សំលេងរំខានក្រពះបន្ទាប់ពីញ៉ាំ
សំឡេងរំខានក្នុងពោះបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានអារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភអំពីសំឡេងទាំងនេះ ហើយឆ្ងល់ថាតើវាបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរឬអត់។ ជាការពិត សំឡេងក្រពះបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារអាចជាសញ្ញាល្អដែលបង្ហាញពីសុខភាពនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
សំឡេងទាំងនេះច្រើនតែបង្កឡើងដោយឧស្ម័ននៅក្នុងក្រពះ ឬពោះវៀន។ ឧស្ម័នទាំងនេះបង្កើតចេញពីខ្យល់លេបចូលពេលញ៉ាំ ឬបញ្ចេញឧស្ម័នដែលកើតឡើងពីដំណើរការរំលាយអាហារក្នុងខ្លួន។ បរិមាណឧស្ម័ននៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារអាចកើនឡើងជាលទ្ធផលនៃការលេបខ្យល់យ៉ាងលឿនពេលកំពុងញ៉ាំអាហារ ឬដោយសារតែអតុល្យភាពក្នុងការជ្រើសរើសអាហារ។
មានអាហារមួយចំនួនដែលអាចរួមចំណែកដល់ការបង្កើនការបង្កើតឧស្ម័ន ហើយដូច្នេះការផលិតសម្លេងក្រពះបន្ទាប់ពីបរិភោគ។ ក្នុងចំណោមអាហារទាំងនោះរួមមានផលិតផលទឹកដោះគោ ការទទួលទានទឹកច្រើន និងអាហារមួយចំនួនទៀត។
មនុស្សមួយចំនួនទទួលរងនូវសំលេងរំខាននៅក្នុងពោះជាប្រចាំ ហើយពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនចំពោះស្ថានភាពនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សំឡេងទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត ដូចជាជំងឺ Crohn ជាដើម។ ដូច្នេះហើយ មនុស្សទាំងនេះត្រូវបានណែនាំឲ្យស្វែងរកការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ ដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ និងការព្យាបាលសមស្រប។
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានសម្លេងក្រពះបន្ទាប់ពីញ៉ាំរួច អ្នកអាចចាត់វិធានការមួយចំនួនដើម្បីកាត់បន្ថយស្ថានភាពនេះ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលការជៀសវាងការលេបខ្យល់យ៉ាងលឿនពេលកំពុងញ៉ាំ និងគ្រប់គ្រងបរិមាណអាហារដែលអ្នកញ៉ាំ។ អ្នកក៏អាចជៀសវាងអាហារដែលបង្កើនការបង្កើតឧស្ម័ននៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នក។
ជាទូទៅ សំឡេងរំខានក្នុងក្រពះបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារគឺធម្មតា និងគ្មានគ្រោះថ្នាក់ ប្រសិនបើពួកគេមិនមានរោគសញ្ញារំខានផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភ យកល្អគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់អ្នក ហើយបញ្ជាក់ថាមិនមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។
តើសំឡេងក្នុងពោះមានគ្រោះថ្នាក់នៅពេលណា?
សំឡេងរំខានក្នុងពោះ និងការក្រហាយទ្រូងគឺជាបញ្ហាទូទៅដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះជាប្រចាំថ្ងៃ។ សំឡេងរំខានទាំងនេះច្រើនតែគ្មានគ្រោះថ្នាក់ ហើយមិនបង្កបញ្ហាដល់សុខភាពឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន និងដឹងថាពេលណាសំឡេងពោះមានគ្រោះថ្នាក់ ព្រោះវាអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពកាន់តែធំ។
សំឡេងពោះអាចមានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើវាមានអមដោយរោគសញ្ញារំខានផ្សេងទៀតដូចជាឈឺ ឬហើមពោះ។ ប្រសិនបើសម្លេងទាំងនេះមានសកម្មភាពផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង ហើយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈឺចាប់ និងហើមពោះ វាអាចបង្ហាញពីបញ្ហាជាមួយនឹងចលនាពោះវៀន និងពោះវៀន ដូចជារោគសញ្ញាពោះវៀនដែលឆាប់ខឹង។
អាហារមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃសកម្មភាពពោះវៀន ហើយដូច្នេះបង្កើនសម្លេងពោះ និងរំញ័រ។ នេះក៏អាចកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃភាពតានតឹង និងភ័យផងដែរ ដោយសារតែចលនាពោះវៀនអាចរងផលប៉ះពាល់ដោយកត្តាទាំងនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះការហើមពោះ ការឈឺចាប់ និងការថយចុះចលនាពោះវៀន អ្នកប្រហែលជាត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលស្ថានភាពដែលទាក់ទងនឹង gurgle ។
ការក្រហាយទ្រូងក៏អាចកើតមានឡើងជាលទ្ធផលនៃអាកប្បកិរិយានៃការទទួលទានអាហារដែលមិនមានសុខភាពល្អ ដូចជាការអត់ឃ្លានក្នុងក្រពះមិនទៀងទាត់ ការញ៉ាំអាហារច្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័ស ឬអាកប្បកិរិយាស្ងប់ស្ងាត់។ អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នក្នុងការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាពក្នុងបរិមាណសមស្រប ហើយអនុវត្តសកម្មភាពរាងកាយដើម្បីរក្សាការរំលាយអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងជៀសវាងការហៀរសំបោរដោយមិនចាំបាច់។
មនុស្សគួរតែតាមដានរោគសញ្ញារបស់ពួកគេ និងដឹងពីការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើសម្លេងពោះត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញារំខាន ឬនៅតែបន្តកើតមានរយៈពេលយូរ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុនៃបញ្ហា និងទទួលបានការព្យាបាលសមស្រប។
តារាង៖ តើសំឡេងរំខានក្នុងពោះមានគ្រោះថ្នាក់នៅពេលណា?
