Carbamide គឺជាប្រភេទមួយនៃផលិតផលទាំងនេះដែលមាន។
ក្រែមនេះមានផ្ទុកសារធាតុ Carbamide urea ដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការលុបបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅចេញពីស្បែក និងធ្វើឱ្យមានសារធាតុពណ៌ស្បែកនៅលើជង្គង់ និងកែងដៃ បន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា និងកាត់បន្ថយភាពងងឹតរបស់វា។
Pluma Cream ជាផលិតផលលាបជង្គង់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពលឿនបំផុតដែលគេស្គាល់។
ក្រែមនេះមានសារធាតុដែលរារាំងការសម្ងាត់នៃជាតិ melanin ដែលជាទំនួលខុសត្រូវចម្បងសម្រាប់ការប្រែពណ៌ស្បែក និងធ្វើឱ្យងងឹត។
បន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យជង្គង់ស្រាល ក្រែម Bluma ក៏ត្រូវបានគេជឿថាមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលផលប៉ះពាល់នៃ melasma និង freckles ។
ក៏មានប្រភេទផលិតផលសម្រាប់បំបាត់ជង្គង់ផ្សេងទៀតដែលមាននៅលើទីផ្សារដូចជាក្រែម Eucerin ក្រែម Tritospot និងក្រែម Milano Out Body។
ពួកគេទាំងអស់មានភាពល្បីល្បាញដោយសារសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការធ្វើឱ្យពណ៌នៃកែងដៃនិងជង្គង់មានប្រសិទ្ធភាព។
ធ្វើម៉េចឲ្យជង្គង់ខ្ញុំស និងរលោង?
ក្នុងការប៉ុនប៉ងដើម្បីជម្នះបញ្ហានៃជង្គង់ខ្មៅងងឹត មនុស្សជាច្រើនកំពុងស្វែងរកវិធីធម្មជាតិដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេស្រាល និងធ្វើឱ្យពួកគេរលោង។
ទោះបីជាមានវិធីសាស្រ្តគីមី ដូចជាការបកគីមី និងការប្រើប្រាស់ឡាស៊ែរក៏ដោយ វាអាចមានតម្លៃថ្លៃ។
ជាសំណាងល្អ វិធីសាស្ត្រធម្មជាតិដ៏សាមញ្ញ និងអាចប្រើបាន អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីសម្រាលជង្គង់ និងធ្វើឱ្យពួកគេទន់។
មធ្យោបាយដ៏ពេញនិយមមួយក្នុងការធ្វើឱ្យជង្គង់ស្រាលគឺប្រើ baking soda ។
ម្សៅ Baking Soda ជាប្រភេទម្សៅផាត់ធម្មជាតិ ដែលអាចប្រើដើម្បីកម្ចាត់ស្បែកដែលងាប់ និងធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា។
អ្នកអាចប្រើ baking soda ជាមួយទឹកសារធាតុរ៉ែ ដើម្បីបង្កើតជាម្សៅបិទភ្ជាប់។
លាបម្សៅនេះលើជង្គង់ ហើយជូតថ្នមៗរយៈពេលពីរនាទី រួចលាងសម្អាតជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
អ្នកអាចធ្វើដំណើរការនេះឡើងវិញរៀងរាល់សប្តាហ៍រហូតដល់អ្នកទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។
បន្ថែមពីលើការប្រើ baking soda អ្នកក៏អាចសាកល្បងរូបមន្តផ្ទះធម្មជាតិមួយចំនួនផ្សេងទៀត ដើម្បីសម្រួលដល់ជង្គង់ និងធ្វើឱ្យពួកគេទន់។
ប្រហែលជាមានរូបមន្តផ្សេងៗគ្នា ប៉ុន្តែពួកគេទាំងអស់ប្រើវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ និងសុវត្ថិភាព។
ក្នុងចំណោមរូបមន្តទាំងនេះ៖
- ដាំទឹកកន្លះកែវ និងស្លឹកជីអង្កាមពីរបីនាទី ទុកចោល ២ ទៅ ៣នាទី។
ទុកឱ្យល្បាយនេះត្រជាក់ បន្ទាប់មកយកវាមកលាបលើជង្គង់ ហើយត្រដុសវាពីរបីនាទី។
បន្ទាប់ពីនោះ លាងជង្គង់របស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅ។
អ្នកអាចធ្វើដំណើរការនេះឡើងវិញជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលប្រសើរជាងមុន។ - លាយថ្នាំដុសធ្មេញមួយស្លាបព្រាជាមួយស្ករត្នោតខ្លះ ជូតជង្គង់របស់អ្នកថ្នមៗជាមួយនឹងល្បាយនេះរយៈពេលពីរនាទី បន្ទាប់មកលាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