| ស្លាក | អនុសាសន៍ |
|---|---|
| ឈឺពោះអមដោយការក្រហាយទ្រូង | អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាល |
| Flatulence អមដោយ rumbling | អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាល |
| ស្វាហាប់យ៉ាងសកម្ម | អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាល |
| Gurgling អមដោយការផ្លាស់ប្តូរចលនាពោះវៀន | អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាល |
| អនិច្ចាមិនប្រក្រតីដែលមិនរលត់ | អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាល |
| ការក្រហាយទ្រូងមានរយៈពេលយូរ | អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាល |
| ការញាប់ញ័រអមដោយការផ្លាស់ប្តូរនៃការញ៉ាំឬការភ័យ | ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ ការកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការហាត់ប្រាណត្រូវបានណែនាំដើម្បីរក្សាការរំលាយអាហារឱ្យមានសុខភាពល្អ និងចៀសវាងការហៀរសំបោរច្រើនពេក |
| ហើមពោះធម្មតាបន្ទាប់ពីញ៉ាំ | ធម្មជាតិ |
| ហៀរសំបោរនៅពេលឃ្លាន ឬបន្ទាប់ពីរយៈពេលយូរដោយមិនបរិភោគ | ធម្មជាតិ |
| ការក្រហាយទ្រូង មិនត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតទេ។ | ធម្មជាតិ |
ចងចាំជានិច្ចថាការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតគឺជាជំហានដ៏ល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ និងការព្យាបាលសមស្រប។ ការរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងការយកចិត្តទុកដាក់លើអាហារូបត្ថម្ភ និងចលនាអាចជួយការពារ និងកាត់បន្ថយការកើតឡើងនៃក្រពះ ពោះវៀន និងរញ៉េរញ៉ៃ។
តើអ្វីទៅជាមូលហេតុនៃការឮសំឡេងក្នុងពោះ?
ការញ័រពោះអាចកើតឡើងនៅពេលដែលមានឧស្ម័ននៅក្នុងពោះវៀន ឬក្រពះ។ ឧស្ម័នគឺជាការកើតឡើងធម្មតាដែលកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការលេបខ្យល់ ឬបញ្ចេញឧស្ម័ននៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានហេតុផលជាច្រើនទៀត ដែលធ្វើឲ្យអ្នកអាចឮសំឡេងពោះខ្លាំងពេក។
ខាងក្រោមនេះជាមូលហេតុមួយចំនួននៃការបញ្ចេញសំឡេងក្នុងពោះខ្លាំង៖
- ដំបៅហូរឈាម៖ ការឆ្លងមេរោគដំបៅអាចបង្កឱ្យមានសំឡេងក្នុងពោះជាលទ្ធផលនៃការរលាកជញ្ជាំងពោះវៀន។
- អាលែកហ្ស៊ីអាហារ រលាក ឬរាគ៖ ការញ៉ាំអាហារដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកអាឡែស៊ី រលាកក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ឬរាគអាចបណ្តាលឱ្យមានសម្លេងពោះខ្លាំង។
- ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបញ្ចុះលាមក៖ ការលេបថ្នាំបញ្ចុះលាមកអាចនាំអោយមានការបង្កើតឧស្ម័ននៅក្នុងពោះវៀន ហើយជាហេតុធ្វើអោយមានសម្លេងនៅក្នុងពោះ។
- ការហូរឈាមក្រពះពោះវៀន៖ ប្រសិនបើអ្នកមានការហូរឈាមក្រពះពោះវៀន ស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានសំឡេងនៅក្នុងពោះ។
- ធ្វើការវះកាត់ពោះ៖ ការធ្វើការវះកាត់ពោះអាចនាំឱ្យមានការបង្កើតឧស្ម័ន ហើយជាហេតុធ្វើឱ្យមានសំឡេងក្នុងពោះ។
ការចុកពោះអាចទាក់ទងនឹងចលនាអាហារ ជាតិទឹក និងទឹករំលាយអាហារក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ។ ការក្រហាយទ្រូងអាចកាន់តែខ្លាំងនៅពេលញ៉ាំអាហារ ឬវត្ថុរាវ ឬបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារធំរួច។ វាក៏មានស្ថានភាពមួយដែលគេស្គាល់ថាជា ជម្ងឺរលាកពោះវៀនធំ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានសម្លេងពោះខ្លាំង។ ការឃ្លានក៏អាចនាំឱ្យមានសំឡេងក្នុងក្រពះដែរ ។
វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាហេតុផលទាំងនេះអាចខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀតហើយអ្នកដែលតែងតែព្រួយបារម្ភអំពីសម្លេងពោះទាំងនេះគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងកំណត់ការព្យាបាលសមស្រប។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់សំឡេងនៅក្នុងក្រពះ?
អាម៉ាស់ក្រពះជាបញ្ហាដែលមនុស្សជាច្រើនប្រឈមមុខ។ វាជាសំឡេងដែលធ្វើឡើងដោយក្រពះពេលរំលាយអាហារ ដែលអាចឱ្យអ្នកដទៃឮសំឡេងទាំងនោះ។ សំឡេងទាំងនេះអាចជាការអាម៉ាស់សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន និងធ្វើឱ្យពួកគេអាម៉ាស់ក្នុងស្ថានភាពសង្គម។
ជាសំណាងល្អ មានវិធីសាមញ្ញមួយចំនួនដើម្បីកម្ចាត់សំឡេងរំខានទាំងនេះ។ យើងនឹងពិនិត្យមើលវិធីសាស្រ្តសំខាន់បំផុតទាំងនេះដោយផ្អែកលើទិន្នន័យអ៊ីនធឺណិត។
- ត្រូវប្រាកដថាទំពារអាហារឱ្យបានល្អ៖ អ្នកដែលងាយនឹងមានសំឡេងចម្លែកក្នុងពោះគួរទំពាអាហារឱ្យបានល្អមុននឹងលេបវា។ នេះជួយជៀសវាងការបង្កើតឧស្ម័ននៅក្នុងពោះវៀន។
- ញ៉ាំយឺតៗ៖ អ្នកដែលធ្លាប់ឮសំឡេងចម្លែកក្នុងពោះគួរតែញ៉ាំយឺតៗ។ ការញ៉ាំអាហារលឿនបង្កើនឱកាសនៃការប្រមូលផ្តុំខ្យល់ក្នុងពោះ និងពោះវៀន។
- ផឹកទឹក៖ ការផឹកទឹកគឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយក្នុងការបំបាត់សម្លេងពោះ។ វាត្រូវបានគេដឹងថាការផឹកទឹកជួយជំរុញដំណើរការរំលាយអាហារ ធ្វើឱ្យក្រពះស្ងប់ និងកម្ចាត់ការហើមពោះដែលរំខាន។
- ជៀសវាងការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិហ្គាស៖ គួរតែជៀសវាងការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិហ្គាស ដូចជា សណ្ដែក ស្ពៃក្តោប និងខ្ទឹមបារាំង ព្រោះអាហារទាំងនេះបង្កើនលទ្ធភាពនៃការបង្កើតឧស្ម័ននៅក្នុងពោះ។
- ជៀសវាងក្រុមសាច់ដុំតឹង៖ សាច់ដុំតឹងក្នុងពោះអាចនាំឱ្យមានការបង្កើតសំឡេងចម្លែក។ ដូច្នេះមនុស្សគួរសម្រាក និងចៀសវាងសម្ពាធខ្លាំងលើពោះ។
- នៅឱ្យឆ្ងាយពីភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភ៖ ភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភជាកត្តាដែលនាំឱ្យមានសំឡេងចម្លែកក្នុងពោះ។ ដូច្នេះ មនុស្សគួរតែកាត់បន្ថយ និងគ្រប់គ្រងកម្រិតស្ត្រេស និងការថប់បារម្ភតាមវិធីដូចជា ហាត់សមាធិ យូហ្គា ឬសកម្ម។
វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថា អ្នកអាចមានមូលហេតុផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ការអាម៉ាស់ក្នុងពោះ ហើយប្រសិនបើពួកវានៅតែបន្ត និងធ្វើឱ្យអ្នកមិនស្រួល វាជាការល្អបំផុតដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពដែលអាចកើតមាន។
ចាប់ពីពេលនេះតទៅ អ្នកអាចជៀសវាងការអាម៉ាស់ក្រពះដោយធ្វើតាមគន្លឹះសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអាចអនុវត្តបានក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
តើបាក់តេរីក្នុងក្រពះបង្កឱ្យមានសំឡេងក្នុងពោះទេ?