ធ្វើរូបមន្តនេះម្តងទៀតឱ្យបានទៀងទាត់រយៈពេលពីរសប្តាហ៍ ហើយអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញភាពខុសគ្នានៃពណ៌ និងភាពទន់នៃជង្គង់របស់អ្នក។
តើខ្ញុំបើកពណ៌ជង្គង់របស់ខ្ញុំដោយរបៀបណាក្នុងមួយសប្តាហ៍?
ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការប្រើប្រេងដូងអាចជួយឱ្យជង្គង់មានពណ៌ស្រាលក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។
ប្រេងដូងមានប្រសិទ្ធភាពធ្វើឱ្យតំបន់ស្បែកស តាមរយៈគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិរបស់វា ដែលរួមចំណែកកាត់បន្ថយការផលិតជាតិ Melanin ដែលជាសារធាតុពណ៌ស្បែកដែលបណ្តាលឱ្យកកស្ទះនៅជង្គង់។
ក៏មានក្រែម Beauty & Shine ដែលធ្វើអោយជង្គង់ពណ៌ ស ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែមួយសប្តាហ៍។
ក្រែមនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយរូបមន្តតែមួយគត់របស់វា ដែលផ្តល់សំណើម និងធ្វើអោយស្បែកទន់ បន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យពណ៌របស់វាកាន់តែស។
បន្ថែមពីលើឡេធ្យូងខ្មៅ ដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការស្រូបយកភាពមិនបរិសុទ្ធ និងការបំពុលពីស្បែក ដូច្នេះហើយអាចជួយឱ្យពន្លឺ និងបង្រួបបង្រួមពណ៌របស់វា។
ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃប្រេងដូង និងក្រែមធ្វើឱ្យស្បែកស វាត្រូវបានណែនាំអោយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងក្រែមផ្តល់សំណើមដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុផ្សំដូចជា ប្រេង shea butter ឬ avocado oil ។
នីតិវិធីនេះគឺចាំបាច់ដើម្បីថែរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងធានាឱ្យមានជាតិទឹកល្អ។
លើសពីនេះ នៅមានរូបមន្តធម្មជាតិជាច្រើនមុខ ដែលអាចឱ្យជង្គង់ និងកែងដៃ សបានក្នុងរយៈពេលមួយប៉ព្រិចភ្នែក ហើយវាក៏ងាយស្រួលប្រើ និងមានតម្លៃថោកផងដែរ។
អ្នកអាចយករមៀត និងក្រូចឆ្មាមកលាបលើជង្គង់រយៈពេល ១៥-២០ នាទី រួចលាងសម្អាតនឹងទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ។
ដំណើរការនេះអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់មួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកលទ្ធផលលឿន និងមានប្រសិទ្ធភាពជាងនេះ ឡាស៊ែរអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឲ្យជង្គង់ស។
ឡាស៊ែរយកស្រទាប់ស្បែកងាប់ចេញ និងអនុញ្ញាតឱ្យមានការលូតលាស់កោសិកាថ្មីដែលមានសុខភាពល្អដែលពណ៌របស់វាស្រដៀងនឹងពណ៌ស្បែកដើម។
សម្រាប់កូនក្រមុំដែលចង់ឱ្យក្បាលជង្គង់សក្នុងថ្ងៃមង្គលការ គួរតែប្រើម្សៅ Baking soda និងទឹកដោះគោ។
គ្រាន់តែលាយម្សៅ baking soda ជាមួយទឹកដោះគោ រហូតមានម្សៅទន់ៗ រួចហើយដាក់វាលើជង្គង់ ទុកចោល 15-20 នាទី ឃើញលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។
ជាចុងក្រោយ ដើម្បីកុំឱ្យជង្គង់ត្រឡប់ទៅជាពណ៌ងងឹតវិញ វាត្រូវបានណែនាំអោយអនុវត្តតាមវិធានការបង្ការសមស្រប។
ដូចជាការចៀសវាងការប៉ះពាល់ខ្លាំងពេកទៅនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ និងការប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីរក្សាពណ៌ជង្គង់ឯកសណ្ឋាន។
តើត្រូវប្រើពេលប៉ុន្មានដើម្បីលុតជង្គង់?
សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ពួកគេទទួលរងពីការប្រមូលផ្តុំនៃពណ៌ងងឹតនៅក្នុងតំបន់ជង្គង់ ហើយនេះអាចជាប្រភពនៃភាពអាម៉ាស់ និងខ្វះទំនុកចិត្ត។
ដូច្នេះហើយ ការពិចារណាលើការបន្ទន់ជង្គង់ គឺជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមមួយ។
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរយៈពេលនៃការព្យាបាលនេះរហូតដល់យើងឃើញលទ្ធផលដែលចង់បាន។
ជាដំបូងយើងគួរកត់សម្គាល់ថាមានវិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នាជាច្រើនដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីស្រាលជង្គង់។
ក្នុងចំណោមវិធីទាំងនេះ ពួកគេរួមមានការប្រើក្រែមធ្វើឱ្យស្បែកស ការបាញ់ឡាស៊ែរ ការលាបស្បែក និងការទទួលទានអាហារបំប៉នដែលបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា។
ជាទូទៅ ការបន្ទន់ជង្គង់ត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងត្រូវការពេលវេលាដែលអាចមានពីច្រើនសប្តាហ៍ទៅច្រើនខែ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយើងគួរកត់សម្គាល់ថារយៈពេលនេះអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើកត្តាផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដូចជាពណ៌ស្បែកដើមនិងជម្រៅនៃជម្ងឺជង្គង់។
ការប្រើក្រែម bleaching អាចចំណាយពេលពី XNUMX ទៅ XNUMX សប្តាហ៍ដើម្បីឱ្យជង្គង់ប្រែជាស្រាលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
ខណៈពេលដែលឡាស៊ែរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវិធីលឿនបំផុតមួយដែលអាចប្រើបានដើម្បីធ្វើឱ្យជង្គង់ស្រាល។
វគ្គជាធម្មតាមានច្រើន ចាប់ពីបីទៅប្រាំមួយវគ្គ ហើយអាចចំណាយពេលពីដប់ទៅដប់ពីរសប្តាហ៍។
ម៉្យាងវិញទៀត ការលាបស្បែកដោយសារធាតុគីមីអាចចំណាយពេលយូរជាងនេះ ដោយសារស្បែកត្រូវការការជាសះស្បើយពីនីតិវិធីរវាងវគ្គនីមួយៗ ហើយការស្តារឡើងវិញជាធម្មតាត្រូវចំណាយពេលប្រហែលពីរសប្តាហ៍។
តើជង្គង់ងងឹតធម្មតាទេ?
នៅពេលនិយាយអំពីជង្គង់ងងឹត ការពិតគឺថាវាជាបាតុភូតធម្មតាសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។
មានហេតុផលជាច្រើនដែលអាចនាំឱ្យជង្គង់ខ្មៅ រួមទាំងអាឡែស៊ីស្បែក ការកកិតខ្លាំងពេក ភាពចាស់ និងការប្រមូលផ្តុំនៃស្បែកដែលងាប់។
ការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូនក៏អាចមានឥទ្ធិពលលើការងងឹតជង្គង់ផងដែរ។
ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ការបង្កើតជាតិមេឡានីនក្នុងស្បែកអាចកើនឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងនាំឱ្យជង្គង់ខ្មៅ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គួរកត់សម្គាល់ថាការឡើងខ្មៅជង្គង់គឺគ្មានការឈឺចាប់ ហើយជាធម្មតាមិនបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់អមមកជាមួយ ឬមានការប្រែពណ៌ខ្លាំងនៃជង្គង់ វាអាចជាមូលហេតុនៃការព្រួយបារម្ភ និងស្វែងរកការព្យាបាល។
វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការនិយាយថាមានជម្រើសជាច្រើនដើម្បីកម្ចាត់ការងងឹតជង្គង់រួមទាំង:
- លាបក្រែមលាបស្បែក៖ ក្រែមលាបស្បែកដែលមានសារធាតុធ្វើឱ្យពន្លឺសកម្មអាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបំបាត់ការងងឹតជង្គង់បន្តិចម្តងៗ។
- Exfoliation៖ ប្រើផលិតផលជម្រុះរោមដែលសមរម្យសម្រាប់រាងកាយដើម្បីកម្ចាត់ស្រទាប់ស្បែកដែលងាប់ និងជំរុញការលូតលាស់នៃកោសិកាស្បែកថ្មី។
- ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក៖ ប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមដល់រាងកាយឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីការពារស្បែកស្ងួត និងស្នាមប្រេះ។
- អាហារូបត្ថម្ភដែលមានសុខភាពល្អ៖ ការទទួលទានអាហារដែលមានតុល្យភាពនិងការទទួលទានទឹកក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវអាចជួយលើកកម្ពស់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ។
Vaseline បំបាត់ជង្គង់ខ្មៅមែនទេ?
មនុស្សមួយចំនួនណែនាំឱ្យប្រើ Vaseline និងម្រេចខ្មៅដើម្បីកម្ចាត់ជង្គង់ខ្មៅ។
ពួកគេស្នើឱ្យលាយ Vaseline ពីរស្លាបព្រាបាយជាមួយម្រេចខ្មៅពីរស្លាបព្រាបាយ ហើយលាបល្បាយនេះទៅលើជង្គង់។
អ្នកខ្លះបញ្ជាក់ថា Vaseline ចូលរួមចំណែកក្នុងការផ្តល់សំណើមយ៉ាងជ្រៅដល់ស្បែក និងផ្តល់ឱ្យវានូវវាយនភាពរលោងដោយមិនស្ទះរន្ធញើស។
ម៉្យាងវិញទៀត ប្រភពខ្លះណែនាំអោយស្ងោរ Vaseline ហើយរំលាយវាក្នុងទឹកក្តៅមុនពេលលាបលើជង្គង់។
ពួកគេបញ្ជាក់ថា វិធីសាស្ត្រនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាថ្នាំខាត់ធម្មជាតិសម្រាប់ស្បែក ដែលនាំទៅដល់ការយកចេញនូវកោសិកាងាប់ និងស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកខ្មៅ។
ម៉្យាងវិញទៀត រូបមន្តផ្សេងទៀតកំពុងចរាចរ ដែលប្រើ Vaseline រួមផ្សំជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត ដើម្បីធ្វើឱ្យជង្គង់ស។
ឧទាហរណ៍ អ្នកខ្លះណែនាំឱ្យលាយ Vaseline ជាមួយម្សៅ និងទឹកដោះគោជូរ ហើយលាបលើជង្គង់ដើម្បីឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា។
ក៏មានរូបមន្តដែលស្នើឱ្យប្រើសំបកក្រូចឆ្មាជាមួយ Vaseline ឬទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម និងប្រេងអូលីវដើម្បីធ្វើឱ្យជង្គង់ស្រាល។
តើ Sudo Cream បើកជង្គង់ទេ?