វេជ្ជបណ្ឌិត បុគ្គលិកពេទ្យបានរាយការណ៍ថា មិនមានទំនាក់ទំនងរវាងបាក់តេរីក្រពះ និងសំឡេង flatus ទេ។ មេរោគនេះរស់នៅក្នុងខ្លួនអ្នកជំងឺជាយូរមកហើយដោយមិនបានដឹងខ្លួនរហូតដល់វាបង្កជាដំបៅក្រពះ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកជំងឺមានការឈឺចាប់ពោះធ្ងន់ធ្ងរជាពិសេសនៅពេលយប់។
បាក់តេរីក្នុងក្រពះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដ៏លេចធ្លោបំផុតមួយដែលប្រហែល 60% នៃមនុស្សប្រឈមនឹងបញ្ហាទាំងនេះ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើង ឬថយចុះនៃចំនួនបាក់តេរីនៅក្នុងពោះវៀន ដែលនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំឧស្ម័ននៅក្នុងពោះ និងអារម្មណ៍នៃការហើមពោះ។
វាក៏មានការឆ្លងមេរោគក្រពះដែលអាចបណ្តាលមកពីបាក់តេរីក្រពះ ហើយការឆ្លងទាំងនេះនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំឧស្ម័ន និងហើមពោះ។ រោគសញ្ញានៃដំបៅដែលបង្កឡើងដោយបាក់តេរីក្រពះរួមមានការឈឺពោះ។
វាត្រូវបានគេដឹងថាបាក់តេរីក្រពះមានវត្តមាននៅក្នុង 50% ទៅ 75% នៃចំនួនប្រជាជនពិភពលោក ហើយពួកវាជារឿយៗមិនបង្កជំងឺដល់មនុស្សភាគច្រើនដែលឆ្លងមេរោគនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមានបាក់តេរីក្នុងក្រពះច្រើនតែទទួលរងពីជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនស្រួចស្រាវ ដែលជាស្ថានភាពដែលអ្នកជំងឺត្អូញត្អែរពីការឈឺពោះ និងចង្អោរ។
វាត្រូវបានគេជឿថាមានជំនឿទូទៅក្នុងចំណោមមនុស្សថាសម្លេងពោះ (ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា borborygmy) ត្រូវបានបង្កឡើងដោយចលនានៃឧស្ម័នឬសារធាតុរាវនៅក្នុងពោះវៀន។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាការពិត ដូចដែលវេជ្ជបណ្ឌិត Qadir Medical បានពន្យល់ថា មិនមានទំនាក់ទំនងរវាងបាក់តេរីក្នុងក្រពះ និងសំឡេងក្នុងពោះនោះទេ។
យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាមិនប្រក្រតី ឬប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឈឺពោះជាប់រហូត។ ការធ្វើតេស្តបន្ថែមអាចត្រូវការជាចាំបាច់ ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពបានត្រឹមត្រូវ និងកំណត់ការព្យាបាលសមស្របបំផុត។
តើប្រមាត់បង្កឱ្យមានសំឡេងក្នុងពោះទេ?