- តើខ្ញុំអាចចាប់ផ្តើមឡើងវិញសម្រាប់ iPhone ដោយរបៀបណា
- Marseilia North Coast _ ឆ្នេរ Marseilia 4 North Coast
- តើខ្ញុំត្រូវតំឡើងទម្រង់ Snapchat និងសារៈសំខាន់នៃទម្រង់ Snapchat ដោយរបៀបណា?
- អត្ថន័យនៃឈ្មោះ Saden គឺជាអត្ថន័យនៃឈ្មោះ Saden
- ប្រធានបទស្តីពី ទិវាសិទ្ធិនារីអន្តរជាតិ ហើយតើអ្វីទៅដែលហៅថា ទិវានារីអន្តរជាតិ?
- តើខ្ញុំលាបពណ៌សក់ដោយរបៀបណា តើខ្ញុំត្រូវលាបពណ៌សក់ដោយរបៀបណា?
- តើខ្ញុំធ្វើបទបង្ហាញ PowerPoint និងរបៀបធ្វើបទបង្ហាញ PowerPoint យ៉ាងដូចម្តេច?
- ពោះចុះក្នុងខែទី៩ ហើយពេលណាទើបកើតក្រោយពោះចុះ?
Sudo Cream អាចជួយឱ្យជង្គង់ស្រាល និងបង្រួបបង្រួមពណ៌របស់វា នៅពេលដែល Fix Cream ត្រូវបានបន្ថែមទៅវា។
Sudo Cream ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមមួយសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកជង្គង់ព្រោះវាផ្តល់នូវរូបមន្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើឱ្យស្បែកសដោយសុវត្ថិភាព និងឆាប់រហ័ស និងកាត់បន្ថយរូបរាងនៃចំណុចខ្មៅ និងសារធាតុពណ៌ដែលមិនចង់បាន។
ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើក្រែម Sudo ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
វិធីសាស្ត្រទូទៅមួយគឺ លាយក្រែមជាមួយប្រេងអាល់ម៉ុនជូរចត់បន្តិច បន្ទាប់មកលាបល្បាយនេះទៅតំបន់ជង្គង់ ហើយម៉ាស្សាថ្នមៗពីរបីនាទី។
វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើក្រែមជាទៀងទាត់ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
លើសពីនេះ សូមជ្រាបថា ការធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាអាចជាដំណើរការរយៈពេលវែង និងទាមទារការអត់ធ្មត់។
ដូច្នេះ អ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រើ Sudo Cream ឱ្យបានទៀងទាត់ និងត្រឹមត្រូវក្នុងរយៈពេលយូរ មុនពេលលទ្ធផលដែលចង់បានលេចឡើង។
តើអ្វីទៅជាមូលហេតុនៃការងងឹតជង្គង់?