ការឆ្លងមេរោគក្នុងថង់ទឹកមាត់ជាធម្មតាចាប់ផ្តើមដោយការហើមពោះ និងការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។ ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីដែលប៉ះពាល់ដល់ថង់ទឹកប្រមាត់អាចដើរតួក្នុងការបង្កើតឧស្ម័ននៅក្នុងពោះវៀនដែលនាំទៅដល់ការផលិតសម្លេងពោះដែលអ្នកជំងឺប្រមាត់ហៅថា "សំឡេងចម្លែក" ។ សំឡេងទាំងនេះកើតឡើងដោយសារតែឧស្ម័នសកម្មនៅក្នុងពោះវៀនក្នុងករណីមានការឆ្លងមេរោគក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់។
ជម្ងឺរលាកថង់ទឹកប្រមាត់ជាធម្មតាកើតចេញពីគ្រួសក្នុងទឹកប្រមាត់ស្ទះបំពង់ទឹកប្រមាត់។ ការស្ទះនេះបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធនិងរលាក ហើយនាំឱ្យមានការឈឺចាប់ និងហើមពោះ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលថង់ទឹកប្រមាត់ត្រូវបានរលាក ឬមានប្រាក់បញ្ញើ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតឧស្ម័ននៅក្នុងពោះវៀន និងសំលេងរំខាននៅក្នុងពោះ។
ចំពោះគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ ពួកវាជាធម្មតាមិនបង្កជារោគសញ្ញាទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើដុំគ្រួសស្ទះបំពង់ទឹកប្រមាត់មួយរំពេច ការឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរអាចនឹងកើតមាន។ អ្នកជំងឺខ្លះក៏មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដែលបញ្ចេញទៅឆ្អឹងខ្នង និងស្មា ហើយលាតសន្ធឹងដល់តំបន់ទ្រូង។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាការឈឺពោះអាចត្រូវបានអមដោយសីតុណ្ហភាពខ្ពស់និងចង្អោរ។
ការធ្វើអ៊ុលត្រាសោនពោះអាចបង្ហាញពីវត្តមាននៃគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ ដូច្នេះហើយវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវិធីសាស្ត្រវិនិច្ឆ័យដ៏លេចធ្លោមួយដែលគេប្រើ។
បាទ ថង់ទឹកប្រមាត់ដែលរលាក ឬមានសារធាតុប្រាក់អាចបណ្តាលឱ្យមានសំឡេងក្នុងពោះ។ នៅពេលដែលមានការឆ្លងមេរោគក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ ឱកាសនៃឧស្ម័នដែលបង្កើតនៅក្នុងពោះវៀនកើនឡើង ហើយសំឡេងក្នុងពោះកើតឡើង។ សំឡេងនេះអាចត្រូវបានអមដោយការឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាព និងចង្អោរ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះលេចឡើង គ្រូពេទ្យគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីវាយតម្លៃ និងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវ។
ព្យាបាលសម្លេងពោះបន្ទាប់ពីញ៉ាំ
សំឡេងរំខានក្រពះក្រោយពេលញ៉ាំអាហារជាបញ្ហាទូទៅដែលមនុស្សជាច្រើនរងគ្រោះ។ សំឡេងទាំងនេះជាធម្មតាកើតឡើងដោយសារដំណើរការនៃ peristalsis នៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដែលជញ្ជាំងនៃពោះវៀនចុះកិច្ចសន្យាដើម្បីបង្រួមអាហារ និងសម្រួលដល់ការរំលាយអាហាររបស់វា។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ សំឡេងពោះវៀន ឬក្រហាយទ្រូង បង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាព ដែលទាមទារការអន្តរាគមន៍។
ដូច្នេះហើយ គ្រូពេទ្យសូមណែនាំនូវវិធីងាយៗមួយចំនួនដែលអាចអនុវត្តបានដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហានេះ។ ក្នុងចំណោមវិធីទាំងនេះគឺការប្រើឱសថមួយចំនួនដែលជួយសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដូចជា ជីអង្កាម ខ្ញី និងខ្ញី។ ឱសថទាំងនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអាហារបំប៉នដែលអាចស្ងប់ស្ងាត់ peristalsis និងកាត់បន្ថយសម្លេងរំខានក្នុងពោះ។
លើសពីនេះ វាត្រូវបានណែនាំអោយសម្រាកពេលទទួលទានអាហារ ព្រោះថាវាជួយដល់ការរំលាយអាហារបានត្រឹមត្រូវ និងកាត់បន្ថយសំលេងរំខានក្នុងពោះ។ វាជាការប្រសើរផងដែរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតប្រសិនបើមានសំលេងរំខាននៅក្នុងពោះជាប់លាប់ ឬការថប់បារម្ភនៅក្នុងពោះព្រោះវាអាចបង្ហាញពីវត្តមាននៃបញ្ហាសុខភាពដែលត្រូវការការព្យាបាលសមស្រប។
ថ្នាំជាក់លាក់មួយចំនួនក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងការរំខានក្នុងពោះ ដូចជាការមិនរំលាយអាហារ ហើមពោះ និងក្រហាយចុងដង្ហើម។ ក្នុងចំណោមថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ករណីទាំងនេះគឺ ទឹកដោះគោយ៉ាអួរចនាប័ទ្មក្រិក និងថ្នាំគ្រាប់ probiotic ព្រោះវាផ្ទុកបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ដែលជំរុញការរំលាយអាហារឱ្យមានសុខភាពល្អ និងកាត់បន្ថយការលេចឡើងនៃបញ្ហាទាំងនេះ។
ប្រសិនបើមានសំឡេងពោះរំខាន អ្នកអាចសាកល្បងវិធីងាយៗមួយចំនួនដើម្បីកាត់បន្ថយវា ដូចជាផឹកទឹកបន្តិច ឬផឹកទឹកពេញមួយកែវ។ ទឹកមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ក្រពះ និងការរំលាយអាហារ។
ជាចុងក្រោយ គាត់បានសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃការញ៉ាំយឺតៗ និងទំពារឱ្យបានល្អ ព្រោះនេះអាចជួយកាត់បន្ថយការទទួលទានខ្យល់ ហើយកាត់បន្ថយសម្លេងក្រពះដែលរំខាន។
សរុបមក សម្លេងរំខានក្នុងពោះអាចត្រូវបានលុបចោលដោយអនុវត្តតាមវិធានការសាមញ្ញទាំងនេះ និងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ប្រសិនបើបញ្ហានេះនៅតែបន្តកើតមាន។ កុំភ្លេចថាសុខភាពរំលាយអាហារដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងសុខភាពរាងកាយទាំងមូល ដូច្នេះត្រូវយកចិត្តទុកដាក់យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃសុខភាពនេះ។
មូលហេតុនៃសម្លេងពោះជាប់រហូត
សំឡេងពោះជាប់រហូតមានលក្ខខណ្ឌ និងមូលហេតុជាច្រើន ហើយទោះបីជាវាអាចមានលក្ខណៈធម្មតាខ្លះក៏ដោយ ក៏ពួកគេគួរតែត្រូវបានតាមដានយ៉ាងដិតដល់ដើម្បីប្រាកដថាមិនមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតដែរ។ ទោះបីជាមានការផ្លាស់ប្តូរធម្មតានៃចលនានៃអាហារ និងទឹករំលាយអាហារក៏ដោយ វាអាចមានហេតុផលផ្សេងទៀតសម្រាប់សំឡេងរោទ៍ថេរនៅក្នុងពោះ។
មូលហេតុចម្បងមួយនៃការបន្លឺសំឡេងក្នុងពោះជាប់រហូតគឺវត្តមាននៃឧស្ម័ននៅក្នុងពោះវៀន ឬក្រពះ។ ឧស្ម័នអាចកើតឡើងដោយសារការលេបខ្យល់ ឬបញ្ចេញឧស្ម័ននៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ។ លើសពីនេះ ជំងឺមួយចំនួន ឬស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀតអាចបណ្តាលឱ្យមានសម្លេងរំខានក្នុងពោះ។ ការហូរឈាមចេញពីដំបៅ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបញ្ចុះលាមក រលាកពោះវៀន ឬរាគអាចជាមូលហេតុដែលអាចកើតមាន។
លើសពីនេះ សម្លេងពោះជាប់រហូតអាចទាក់ទងនឹងចលនានៃអាហារ សារធាតុរាវ និងទឹករំលាយអាហារ។ វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងនៅឱ្យឆ្ងាយពីអាហារដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃផលិតកម្មឧស្ម័ន។ ប្រសិនបើសំឡេងក្នុងពោះបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាព អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ និងការព្យាបាលសមស្រប។
វាក៏មានលក្ខខណ្ឌមួយចំនួនដែលគ្របដណ្ដប់ដោយសម្លេងពោះជាប់លាប់ ដូចជារោគសញ្ញាពោះវៀនដែលឆាប់ខឹង។ ស្ថានភាពនេះអាចលេចឡើងជាមួយនឹងសម្លេងរំញ័រនៅក្នុងពោះ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារមួយចំនួន ឬក្នុងករណីមានភាពតានតឹង និងគិតច្រើនពេក។ ក្នុងករណីបែបនេះ ថ្នាំដែលសមស្របអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញា។
សំឡេងរំខានក្នុងពោះជាប្រចាំអាចជាការរំខាន និងអាម៉ាស់សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការស្រាវជ្រាវពីមូលហេតុដែលអាចកើតមាន និងទទួលបានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យដើម្បីព្យាបាលវា។ ចងចាំជានិច្ចថាការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតគឺជាជំហានដំបូងក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលការបន្លឺសំឡេងក្នុងពោះ។
មូលហេតុនៃសម្លេងក្រពះដោយមិនឃ្លាន
សំឡេងក្នុងពោះអាចកើតឡើងដោយមិនមានអារម្មណ៍ឃ្លាន។ ទោះបីជាភាពអត់ឃ្លានគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃសម្លេងទាំងនេះក៏ដោយក៏មានហេតុផលផ្សេងទៀតដែលគួរកត់សម្គាល់។