ទោះបីជាជង្គង់ខ្មៅអាចជាលទ្ធផលនៃកត្តាហ្សែនមួយចំនួនក៏ដោយ កត្តាទូទៅបំផុតដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានេះគឺឈាមរត់មិនល្អ ការប្រមូលផ្តុំកោសិកាស្បែកដែលងាប់ និងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យច្រើនពេក។
ប៉ុន្តែក៏មានកត្តាផ្សេងទៀតដែលអាចរួមចំណែកដល់រូបរាងនៃជង្គង់ងងឹតដូចជាការកកិតស្បែកជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់តឹងឬការកកិតជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងរយៈពេលយូរ។
មានវិធីជាច្រើនដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហាជង្គង់ខ្មៅ និងស្រាល។
អ្នកជំនាញសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងមុតមាំដូចខាងក្រោមគន្លឹះខាងក្រោម:
- ផ្តល់សំណើមដល់ជង្គង់ឱ្យបានទៀងទាត់៖ ប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមធម្មជាតិដែលជួយផ្តល់សំណើម និងធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពយឺតនៃស្បែកនៅតំបន់ជង្គង់។
- ការខាត់ស្បែកឱ្យបានទៀងទាត់៖ ប្រើផលិតផលខាត់ស្បែកបែបធម្មជាតិដើម្បីកម្ចាត់កោសិកាស្បែកងាប់ និងសារធាតុពណ៌នៅលើជង្គង់។
- ជៀសវាងការត្រូវកម្តៅថ្ងៃខ្លាំងពេក៖ ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជាប្រចាំ ហើយរក្សាជង្គង់ពេលត្រូវកម្តៅថ្ងៃយូរ។
- ជៀសវាងការត្រដុសជង្គង់ជាប្រចាំ៖ ព្យាយាមជៀសវាងការកកិតនៃជង្គង់ជាប់ជាមួយក្រណាត់ ឬផ្ទៃរដុប ដើម្បីការពារជង្គង់ងងឹត។
- អាហារូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវ៖ ទទួលទានអាហារសម្បូរវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពស្បែក ដូចជា វីតាមីន C វីតាមីន E និងប្រេងត្រី។
តើក្រូចឆ្មាបំបាត់ភាពងងឹតនៃជង្គង់ដែរឬទេ?
ការសិក្សាបានបង្ហាញថា មានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងសំខាន់នៃទឹកក្រូចឆ្មាក្នុងការកម្ចាត់ជង្គង់ខ្មៅ ប៉ុន្តែវាមិនរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីលុបវាចេញទាំងស្រុងនោះទេ។
ក្រូចឆ្មាមានផ្ទុកអាស៊ីតក្រូចឆ្មាដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺ និងមានសមត្ថភាពកម្ចាត់កោសិកាងាប់ចេញ។
ដូច្នេះហើយ ការប្រើទឹកក្រូចឆ្មាអាចជួយកាត់បន្ថយជង្គង់ខ្មៅបានមួយកម្រិត។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គួរប្រយ័ត្នពេលប្រើទឹកក្រូចឆ្មាលើស្បែក។
អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាអាចបណ្តាលឱ្យរលាកដល់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម ជាពិសេសប្រសិនបើវាត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។
ដូច្នេះ គួរធ្វើតេស្តតូចមួយលើផ្នែកតូចនៃស្បែកមុននឹងលាបវានៅជង្គង់របស់អ្នក។
លើសពីនេះទៀត ទឹកក្រូចឆ្មាត្រូវប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងបន្តដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។
វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការសម្រេចបាននូវការផ្លាស់ប្តូរពណ៌យ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងជង្គង់ដោយប្រើតែមួយ។
វាត្រូវបានណែនាំអោយលាបទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់លើជង្គង់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយម៉ាស្សាថ្នមៗប្រហែលប្រាំនាទី។
អ្នកក៏អាចប្រើស្ក្រាប់ក្រូចឆ្មាធម្មជាតិដើម្បីជម្រុះស្បែកដែលងាប់។
យកល្អគួរតែពឹងលើការផ្សំនៃទឹកក្រូចឆ្មា និងក្រែមលាបស្បែក ព្រោះគ្រឿងផ្សំនឹងសហការគ្នាដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អជាង។
អ្នកក៏អាចពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានល្អជាងអំពីរបៀបកម្ចាត់ជង្គង់ខ្មៅ។
ជាចុងក្រោយ ដោយការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការថែរក្សាស្បែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលដែលសមស្រប ទឹកក្រូចឆ្មាអាចជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកដើម្បីកម្ចាត់ជង្គង់ខ្មៅ និងទទួលបានស្បែកភ្លឺថ្លា និងស្រស់ស្អាតជាងមុន។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវតែប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីជៀសវាងការរលាក ឬផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បាន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបកជង្គង់ និងកែងដៃ?