ចលនាពោះវៀនយឺតអាចជាមូលហេតុដែលអ្នកឮសំឡេងពោះដោយមិនមានអារម្មណ៍ឃ្លាន។ ការថយចុះនេះកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃបញ្ហាពោះវៀនដូចជាការទល់លាមក ឬចលនាពោះវៀនខុសប្រក្រតី។ នៅពេលដែលវាកើតឡើង សំឡេងអាចត្រូវបានផលិតដែលបង្ហាញពីបញ្ហានេះ។
វាក៏មានហេតុផលមួយចំនួនទៀតដែលធ្វើអោយមានសម្លេងពោះបំផ្លើសកើតឡើង។ ការរមួលពោះអាចកើតមានឡើងជាលទ្ធផលនៃវត្តមាននៃឧស្ម័ននៅក្នុងពោះវៀន ឬប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ការបង្កើតឧស្ម័នកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការលេបខ្យល់ ឬបញ្ចេញឧស្ម័នទៅក្នុងក្រពះ។ នៅពេលដែលវាកើតឡើង សំឡេងអាចនឹងត្រូវបានអមដោយការរំខាន និងភាពមិនស្រួលមួយចំនួន។
ក្រៅពីនេះ ជំងឺសរីរាង្គក៏អាចដើរតួនាទីក្នុងការកើតមានសំឡេងពោះដោយមិនឃ្លាន។ មូលហេតុអាចបណ្តាលមកពីស្ទះសរសៃឈាម ឬឧស្ម័នច្រើនពេកនៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ការក្រហាយទ្រូង ការរំលាយអាហារ និងការទល់លាមកក៏អាចជាកត្តាបង្កហេតុផងដែរ។
ដូច្នេះហើយ បុគ្គលដែលទទួលរងនូវការឈឺចាប់ក្នុងពោះជាប់រហូត ឬរំខានដោយមិនឃ្លាន គួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុដែលអាចកើតមាន និងទទួលបានការព្យាបាលសមស្រប។ មានករណីដែលអាចទាមទារការធ្វើអន្តរាគមន៍វះកាត់ ឬការប្រើថ្នាំពិសេសដែលអាចតម្រូវឱ្យមានវេជ្ជបញ្ជា។
បទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំជាមួយនឹងសម្លេងពោះ
ការសិក្សា និងស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានរាយការណ៍ថា មនុស្សជាច្រើនមានបញ្ហាសំឡេងក្រពះ ដោយសារសំឡេងចម្លែកស្រដៀងនឹងសំឡេងស្រែក ឬសំឡេងទឹកចេញពីក្រពះ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យពួកគេអាម៉ាស់ និងធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ឃ្លានខ្លាំង។ សំឡេងនេះអាចជាលទ្ធផលនៃហេតុផលជាច្រើន រួមទាំងឧស្ម័នក្នុងពោះ ឬទម្លាប់នៃការញ៉ាំខុស។
បញ្ហានេះជាបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារទូទៅ ហើយវាជាប្រភពនៃការរលាកសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ ស្ត្រី និងបុរសជាច្រើនបានទទួលរងនូវបញ្ហាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនេះ ហើយខ្ញុំបានចែករំលែកបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ ដើម្បីកម្ចាត់សំឡេងអាម៉ាស់ទាំងនេះ និងផ្តល់ដំបូន្មានខ្លះៗអំពីវិធីដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តដំបូងស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេសដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុនៃសំឡេងចម្លែកទាំងនេះ។ តាមរយៈការធ្វើតេស្ត និងការធ្វើតេស្តចាំបាច់ គេបានរកឃើញថា ខ្ញុំមានឧស្ម័ននៅក្នុងពោះរបស់ខ្ញុំ ដែលជាហេតុផលនៅពីក្រោយសំឡេងនេះ។ ដូច្នេះ វេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំខ្ញុំឲ្យផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ញ៉ាំអាហាររបស់ខ្ញុំ ហើយនៅឲ្យឆ្ងាយពីអាហារដែលបង្កឲ្យមានការបង្កើតឧស្ម័នកើនឡើង។
ជាងនេះទៅទៀត ខ្ញុំសង្កេតឃើញថា ការគិតច្រើនពេក ភាពតានតឹង និងការឆាប់ខឹង មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ដូច្នេះ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តផ្តោតលើការសម្រាក និងសម្រាក ហើយជៀសវាងសម្ពាធផ្លូវចិត្តដែលអាចធ្វើឲ្យបញ្ហានេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ខ្ញុំក៏បានសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការញ៉ាំលឿន និងការបន្ទោរបង់របស់ខ្ញុំ។
លើសពីនេះទៅទៀត ខ្ញុំបានធ្វើតាមជំហានសាមញ្ញមួយចំនួនដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហានេះ។ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តកាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងឧស្ម័ន ដូចជាសណ្តែក radishes និងខ្ទឹមបារាំង។ ខ្ញុំក៏បានបង្កើនការទទួលទានបន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ៗ និងផឹកទឹកក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីរក្សាលំនឹងការរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយឧស្ម័នក្នុងពោះ។
បញ្ហានេះនៅតែរំខានមនុស្សជាច្រើន ហើយការកម្ចាត់វាអាចត្រូវការពេលវេលា និងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងខ្លះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យចៀសវាងអាហារដែលធ្វើឱ្យរលាកក្រពះ និងធានានូវអាហារូបត្ថម្ភមានតុល្យភាព និងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ។
ទោះបីជាភាពអត់ឃ្លានអាចជាមូលហេតុដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានសំឡេងនេះក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវពិនិត្យមើលមូលហេតុដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀតដូចជាឧស្ម័ន និងអាហារមិនល្អ។ ប្រសិនបើបញ្ហានេះនៅតែបន្តកើតមាន ហើយក្លាយជាការរំខានខ្លាំង វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាព និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលសមស្រប។
គួរកត់សម្គាល់ថាបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួននេះឆ្លុះបញ្ចាំងពីទស្សនៈរបស់អ្នកនិពន្ធតែប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះហើយ វាត្រូវបានណែនាំជានិច្ច ឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព មុនពេលទទួលយកការព្យាបាល ឬដំបូន្មានណាមួយ។
ព្យាបាលសម្លេងពោះដោយសារពោះវៀនធំ
សំលេងរំខានក្នុងពោះ និងឧស្ម័នអាចជាបញ្ហារំខានដែលមនុស្សជាច្រើនទទួលរង ហើយមូលហេតុទូទៅមួយនៃបញ្ហានេះគឺជំងឺពោះវៀនធំ។ ជាសំណាងល្អ មានវិធីច្នៃប្រឌិត និងងាយស្រួលដែលអាចអនុវត្តតាម ដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាមិនស្រួលនេះ។
វិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តដែលត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតគឺដើម្បីបង្កើនការទទួលទានទឹក និងសារធាតុរាវជាទូទៅ ព្រោះការទទួលទានទឹកក្នុងបរិមាណសមស្របអាចជួយសម្រួលដល់ក្រពះ និងកាត់បន្ថយសម្លេងពោះដែលមិនចង់បាន។ លើសពីនេះ បញ្ហាអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយការញ៉ាំយឺតៗ និងទំពារល្អ ព្រោះវាផ្តល់ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការរំលាយអាហារ និងបំបែកអាហារបានត្រឹមត្រូវ។
ជាងនេះទៅទៀត មានឱសថធម្មជាតិជាច្រើនមុខ ដែលអាចប្រើជាថ្នាំបន្ទោរបង់ក្នុងពោះ និងឧស្ម័ន។ ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញីត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយក្នុងការព្យាបាលការឈឺពោះ និងហើមពោះ ដោយសារតែវាមានផ្ទុកសារធាតុពុលដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការបន្ថយរោគសញ្ញាមិនស្រួល។
ម៉្យាងវិញទៀត អ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិអូស្ត្រាលីបានបង្ហាញនូវវិធីសាស្ត្រថ្មីក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺពោះវៀនដែលឆាប់ខឹង ដោយធ្វើការវិភាគលើសម្លេងពោះ។ នៅពេលដែលក្រពះបង្កើតសំឡេងមិនធម្មតា មនុស្សម្នាក់អាចសាកល្បងផឹកទឹកជាវិធីសាមញ្ញមួយដើម្បីបំបាត់សំឡេងដែលមិនចង់បានទាំងនោះ។
ម៉្យាងវិញទៀត អ្នកជំងឺដែលមានជម្ងឺពោះវៀនឆាប់ខឹង ត្រូវបានគេណែនាំអោយបញ្ចូល oats នៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ ព្រោះថា oats ជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជម្ងឺពោះវៀនដែលឆាប់ខឹង។
ជាចុងក្រោយ អ្នកជំងឺគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសមុននឹងទទួលយករបបអាហារណាមួយ ឬប្រើឱសថធម្មជាតិជាការព្យាបាលសម្រាប់ពោះវៀនធំ។ ការព្យាបាលពោះវៀនធំ និងការធូរស្រាលនៃពោះ ទាមទារការវាយតម្លៃដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវស្ថានភាព និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលចាំបាច់ទៅតាមនោះ។