វិធីទី ១៖
វិធីនេះប្រើប្រេងអូលីវ ក្រូចឆ្មា និងអំបិល។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺកំដៅប្រេងអូលីវបន្តិច ហើយម៉ាស្សាជង្គង់ពីរបីនាទី។
ប្រេងអូលីវ ត្រូវបានគេជឿថា អាចជួយផ្តល់សំណើម និងធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺ ខណៈដែលក្រូចឆ្មាមានលក្ខណៈសម្បត្តិ bleaching ធម្មជាតិ និងជួយឱ្យពន្លឺចំណុចខ្មៅ។
វិធីទីពីរ៖
វិធីសាស្រ្តនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ baking soda មួយស្លាបព្រាកាហ្វេ និងទឹកដោះគោបន្តិច។
ច្របាច់ម្សៅ baking soda ជាមួយទឹកដោះគោរហូតដល់អ្នកទទួលបានម្សៅក្រាស់។
បន្ទាប់មកជូតជង្គង់ និងកែងដៃថ្នមៗក្នុងចលនារាងជារង្វង់ជាមួយថ្នាំបិទភ្ជាប់នេះ បន្ទាប់មកលាងសម្អាតតំបន់នោះដោយទឹក។
តើគ្លីសេរីនបើកជង្គង់ទេ?
គ្លីសេរីនគឺជាសារធាតុសំណើមស្បែកដ៏មានឥទ្ធិពល ហើយអាចត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែក។
ទោះបីជាការប្រើប្រាស់គ្លីសេរីនអាចរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើម និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពយឺតរបស់វាក៏ដោយ ក៏មិនមានភស្តុតាងណាមួយដែលថាវាអាចនាំឱ្យមានការបើកជង្គង់ ឬសន្លាក់ផ្សេងទៀតនៅក្នុងរាងកាយនោះទេ។
រហូតមកដល់ពេលនេះវាមិនត្រូវបានគេបង្ហាញថាគ្លីសេរីនមិនមានសមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយឬបើកជង្គង់នោះទេ។
ដូច្នេះព័ត៌មានដែលបានផ្សព្វផ្សាយគួរតែត្រូវបានចាត់ទុកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងមិនត្រូវពឹងផ្អែកលើឡើយ។
តើខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរពណ៌ជង្គង់របស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?
ទោះបីជាពណ៌ស្បែកត្រូវបានចាត់ទុកថាមានលក្ខណៈធម្មជាតិ និងប្លែកសម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗក៏ដោយ ប៉ុន្តែកន្លែងមួយចំនួនដូចជាជង្គង់ អាចនឹងលេចចេញជាពណ៌ខុសពីផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការអាម៉ាស់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ជាពិសេសស្ត្រី។
ប្រេងដូងគឺជាការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និងខ្លាំងក្លាសម្រាប់ការកែលម្អពណ៌នៃជង្គង់ និងកន្លែងងងឹតណាមួយព្រោះវាមានផ្ទុកវីតាមីន E ដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបង្កើតកោសិកាស្បែកដែលងាប់ និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។
វាក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិ antibacterial និង antifungal ផងដែរ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគួរកត់សំគាល់ថាការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងណាមួយដើម្បីបំភ្លឺពណ៌នៃជង្គង់ត្រូវបានចាត់ទុកថាបណ្តោះអាសន្នហើយមិនមានរយៈពេលយូរទេ។
លើសពីនេះ ស្បែកគួរត្រូវបានជំរុះកោសិកាងាប់ដោយខាត់ស្បែកឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាការងងឹតនៃជង្គង់និងកែងដៃអាចបណ្តាលមកពីជំងឺស្បែកដូចជា nigricans ដែលផ្លាស់ប្តូរពណ៌នៃស្បែកហើយធ្វើឱ្យវាងងឹតនិងក្រាស់។
ក្នុងករណីនេះ ការព្យាបាលអាចមានលក្ខណៈសមស្របក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលស្ថានភាពនេះ។
ក្រៅពីការប្រើប្រេងដូងក៏មានគន្លឹះមួយចំនួនផ្សេងទៀតដើម្បីធ្វើឲ្យជង្គង់មានពណ៌ស្រាល។
ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចប្រើ aloe vera ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់សំណើម និងធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង។
វាក៏អាចប្រើក្រែមលាបស្បែកដែលមានធាតុផ្សំធម្មជាតិដូចជាផ្លែស្វាយ និងក្រូចឆ្មា។
ជាទូទៅ ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ធម្មជាតិនៃស្បែកអាចជាបណ្តោះអាសន្ន និងអាស្រ័យលើកត្តាផ្សេងៗដូចជាហ្សែន និងកត្តាបរិស្ថាន។
វាត្រូវបានណែនាំជានិច្ច ឱ្យពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញសើស្បែក មុនពេលសាកល្បងប្រើផលិតផល ឬការព្យាបាលស្បែក។
| វិធីសាស្រ្តដែលបានណែនាំដើម្បីបំភ្លឺពណ៌នៃជង្គង់ |
|---|
| ប្រើប្រេងដូង |
| ប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានសារធាតុធ្វើឱ្យស្បែកស |
| ជូតស្បែកឱ្យបានទៀងទាត់ |
| ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក |
តើការក្រាបបង្គំធ្វើឱ្យជង្គង់ងងឹតឬទេ?
ព័ត៌មានបានផ្សព្វផ្សាយដោយអះអាងថាការក្រាបកំឡុងពេលអធិស្ឋានគឺជាហេតុផលដែលនៅពីក្រោយជង្គង់ងងឹត។
ការអះអាងទាំងនេះបានធ្វើឲ្យមនុស្សជាច្រើនព្រួយបារម្ភពីបញ្ហានេះ។
យោងទៅតាមអ្នកជំនាញខាងសើស្បែក ការឡើងខ្មៅនៃជង្គង់ មិនចាំបាច់មកពីការក្រាបបង្គំព្រះនោះទេ។
មានកត្តាផ្សេងទៀតដែលអាចនាំឱ្យមានការប្រែពណ៌ស្បែកនៅក្នុងតំបន់នេះ ដូចជាការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យយូរ ការកកិតស្បែក និងការប្រមូលផ្តុំនៃកោសិកាងាប់។
ការសិក្សាបង្ហាញថា ការប៉ះពាល់ជង្គង់ទៅនឹងការកកិតខ្លាំង និងកម្លាំងខ្លាំងពេកនៅពេលអង្គុយ ឬក្រាបកំឡុងពេលអធិស្ឋានអាចនាំឱ្យខូចស្បែក និងរូបរាងនៃចំណុចខ្មៅ។
លើសពីនេះ ភាពស្ងួតធ្ងន់ធ្ងរដែលអមជាមួយការកកិតនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការប្រែពណ៌យ៉ាងខ្លាំងនៃជង្គង់។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកខ្លះប្រហែលជាចង់កម្ចាត់ភាពងងឹតជង្គង់ និងស្ដារពណ៌ធម្មជាតិរបស់វាឡើងវិញ។
ក្នុងករណីនេះ មួន ឬក្រែមឯកទេសមួយចំនួនអាចត្រូវបានប្រើដែលជួយឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា។
យើងសន្និដ្ឋានថា មិនអាចនិយាយបានថា ការក្រាបថ្វាយបង្គំអធិស្ឋាន គឺជាហេតុផលតែមួយគត់ដែលនៅពីក្រោយការងងឹតជង្គង់។
មានកត្តាជាច្រើនដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែកនៅក្នុងតំបន់នេះ រួមទាំងការកកិតខ្លាំង និងការប្រមូលផ្តុំកោសិកាងាប់។
ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជង្គង់ខ្មៅ ហើយចង់កម្ចាត់វា យកល្អគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីទទួលបានការណែនាំ និងការព្យាបាលសមស្រប។
